ADHD, 편견 너머의 이야기

이 땅에 ADHD로 태어나
비스카차 지음, 안주연 감수 / 유유히 / 2026년 3월

#이땅에ADHD로태어나

A는 늘 뭔가를 엎지르거나 흘린다. 내가 말을 하고 있을 때도 한 문장을 채 마치기 전에 불쑥 끼어들어 자기 이야기를 꺼낸다. 무언가가 떠올랐거나 결론을 미리 짐작해 먼저 말하고 싶은 것이다. 내가 도달하려던 결론은 어느새 사라지고, 그는 쉴 새 없이 질문을 던지며 대화를 엉뚱한 방향으로 끌고 간다. 그러다 보면 금세 기진맥진해져서 ‘하, 관두자’ 하고 대화를 포기하게 되거나, 때로는 미칠 것 같은 기분이 들기도 한다. 결국 나는 A를 점점 피하게 된다. 그리고 생각한다.
‘쟤, ADHD 아닐까?’

이런 의심은 타인에게만 머무르지 않는다. 주방을 서성이다가 ‘뭘 가지러 나왔더라?’ 하고 멈춰 설 때, 더 급하고 중요한 일을 두고 다른 일에 매달려 있을 때, 그렇게까지 화낼 일이 아니라는 걸 알면서도 감정이 걷잡을 수 없이 치솟을 때, 문득 ‘혹시 나도 ADHD인가?’ 하고 스스로를 의심하게 된다.
하지만 스스로 의심하면서도 진단을 통해 확인해 보기를 꺼린다. 내가 거의 확신하는 A 역시 농담인 양 ADHD를 입에 올리지만 '어우, 아냐. 네가 무슨?'하는 반응을 듣고 싶어 한다는 걸 잘 알고 있다.

이 책은 약사이자 만화가인 저자가 32세에 ADHD 진단을 받고 연재한 만화를 엮은 것이다.
'내가 왜 이러지?' 하면서도 고치지 못하고 주변과 불화하며 고통받은 이유가 ADHD 때문이었다는 걸 알게 된 저자는 뛸 듯이 기뻐한다. '진단이 있으면, 약이 있고, 약이 있으면 치료할 수 있다'는 생각에서였는데, '바닥이 흔들리'는 세상에서 '머릿속에 수십 개의 종이 울리는' 채로 중심을 잡느라 얼마나 고달팠을지 짐작이 되어서 안쓰러웠다.

ADHD 당사자가 쓴 책을 이전에도 읽은 적이 있다. 그 책들이 신경다양성을 이해해달라고 호소하는 데 가까웠다면, 이 책은 한 걸음 더 나아가 ADHD라는 상태를 집요하게 들여다보고 스스로를 통찰하며, 동시에 타인에게도 다정하게 손을 내민다. 무엇보다 몇몇 에피소드는 낯설기보다 익숙하게 다가왔다. 나 역시 비슷한 순간들을 지나왔기 때문일 것이다.
ADHD에 대한 편견과 오해로 진단을 두려워하는 이들에게, 이 책은 한 번쯤 건네볼 만한 용기가 된다. ‘정신병’이라는 말이 주는 막연한 두려움 때문에 병원을 망설이고 있다면, 이 책이 그 문턱을 조금은 낮춰줄지도 모른다. 동시에 타인을 이해하고 싶은 이들에게도 이 책은 유용하다. 쉽게 단정하고 밀어내기보다, 한 사람의 세계를 조금 더 오래 들여다보게 만드는 힘이 있다.

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