통찰의 시대

통찰의 시대 - 뇌과학이 밝혀내는 예술과 무의식의 비밀
에릭 캔델 지음, 이한음 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 10월

통찰이라는 말은 예리한 관찰력으로 사물을 꿰뚫어보는 것을 말한다. 통찰력을 가지기 위해서는 집중력과 함께 날카로운 관찰력을 동반해야 한다는 것이다.

이 책의 제목인 통찰의 시대는 현재를 살아가는 우리에게 하나의 이정표를 제시해주지 않을까 생각해보는 책이다. 특히, 통찰력을 가지기 위해서는 하나의 지식이 아니라 여러 지식이 합쳐졌을때 더 빛을 발하는 것이기 때문이다.

이 책은 예술자품을 바라볼때 우리의 뇌가 어떠한 반응을 보이는 지에 의구심에서 출발했다. 특히, 저자는 노벨상을 수상했을 정도로 그 방면에 석학이다. 대부분의 사람들은 예술작품을 바라볼때 막연함에 숨막힐때가 있다. 그것은 그 작품에 사전지식이 부족하거나, 예술작품에 대한 눈이 없기 때문일지 모르지만, 결정적인것은 통찰력이 부족하기 때문이다.

저자는 과학자, 심리학자, 예술인, 한 단어로 설명하기 부족하다. 이 책의 첫 페이지에서 말하듯이, 프로이트가 이 책을 보았다면 분명 빠져들었을것이라고 자부한다. 그것은 이 책에 대한 저자의 자부심이 어떠한지를 하나의 문장으로 보여준다.

특히, 이 책의 핵심이 뇌과학이라고 생각한다. 인간의 뇌에 대한 연구는 과학을 연구하기 시작한 이래도 지금까지도 계속 되어지고 있다. 인간의 뇌에 대한 연구는 확실한 것이 없다고 생각된다. 특히, 무의식에 대한 중요성을 이야기 한다. 대부분의 사람들은 눈에 보여지는 것만 믿는다. 그것은 우리의 뇌가 그렇게 시키기 때문이지만, 그건 아마도 무의식 속에 자신이 추구하는 것에 대한 부분만이 보여지기 때문일것이다. 똑같은 예술작품을 바라볼때도 사람마다 느끼는 것이 다른것은 사람마다 무의식이 다르기 때문이다.

무의식이 예술과 연관된다는것을 연구한것은 1900년 오스트리아 빈에서 시작되었다. 오스트리아 빈은 유럽의 과학과 예술의 메카였다. 그것은 예술인과 과학자들이 모여들었고, 의학에 있어서는 유럽 최고였다. 그러한 여러 정황은 예술작품에 대한 연구를 통해 인간의 뇌의 구조와 예술작품을 받아들이는 뇌에 대한 연구를 본격적으로 하게끔 만들었다.

연구는 인지심리학적 관점을 바탕으로 시작되었다. 예술을 볼때 시각에 따라 달라지는 인간의 감정, 이러한 감정 반응이 어떻게 달리지는에지를 살핀다. 그리고, 인간의 시각 반응을 생물학적인 관점에서 조명하고, 시각의 반응과 뇌의 반응에 대한 상관관계를 살펴본다.

뇌의 반응이 절대적이지 않다는 점에 주목하고, 무의식에 대한 연구에 주목한다.

뇌의 반응이 생물학적 반응이 아니라, 무의식과 연관됨으로서 감정이입을 통해 예술작품을 이해하고 비밀이 무엇인지 살펴낼수 있다고 강조한다.

이 책은 뇌과학의 한 분야 뿐만 아니라, 의학, 심리학이 혼연일체로 움직인다고 이야기 하고 싶다. 통찰이 그런 뜻이 아닐까 생각해본다.

하나의 지식이 아니라, 여러 지식이 함께 움직일때 예술작품을 이해하고, 쉽게 받아들일수 있다는 것이다.

이 한권의 책으로 뇌과학이 밝혀내는 예술과 무의식의 비밀을 모두 이해할수는 없겠지만, 통찰은 쉽게 만들어지지는 않는다고 생각된다.

이 책을 통해 뇌과학과 인간의 무의식, 예술작품을 받아들이는 우리의 무의식을 새롭게 받아들일수 있는 계기가 된거 같다.

꿈꾸는 엄마가 기적을 만든다.

꿈꾸는 엄마가 기적을 만든다 - 세 자녀를 미국 명문대 200만 달러 장학생으로 키운 ‘황경애식 자녀 교육’
황경애 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2014년 11월

꿈이라는 말은 현실이 될수 있기에 누구나 꿈을 꿀 수가 있다. 그 꿈을 위해서 노력하는 사람만이 그 꿈을 얻을수 있다는 단순한 진리를 사람들은 잊어버리는거 같다.

이 책은 세 자녀를 여자 혼자, 엄마 혼자서 미국 명문대의 장학생으로 키운 자녀 교육 서적이다. 저자는 독실한 기독교 신자이다. 그런 독실한 신앙심은 인생의 반려자 역시 신앙심이 가득한 사람을 만나게 했지만, 남편은 사기를 당하게 되고, 그녀 혼자 자녀 3명을 키울수 밖에 없는 상활을 만들게 된다.

우리나라가 아닌, 이국땅 미국에서 자녀들을 여자 혼자서 키운다는 것은 쉽지 않았을 것이다. 그런 여러 가지 여정과 그녀의 양육방식과 교육방식이 한 권의 책 속에 들어있다.

그녀는 경주의 안강이라는 곳에서 태어나서 그 곳에서 자라고, 외할머니의 독실한 신앙심은 그녀 역시 신앙심 강한 사람을 만든다. 그녀의 어머니 역시 신앙심이 가득했다. 그런 그녀는 자신의 인생을 어느 누구에게도 맡기지 않고, 자신이 개척해 나간다. 그런 그녀였기에 미국이라는 이국땅에서 간호사 생활을 할수 있었고, 사우디아라비아에서도 간호사로서의 생활도 가능했다. 그리고, 미국에서 인생의 반려자를 만날수 있었다. 그렇지만, 인생 반려자와의 행복한 생활은 남편이 사기를 당하면서 끝이 났고, 그녀 혼자서 자녀를 키울수 밖에 없었다.

그렇지만, 그녀는 좌절하지 않고, 신앙심으로 극복해 났다가, 그녀의 신앙심은 성실성과 정직함이 있었기에 가능했다고 생각한다. 그런 성실성과 정직함은 악세사리 장사의 번창을 이루어냈고, 자녀의 인생 여정에 많은 힘을 줄수가 있었다.

이 책을 읽으면서 이 책은 자녀 교육 서적이면서 기독교 서적이라고 이야기 하고 싶다. 그녀는 그녀의 자녀 교육 성공 비결은 하느님의 보살핌이라고 이야기 한다. 종교에 민감한 사람이라면 거부감이 들지 모르지만, 그녀의 생활의 일부라고 받아 들인다면 그런 문제는 사라질것이다.

그녀가 미국 땅에서 자녀를 양육하면서 그녀의 자녀만을 생각하지는 않았다. 이웃들과 잘 지내고, 유학생들과 교류하면서 남을 위한 희생도 마다하지 않았다. 그랬기에 그녀는 그곳에서 인정받는 이웃이 될수 있었다. 그런 모습을 보고 자란 자녀들은 어느 누구못지 않게 학업에 열중했고, 명문대에 장학생이 될수 있었다.

교육은 말로만 되는 것이 아니다. 행동의 모범이 자녀를 성공시킨다고 했다. 그녀의 일상의 하나하나가 교육이었다.

이 책은 내가 부모가 된다면 자녀 교육에 지침이 되지 않았을가 생각한다.

자녀를 나의 인생에 맞추기보다는 자녀의 인생의 꿈을 키워주고, 자신이 자신의 인생을 설계할수 있도록 도와주는 것이 부모의 역할이라고 생각된다. 이 책의 그녀 역시 자녀들을 그렇게 키웠다고 자부한다. 한 권의 책이 인생을 바꿀수 있는 것처럼 자녀 교육에 관심이 있는 사람이라면 꼭 한 번 읽어봤으면 하는 책이다.

거꾸로 식사법

거꾸로 식사법 - 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
박민수 지음 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 9월

현대를 살아가는 우리들은 부모님의 세대와 달리 영양부족으로 겪는 고통보다 영양과다로 인한 비만으로 많은 고통을 겪는다. 인류 모두의 과제인 비만, 과연 비만을 어떻게 극복할수 있느냐에 문제에 많은 투자와 함께 연구를 하고 있는게 사실이다.

이 책은 그런 비만의 문제 뿐만 아니라, 건강에 대해서 다시 한번 생각해보게 하는 책이라고 이야기 하고 싶다.

특히, 한국은 아주 오래전 보릿고개를 겪었고, 한국 전쟁으로 인해 피폐해진 국토에서 농사를 짓는 다는 것은 많은 고통을 수반했을 것이다. 그러나, 60년 70년대를 거치면서 공업화를 통해 국민경제는 성장했고, 보상심리로 잘 먹고 살아야된다는 강박관념에 시달렸을지도 모른다.

그런 강박관념은 영양불규형과 함께 영양과다를 양산했다. 특히, 영양과다는 비만으로 이어졌는데, 서양사람과 달리 한국인들은 초식동물의 장을 가졌다고 한다. 즉, 우리는 육식위주의 식단이 아닌 채식위주의 식단이었다. 그와 함께 여러 영양을 함께 섭취했으나, 지금을 살아가는 우리는 문화개방으로 인해 서양의 음식문화를 받아들임으로서 성인병에 시달리기 시작하고 있다.

이 책은 그런 식문화에 길들여진 저자가 거꾸로 식사법을 통해 건강을 되찾은 경험을 이 책을 통해 우리에게 알려주고 싶었던 것이다.

즉, 우리의 식문화는 탄수화물, 밥과 함께 여러 반찬을 섭취한다. 즉, 탄수화물이 식단의 주가 된다. 그리고, 반찬 역시 채식위주이기에 단백질이 항상 부족하다. 그런 단백질의 부족을 탄수화물로 메우다 보니, 탄수화물 과다 섭취가 되고, 남아도는 탄수화물은 지방으로 변하는 것이다. 그런 식단을 바꾸는게 이 책의 핵심 내용일 것이다.

탄수화물의 섭취를 줄이고, 단백질과 지방의 적절한 조화를 통해 신체의 균형을 잡는 것이다. 즉, 탄수화물의 섭취를 1, 단백질을 2, 지방을 1로 영양의 균형을 잡는다. 그리고, 나트륨 과다섭취를 막기 위해 저염식 식단을 구성해야 한다는 것이다.

성인병인 고혈압, 고지혈증, 당뇨는 영양과다와 함께 나트륨 과다 섭취로 인해 발병한다고 한다. 저자가 소개한 식사법은 신체의 균형을 잡고, 적절한 식단을 제공함으로서 체중감량과 함께 성인병을 치료할 수 있다고 자부한다.

한국인에게 부족한 여러 무기질도 함께 섭취해줌으로서, 그리고, 바람직한 식사방법과 식사요령을 제시해줌으로서 건강에 관심있는 모든 사람에게 건강을 되찾아줄거라고 자부한다.

특히, 막연한 다이어트로 고통을 받는 사람들에게 새로운 길을 제시할거라고 생각한다. 막연한 다이어트는 또 다른 병을 가져온다. 의사로서 많은 환자들을 통해 경험한 내용들을 독자들에게 제시해줌으로서 거꾸로 식사법을 통해 다이어트도 성공할수 있다는 자신감을 줄거라고 생각된다.

한권의 책이 사람의 인생을 바꾸는 것처럼, 이 책을 통해 건강을 되찾길 바란다. 자신의 경험과 여러 환자들을 통해 거꾸로 식사법의 성공을 자신하는 저자, 나 역시도 꼭 도전해볼것이다.

건강과 다이어트에 관심 있는 사람이라면, 이 책을 통해서 건강을 되찾았으면 좋겠다.

낀 세대 리더의 반란

낀 세대 리더의 반란
조미진 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 7월

조직이 있기에 조직원이 있다는 기성세대의 이야기에 신세대들은 강한 거부감을 가진다. 그런 강한 거부감은 살아온 인생의 괘도가 다르기에 그러지 않을까라는 생각을 해본다.

 최근 기업의 인사담당자들의 이야기들을 들어보면 중간관리자의 리더십에 대해 많은 언급을 하는것을 보게 된다.

 그런 중간관리자 낀 세대 리더들에 대한 이야기가 이 책이다.

 특히, 중간관리자 리더는 기성세대에게 치이고, M형 세대의 이질감에 많은 고충을 느낀다고 한다. 기성세대에게 배웠던 조직문화와 조직보단 자신의 인생을 더 중요시 하는 M형 세대의 특성 사이에서 고민을 많이 하게 된다.

 낀 세대란, 이런 중간 관리자를 말한다. 낀 세대들은 기존의 기성세대의 문화를 받아들이고 이해하면서 조직 속에서 성장했지만, 새롭게 들어온 M세대들은 기성세대의 문화에 강한 거부감을 가지고 있다. 그들은 자신의 성장을 중요시하며, 조직문화와 개인은 별개라고 생각한다. 그러기에 기존의 문화에 익숙해진 낀 세대들이 M세대와의 충돌은 불가피한것이다. 그들과 과연 어떻게 소통을 해야 조직과 개인과의 조화를 이끌어 낼수 있느냐에 초점이 맞춰진다.

 그것이 바로 리더십이다. 리더십은 조직에서 리더가 구축해나가는 것이다. 낀 세대의 리더십은 기존의 리더십과는 다른 양상을 보인다고 생각한다.

 기존의 조직문화를 꺼리거나, 거부하는 M세대를 이끌어가기 위한 리더십은 기존에 습득했던것과는 다른 양상이기에 그들을 이해하는게 우선이라고 한다.

 그들은 이해하면서도 그들의 문화와 습성을 이해하는것이 얼마나 어려울지 추측이 된다. 우리나라의 조직문화는 일명 형님 동생문화라고 한다. 처음에는 조직의 구성원으로 대하지만, 서로 힘들 시련을 겪으며 끈끈해진다. 그런데, M세대는 조직과 개인을 별개로 생각하기에 일적인 부분외에는 각자의 생활을 존중해주길 바란다.

 그러면서도 그들은 자신을 이해해주고, 감성적인 부분을 터치해주길 바란다. 그러기에 기존의 조직원들과 많은 충돌을 만드는 것이다. 낀 세대는 그런 부분들을 이해하고, 고민을 해서 그들을 조직에 원활하게 속할수 있게끔 하는 것이 낀 세대 리더의 임무라고 생각된다.

 낀 세대는 여러 문화와 시간을 보내면서 많은 갈등과 고민을 하게 될것이다. 그런 고민과 갈등 속에서 그들의 리더십이 완성되지 않을까 생각해본다.

 이 책 속에서 보이는 낀 세대 리더들의 고민은 이 시대를 살아가는 우리들의 고민이 아닐까 생각해본다. 한 조직의 리더로서 구성원들을 어떻게 대하고, 조직을 어떻게 이끌어갈것에 대한 고민, 그렇지만, 낀 세대 리더들은 다른 어떤 리더들보다 더 많은 고민을 할거라고 생각한다.

 이 책을 통해 낀 세대 리더들이 이끌어내는 반란은 성공한 반란이 되지 않을까 생각한다.

희망수업

희망 수업 - 희망은 눈물로 피는 꽃이다
서진규 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 8월

판도라의 상자가 열렸을때 온 세상에 악과 선이 공존하게 되고, 인간은 고통과 슬픔을 느끼게 되었다고 한다. 그런데 마지막에 남았던 것이 바로 희망이다. 과연 희망은 인간에게 좋은 것인지 나쁜것인지는 인간이 우리가 판단해야 되는 몫인것이다.

희망수업, 이 책의 제목을 보면서 과연 우리에게 희망이라는 것이 무엇인지에 대해서 생각해봤다. 희망수업의 저자인 서진규씨는 우리에게 희망 전도사로 알려진 사람이다.

그녀의 첫 책이었던 나는 희망의 증거가 되고 싶다는 책은 군 복무를 하던 나에게 큰 반향을 일으키게 했었다. 군 복무 당시 힘들었던 나에게 그녀의 이야기는 나에게 새로운 길을 알려주었다.

여자의 몸으로 홀로 미국으로 떠나, 가정폭력과 이혼을 겪으면서 좌절할수 있었으나, 여러 힘든 상황을 이겨내고 미군의 장교가 되고, 하버드 대학의 박사과정을 마쳤다는 그녀의 모습은 그녀가 상세히 이야기 하지 않더라도 그녀의 힘을 보여주기에 충분했다.

희망 수업 이 책은 그녀의 이야기라기보다는 그녀의 이야기와 책을 통해 새롭게 희망을 갖게 된 여러 사람들의 이야기를 한 권의 책으로 모았다고 이야기 할수 있다.

사람들은 누구나 좌절하고, 힘들어 한다. 그런 좌절에 안주하는 사람이 있는 반면, 다시금 희망을 찾아 새롭게 나아가는 사람도 있다. 이 책에 소개되어진 사람들은 다시금 희망을 찾은 사람들의 이야기다. 그들의 이야기를 읽으면서 가슴이 뜨거워지기도, 눈물이 나기도 했다. 왜 그랬을까?? 그건 아마도 그들의 이야기가 나의 이야기 일수도 있기 때문이다.

그들은 현실의 좌절, 환경에 짖눌려 아파하거나, 가슴에 응어리가 가득했던 사람들이다. 그들이 서진규씨의 이야기를 통해서 다시금 인생을 살아가고, 새로운 인생을 느끼게 되었다는 것이다.

그들의 인생이 지금은 보잘것 없이 보이겠지만, 그들은 인생을 어느 누구의 인생보다 빛나게 될것이다. 인생을 누군가가 알아주는 것이 아니라, 내 자신이 내 인생을 사랑하고, 아껴야 한다는 것이다. 그것을 깨닫게 되면 인생을 함부로 할수가 없는 것이다.

이 책의 주인공들은 그것을 깨달았다는 것이다. 지금까지 살아왔던 인생, 그리고, 가슴으로만 담아왔던 그들의 인생을 새롭게 펼쳐가는 그들의 모습은 내가 꿈꿔왔던 인생이기도 하다.

이 책이 다른 어떤 책보다 가슴을 뜨겁게 한것은 그들의 이야기가 나의 이야기고, 나의 이야기가 그들의 이야기이기 때문이다.

한 권의 책으로 인생의 변화를 가진다는 것은 큰 보물이다. 이 책 속에 그려진 그들의 모습에 박수를 치고 싶다. 그들의 인생의 앞 길에 시련과 고통도 오겠지만, 그들은 이겨 낼것이라고 생각된다.

희망수업, 한 권의 책, 다시금 인생을 바꿔 볼 기회를 만들수 있을거라고 생각한다.