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밥 프록터 생각의 시크릿 - 생각을 현실로 만드는 13가지 비밀 공식
밥 프록터.그레그 S. 레이드 지음, 김잔디 옮김, 조성희 감수 / 페이지2(page2) / 2022년 10월
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론다번의 시크릿 영상을 매일매일 챙겨봤던 취업준비생 시절. 끌어당김의 법칙이 정말 존재하고 누구나 우주의 비밀이 적용된다고 믿었다. 어떻게보면 긍정적인 생각과 시각화만으로 원하는 것을 얻고 성공할 수 있다 생각했는데 그 당시 이루고 싶었던 결과를 얻진 못했다. 이 책을 다 읽고나니 결국 생각의 시크릿은 행동력이구나. 생각만으로는 성공할 수 없으며 생각을 실체화하기 위해서는 어떤 액션이 반드시 필요하다는 것을 알았다.



자기가 원하는 일에 열정과 흥미가 있다면 필요한 기회가 나타난다고 한다. 운처럼 느껴지지만 그것은 우주의 자연법칙이라고한다. 결혼 후 7년만에 재취업을 준비중이던 현 상황과 맞물려 타이밍 좋게 이 책을 읽게 된 것도 우주의 자연법칙일까. . 사실 취업하고싶은 곳에 관련업무 봉사활동을 저번주부터 시작하게 되었고 그것 역시 필요한 기회가 나에게 찾아왔구나 싶었다. 참여할까말까 고민하다 결국 좋은기회라 생각하고 하기로 마음먹었다. 그러나 한편으론 사람들의 부정적인 반응과 평가로 오히려 이력서내기도 전에 안좋은 영향을 끼치는 건 아닌지 불안하고 두려운 마음이 많이 생겼다.



부정적이고 불안한 마음들로 봉사활동을 다녀온 후 힘들었는데 그 다음날 이 책을 다 읽고나서 덕분에 긍정적인 사고전환을 할 수 있었다. 다음 주에는 더 열심히 준비하고 잘하면 된다. 도움이 되었던 내용 몇 가지를 소개하면 아래와 같다.



1. 장애물보다 가능성에 집중하기


"안될게 뭐있어?" 스스로 질문하고 문제가 발생하면 "지금 어떻게 할까?" 만 생각하기



2. 두려움을 극복하기위해선 동기가 커야한다.


비난받는 두려움때문에 결국 포기하게 된다. 동기가 있어야 계속 목표을 향해 나아가고 비난, 의심, 반감의 목소리를 대수롭지 않게 생각한다. 내가 이 일을 하고 싶은 동기를 생각하기



3. 실패에 대한 두려움 버리기


위인들은 대부분 실패해본 경험이 있다고 한다.


빈센트 반고흐는 평생 그림 한 점만 판매하였고 토머스 에디슨은 전구를 만들기 위해 수천번의 실패가 있었다.


실패에 대한 인식전환이 필요하다. 오히려 실패가 성공을 위한 과정이며 긍정적 단계로 가는 길이라고 생각할 필요가 있다. 실패가능성에만 생각하다보면 행동으로 옮기기 힘들다. 실패가 성공하기 위한 필요요소라 생각하고 다시 시도하기.



4. 이미 목표를 달성했다고 생각하고 행동하기


이미지트레이닝을 할때 성공을 얻어 기뻐하는 장면보단


난관을 극복하거나 역전하는 모습을 떠올리는게 좋다고한다.


가장 두려운 행위를 완벽하게 해내는 모습을 상상하는 것도 도움이 된다.



특히 실패에 대한 이야기가 제일 위로가 되었고 용기를 얻을 수 있었다. 실패하면 어때? 한번에 성공한 사람이 어디있어. 위인들도 수많은 실패 속에 결국 원하는 것을 이루었다. 긍정적인 마음과 생각을 갖고 계속 시도하고 행동하다보면 원하는 결과를 이룰 것이다. 이번에는 꼭 생각을 실체화하고 행동화하여 내년 1월1일부터 원하는 그곳에 취업하기를 간절히 기대해본다.



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브레드이발소 3 요리조리 디저트 친구들을 찾아라!
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2022년 9월
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난이도는 5세가 하기에도 어렵진않았어요. 바로 찾기 어려운 캐릭터도 있었지만 계속 뚫어져라 쳐다보더니 결국 다 찾더라구요. 어른들 눈에는 5~10초만에 보이는 난이도 같아요. 그래두 아이가 끝까지 직접 찾아보라고 열심히 못찾는 척 했답니다. 혼자서 결국 숨은 캐릭터들을 찾아내니 성취감과 뿌듯함도 느낄 수 있겠더라구요.


제일 앞장에는 베이커리타운 친구들이 소개돼요. 캐릭터들이 하나같이 귀엽고 특색있어요. 아이들과 티비로 보면서 알고있던 캐릭터도 있고 처음보는 캐릭터들도 많더라구요. 어떤 에피소드가 있었던 캐릭터인지 신나서 이야기하길래

누가 제일 좋은지 물어보니 마카롱이라네요. 저는 개인적으로 엄마케이크와 미니케이크들이 너무 귀여웠어요.


아이들끼리 서로 누가 더 빨리 찾나 내기하기도하고 오른쪽 상단에 깜짝 디저트퀴즈는 초성퀴즈로 요즘 한글공부에 재미를 느끼는 7살언니가 흥미롭게 다 풀더라구요.

요리조리 숨어있는 베이커리 친구들을 찾아봅니다. 난이도는 점점 올라가요. 난이도표시도 함께 되어 있어요. 미로찾기, 같은그림찾기, 다른그림찾기 등 재미있는 게임코너도 있으니 더 재미있어하더라구요. 브레드이발소를 좋아하는 딸들과 수다떨면서 함께 즐거운 시간 보낼 수 있었어요.



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반려견 라이프스타일 매뉴얼 - 펫팸족, 펫코노미, 딩펫… 이젠 반려동물의 시대다!
유준호 지음 / 라온북 / 2022년 6월
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이 책은 반려인이 되기 위한 준비과정부터 어떻게 함께 행복하게 살아갈까에 대한 노하우(교육, 산책, 건강관리, 식생활 등)와 언젠가 겪게 될 펫로스의 극복하는 방법까지 이야기해주고 있어요. 특히 예비반려인이나 이제 막 반려동물을 분양받은 초보반려인들이 꼭 읽어보시면 도움이 되리라 생각합니다.

강아지덕분에 매일 1일1산책은 자동으로 하고 있어요.

처음에는 바쁜일상에 강아지를 위한 시간을 따로 내야된다 생각해서 좀 힘들다 생각했거든요. 2kg의 소형견에다 어슬렁거리며 냄새맡는 걸 좋아하여 산책다운 산책이 안되더라구요.

그래서 강아지 산책시키는 김에 유튜브 영상을 듣거나 생각정리 메모하기, 스트레칭 등 저를 위한 시간도 함께 쓰니 부담없이 시간을 보낼 수 있게 되더라구요. 이 책에서도 반려견과 산책 시 원하는만큼 그리고 운동이 되는 빠른 속도로 반려견이 움직여주지않을 경우 도움될만한 방법을 제시해줍니다. 반려견이 노즈워크할때 까치발과 케겔운동하기, 머릿속에 떠오르는 잡념을 없애는 명상하는 법이 있어요.

아무런 지식정보없이 분양받아 강아지 키우면서 시행착오를 많이 겪었는데 이 책 하나로 앞으로 어떻게 강아지와 행복하게 잘 살고 이별할 수 있을까 길잡이가 된 것 같아요.



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작년 여름 아이들이 강아지 키우고 싶다는 그 한마디에 남편이 덜컥 강아지를 분양받아왔어요. 아무 생각도 준비도 안된 상태로 2개월된 강아지를 키운다는 건 힘들고 어려운 일이었네요. 그래서 솔직히 정들기 전에 파양할 생각도 했고 무책임하게 데려온 남편을 원망하기도 했었는데요. 처음에는 애정없이 생명에 대한 책임감으로만 강아지를 산책시키고 밥챙겨주다보니 이제는 없어서는 안될 소중한 가족이 되었네요. 그래서 이젠 이 작고 소중한 아이를 어떻게 하면 건강하고 행복하게 잘살 수 있을까 고민하고 찾아보게 되더라구요. 그런 의미로 '반려견 라이프스타일 메뉴얼' 이 책을 읽게 되었어요.

이 책은 반려인이 되기 위한 준비과정부터 어떻게 함께 행복하게 살아갈까에 대한 노하우(교육, 산책, 건강관리, 식생활 등)와 언젠가 겪게 될 펫로스의 극복하는 방법까지 이야기해주고 있어요. 특히 예비반려인이나 이제 막 반려동물을 분양받은 초보반려인들이 꼭 읽어보시면 도움이 되리라 생각합니다.

강아지덕분에 매일 1일1산책은 자동으로 하고 있어요.

처음에는 바쁜일상에 강아지를 위한 시간을 따로 내야된다 생각해서 좀 힘들다 생각했거든요. 2kg의 소형견에다 어슬렁거리며 냄새맡는 걸 좋아하여 산책다운 산책이 안되더라구요.

그래서 강아지 산책시키는 김에 유튜브 영상을 듣거나 생각정리 메모하기, 스트레칭 등 저를 위한 시간도 함께 쓰니 부담없이 시간을 보낼 수 있게 되더라구요. 이 책에서도 반려견과 산책 시 원하는만큼 그리고 운동이 되는 빠른 속도로 반려견이 움직여주지않을 경우 도움될만한 방법을 제시해줍니다. 반려견이 노즈워크할때 까치발과 케겔운동하기, 머릿속에 떠오르는 잡념을 없애는 명상하는 법이 있어요.

아무런 지식정보없이 분양받아 강아지 키우면서 시행착오를 많이 겪었는데 이 책 하나로 앞으로 어떻게 강아지와 행복하게 잘 살고 이별할 수 있을까 길잡이가 된 것 같아요.



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