[오늘의 한문장] 참호흡 선법

들숨을 하면서 억지로 과도하게 큰 힘을 주면 호흡 메커니즘이극받아 인체의 모든 근육과 신경이 굳습니다. 이때 스트레스로인 노르아드레날린이 분비됩니다. 스트레스 호르몬이 분비되면 심장박동이 빨라지고, 위장에서 산이 과다하게 분비되며, 혈관은 좁아집니다. 무엇보다 무서운 것은 민무늬 근육의 경직입니다.

[오늘의 한문장] 전쟁의 얼굴

패배 및 각자의 전투 기술이나 민첩함이 부족하여 치명적이고 불유쾌한결과를 초래한 아쟁쿠르와 같은 전투에서 무엇이 병사들을 지탱하게 해주었을까? 표면적으로 드러나는 것처럼 전투 일반에 적용되고 또 어느 정도는이 전투에만 특징적인 일부 요인들을 추출해내는 것은 그렇게 어려운 일은아니다. 그 일반적 원인들 중에서 음주 행위는 가장 분명하게 언급할 만하다. 식량 배급이 부족했던 영국군은 프랑스군보다 아마도 덜 마실 수밖에없었을 것이다. 그러나 전투 대기 시간 동안 양측 병사들은 대열에서 술을마셨다. 따라서 두 부대에서 다수의 병사들이 술 취한 상태로 교전을 하지는 않았다고 할지라도 맑은 정신은 아닌 상태에서 혼전에 돌입했을 가능성이 아주 높다. 

[오늘의 한문장] 생각 전개의 기술 : 겹눈사고법

이런 홑눈 사고와 달리, 매우 흔한 상식이나 판에 박힌 사고와 논리에 얽매이지 않고 사물을 생각하는 방법 - 나는 이것을 겹눈 사고법(複眼 思考法)‘이라 이름 짓고자 한다. ‘상식‘에 얽매이지 않으려면 무엇보다 먼저 스테레오타입에서 빠져나와 그것을 상대화하는 시각을 갖는 것이 중요하다. 겹눈 사고‘ 란 복수(複數)의 시각을자유롭게 구사함으로써 한 가지 시각에 사로잡히지 않는 상대화된사고법이라 해도 좋을 것이다. 앞에서 들었던 예를 빌리자면, 정보화 시대니 IT혁명‘ 이니 하는 거대한 사회 흐름에 무작정 휩쓸리지 않고 그 흐름을 자기와의 관련 속에서 되새겨보는 복수의 시각을 갖는 것, 나아가 이를 바탕으로 자기 나름의 생각하는 힘을 발휘해 가는 방법을 겹눈 사고법 이라고 부르는 것이다.

[오늘의 한문장] 역사속의 이성

세계사는 정신의 신적 절대적 과정을 그의 최고형태로 서술하는 것.
즉 정신이 그의 진리와 스스로에 관한 자기 의식을 획득하게 되는 단계적 운행을 서술하는 것이다. 이 운행단계에서 나타나는 모든 형태는 세계사적인 국민정신으로서, 이것은 그들의 인륜생활과 헌법, 그리고 그들의 예술·종교·학문이 지니는 규정성이다. 결국 이 모든 단계를 실현시키는 것은 세계정신의 무한한 충동이며 그의 불가항력적 열망이라고 하겠다. 왜냐하면 이 모든 단계의 계통적인 구분과 마찬가지로 그실현이 곧 세계정신의 개념을 이루기 때문이다. 

[오늘의 한문장] 내가 내가 되는 책

우리는 죽음에서 자신을 지키기 위해 엄청난 에너지를 소비하고 있다. 때로는 살아가기 위해 사용해야 할 귀중한 에너지를 죽음을 피하는 것에 낭비하는 일조차 있다.
자유롭고 편안한 삶을 살아가기 위해서는 죽음과 멋지게 사귀어야 한다. 그렇게 할 수 있느냐, 할 수 없느냐는 오로지 죽음을 어떻게 생각하는가에 달려 있다.