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옥시토신 이야기 - 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘
전용관 지음 / 피톤치드 / 2024년 2월
평점 : 
몸이 아픈 사람은 통증이 줄고, 마음이 아픈 사람은 위로를 받고, 착한 마음을 생기게 하고, 다이어트 효과도 있고 공감능력까지 생기게 하는 만병통치약이 있다면? 어떤 돈을 주고라도 그 약을 사고 싶을 것 같아요.
하지만 그 약은 우리 몸에 있습니다. 바로 '옥시토신'이라는 호르몬인데, 아마 학창시절 생물시간에 들어보셨을 거예요. 보통 여성이 출산할 때, 모유수유를 할 때 분비되는 호르몬이라고 알려져 있습니다. 하지만 이 옥시토신이라는 호르몬이 여성과 태아에게만 영향이 있는 것이 아니라고 합니다.
언급햇듯, 만병통치약과 같은 이 놀라운 효능을 가진 호르몬이 옥시토신이라고 합니다. 많은 과학자들이 흡입하는 옥시토신을 이용해 그 효과를 실험하고 입증했습니다.
가장 신기했던 실험은 젊은 여성이 남성(미혼, 기혼)에게 어느정도로 가까이 다가가면 불편함을 느끼는지에 대한 것이었습니다. 옥시토신을 흡입한 경우 기혼남성이 미혼남성보다, 또 옥시토신을 흡입하지 않은 경우보다 여성을 꺼려하는 것으로 밝혀졌다고 합니다.
또한, 자폐스펙트럼 장애가 있는 사람은 상대방의 눈을 잘 맞추지 못해 감정을 읽지 못한다고 합니다. 하지만 옥시토신을 흡입한 경우 눈을 좀 더 오래 맞추고, 상대방의 감정을 맞추는 실험에서 좋은 성과를 거두었다고 합니다.
그렇다면 옥시토신을 증가하는 방법에는 뭐가 있을까요? 아쉽게도 흡입하는 옥시토신을 구매하기엔 어렵고 생활속에서 증가시키는 방법을 찾아야 합니다. 가장 좋은 방법은 사랑하는 사람과 대화하며 스킨십하는 것이라고 합니다. 그 외 다양한 방법들이 책 한 권에 기재되어 있습니다.
우리에게 낯설고 생소한 의학용어를 정말정말 쉽고 재밌는 예시를 통해 풀어내는 저자는, 독자를 배려하는 마음이 가득한 걸 보니 역시 체내 옥시토신 수치가 높나 봅니다.