나를 위한 용기 - 부족해서 아름다운 나에게
지나영 지음 / 특별한서재 / 2024년 9월
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나를 위한 용기
지나영 지음 / 특별한서재

*부족해서 아름다운 나에게
*존스홉킨스 의대 16년 경력 정신과 의사 닥터지의 자기사랑 챌린지

"내가 나를 받아들이고 아껴준다면, 지금 당장 행복할 수 있습니다"

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나를 위한 용기라니
책 제목부터 마음에 확 와닿는다

요즘만큼 나라는 존재에 관심을 가지고
나를 위해서 살아가는 것의 중요성을
이야기하는 시기는 없었던 것 같다

나보다도 남을 먼저 생각해서
내가 하고 싶은 것 보다는
다른 사람의 의견을 따르고 배려하느라
정작 가장 중요한 나는 항상 뒷전이 되기 일쑤였다

*p5
우리의 삶을 잘 살아가는 데 무엇보다 중요한 것이 바로 자신을 바라보는 건강한 시각입니다. '나 이 정도면 괜찮은 사람이지', '나는 부족한 부분도 많지만, 그래도 사랑스러운 사람이야', '내가 못하는 일도 있지만, 잘하는 일도 꽤 있어.' 같은 단단한 믿음 말이지요.

내가 나를 사랑하지 않고 존중하지 않으면
다른 사람들도 나를 그렇게 대하기 쉽다

나 스스로 나를 존중하고 나에 대해 긍정적으로 생각하며
나를 사랑하는 마음을 가지고 살아간다면
분명 더 행복한 삶을 살 수 있으리라 생각된다

이 책은 총 9주차의 과정을 거쳐
조금씩 나를 사랑하는 법을 배우고 적용해나간다

자기용서, 자존감과 가치, 자기수용, 자기돌봄, 자기존중까지...

한 챕터가 끝나면 영상을 보며 호흡과 명상을 하고
45일동안 워크시트를 작성해보며
조금씩 나를 알아가고 나를 사랑하는 삶을 실천해나간다

그저 이론만 들어있는 것이 아니라
실제로 내 삶을 돌아보며 체크리스트를 작성해보고
삶 속에서 적용해 볼 수 있는 부분들이 함께 들어있어

나를 위해서 용기를 내고싶지만
방법을 잘 몰라서 고민하는 사람들에게
많은 도움이 될 것 같다

*p236
그저 '나'이기 때문에 나를 소중히 여기고 항상 사랑해 주는 것, 그것이 자기사랑의 본질입니다. 이런 조건 없는 자기사랑이 충족되고 나면, 타인의 시선과 평가가 더 이상 큰 문제가 되지 않을 것입니다.

나를 있는 그대로 받아들이고 사랑해주는 내가 되길,

오늘도 내가 이끄는 삶을 살기를 다짐해본다!

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엄마에게 안부를 묻는 밤 - 언제나 내 편인 이 세상 단 한 사람
박애희 지음 / 북파머스 / 2024년 9월
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엄마에게 안부를 묻는 밤
박애희 지음 / 북파머스

*언제나 내 편인 이 세상 단 한 사람

내 생에 가장 따뜻했던 한 사람
이제는 내가 더 크게 안아주고 싶은 사람

"당신이 나를 사랑하는 일이 행복한 것처럼,
나 또한 당신을 기쁘게 해주는 일이 행복하다고,
내가 말한 적 있나요?"

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엄마라는 말처럼
듣자마자, 생각하자마자
가슴이 뭉클해지는 말이 또 있을까?

작가님의 엄마, 아빠와의 이야기를 읽으며
나의 엄마, 아빠와 있던 일들을 가만히 떠올려본다

어렸을땐 이해하지 못했던 부모님의 모습들을
40을 바라보는 나이가 되어가면서
12살, 10살 두 아이를 키우면서 조금씩 이해하게된다

나는 엄마처럼, 아빠처럼 그런 부모가 될 수 있을까?

40이 다 된 딸을 아직도 걱정하고 챙기며
전화목소리가 조금이라도 안좋은걸 바로 알아채고
딸 집에 와서도 편히 쉬지못하고
조금이라도 더 도와주지 못해서 안타까워하는 우리 엄마

매일같이 첫째인 12살 딸아이와 티격태격하며
우리 딸에게 나도 외할머니같은 엄마가 되어주어야할텐데
아직은 너무나 멀고 어려운 이야기라
철딱서니없는 내 모습에 부끄러워진다

*p64
여기가 어디인지 아무것도 보이지 않을 때, 어느 길이 맞는지 방향을 찾지 못할 때, 저 길 끝 어딘가에서 언제나 나를 기다리고 있을 엄마가 보였다. 그러면 길을 잃지 않을 수 있었다.

*p220
나는 결코 엄마의 사랑을 넘어설 수가 없다. 죽음의 고통 앞에서도 자식을 잊지 않는 사람, 자식을 위해서라면 그 무엇도 기꺼이 끌어안으려는 사람, 그게 엄마니까.

두 아이들에게 미안한 마음이 들때면
엄마도 엄마가 처음이라서 그래
배워가는 중이라서 그래 라고 생각하곤 했다

우리엄마도 엄마가 처음이었을텐데...

엄마는 어떻게 그렇게 변하지 않는 모습으로
큰 사랑을 줄 수 있었던걸까 생각하니 눈물이 난다

책을 한 장 한 장 넘기면서 참 많이도 울었다

작가님의 엄마, 아빠에 대한 이야기지만
대부분의 사람들이 공감할 수 있는
자식을 사랑하는 엄마, 아빠의 마음을 느낄 수 있어서

문장들과 함께 웃고 함께 울었다

매번 이런 책들을 읽을때마다
부모님께 더 잘해야지 하고 다짐하지만
시간이 지나며 그 다짐도 조금씩 식어가곤한다

내가 아무리 노력해도 부모님의 큰 사랑을 따라갈 수 없겠지만
생각날때 전화라도 한 번 더 하고
따뜻한 말 한마디라도 더 할 수 있도록

감사와 사랑을 더 표현해보자고
다시 한번 다짐해본다♡

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비틀거리던 눈빛에 칼날이 보일 때
김진성 지음 / 델피노 / 2024년 9월
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비틀거리던 눈빛에 칼날이 보일 때

김진성 장편소설 / 델피노

*"이 제품은요. 몸속에 있는 알코올을 완전히 분해해 줍니다. 그것도 10분 만에."

형편없는 능력으로 오랜 기간 '0'이란 실적과 무기력함에 비틀거리는 방문판매원 정인.

정인은 오늘도 그의 눈에 비친 칼날을 휘두른다.

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이제는 정말 없어졌으면 좋게는 음주운전사고

잊어버릴만 하면 터지는
연예인들과 유명인들의 음주운전 뉴스부터

한블리같은 프로그램에서도
끊이지 않고 계속 음주운전 이야기가 나온다

술 마시고 운전한 가해자때문에
평범하고 행복하게 오늘을 살아가는
한 가정이 무참히 깨지는 음주운전

이 책에 나오는 방문판매원 정인도
음주운전 사고로 부모님과 동생을 한순간에 잃게된다

그런 정인이 판매하고 있는 제품이
10분만에 몸속에 있는 알코올을 모두 사라지게 하는
알모사10이라는 제품이다

처음엔 이 부분이 참 아이러니하다고 생각했는데
책을 읽다보니 정인이 왜 그런 삶을 살았는지
충분히 이해가 되었다

비싼 가격과 믿을 수 없는 이야기에
사람들은 처음에 알모사10에 관심을 가지지 않지만

제품을 사용해 본 사람들이 그 효과를 체험하며
입소문이 꾸준히 이어져서
판매량 0이었던 실적은 나날이 늘어난다

그냥 술을 마셨으면 운전을 안 하면 된다는
간단하고도 쉬운 정답이 있는데...

우리 사회의 현실을 반영하는것만 같아
씁쓸한 마음이 들었다

*p163
"첫째, 평생 그 고통 속에서 산다. 둘째, 비록 악마가 될지라도 그 고통의 근원을 멸종시킨다. 제가 장담하는데 둘 중 하나는 반드시 선택하셔야 할 겁니다."

음주운전사고로 눈앞에서 사랑하는 아버지를 잃은 민준

그는 자신의 선택으로 인해서
자신을 찾아온 형사인 한결에게 저 이야기를 한다

그리고 정인은 알모사10의 부작용으로
수많은 사람들이 급성간부전으로 목숨을 잃게되면서
제품을 만들던 새순결장막회로부터 꼬리자르기를 당해
모든 잘못을 떠안고 재판에서 사형판결을 받는다

사건들이 휘몰아치듯 빠르게 전개되어
흥미진진하게 읽을수밖에 없는 책

그럼에도 우리 사회에서 끊이지않고 일어나는 음주운전과
음주운전에 대한 솜방망이 처벌에 대해서
깊게 생각하게 되는 책이었다

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우리 아이 미래 교육, K-하브루타가 답이다
김금선 외 지음 / 혜윰터 / 2024년 9월
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K-하브루타가 답이다
김금선 외 22인 지음 / 혜윰터

*우리 아이 미래 교육

'내 아이를 위한 좋은 엄마 되기 프로젝트"

스스로 질문하고 생각하고 깨닫게 하는 힘

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짝과 함께 질문하며 서로의 생각을 나누는 하브루타

좋다는 건 알지만
막상 현실속에 적용하려고 하면
마냥 쉽지만은 않은게 현실이다

하브루타에서 중요한 것이 경청인데
요즘 사람들은 자기 이야기 하는건 좋아하지만
남의 말은 잘 들으려고 하지 않는다

집에서도 아이들의 이야기에 집중하고 잘 들어줘야지
수십번, 수백번 다짐하고 또 다짐하지만

집안일은 해도해도 끝이 없고
하루종일 가족들을 위해 바쁘게 지내다보면
아이와 눈을 맞추며 아이의 이야기를 듣는다는게
너무나 어렵게만 느껴진다

책을 읽으며 문득 그런 생각이 들었다

하루내내 바쁘게 하는 집안일들을 왜 하는건지?
그렇게 하는 일들이 무엇을 위한것인지?
가족들을 위해서라고 했는데
정작 중요한 아이와의 대화는 왜 제대로 하지 않는건지?

물론 여러가지 집안일들이
가족들의 생활을 위해서 꼭 필요한거긴 하지만
그 무엇보다도 중요한건
가족들이 서로의 눈을 보며 서로의 이야기를 듣는 것
함께 생각을 나누는 그런 시간들일것이다

*p83
아이들은 좋은 질문을 통해 살아 움직이는 꿈을 꾸고 싶어 한다. 다만 답하고 싶은 질문을 받아본 적이 없었고, 있는 그대로 들어주는 어른을 만나지 못했던 것이다.

내 어린시절을 돌아봐도
친구들과는 시간이 부족하다 느껴질정도로
전화로 이야기하고 만나서 이야기해도
대화가 정말 끊이지 않았는데

종종 관심없는것에 대해 물어보던 부모님과의 대화는
그저 재미없고 지루하게만 느껴져서
몰라, 그냥, 됐어 이런식으로 넘어가곤 했었다

우리 아이들이 답을 하지 않는다고 탓하기 보단
지금 아이들이 관심있어 하는 건 무엇인지
그것에 관심을 가지고 존중해줄 수 있는
어른들의 노력이 필요하다는 생각이 든다

*p142
존중은 뭔가를 잘해서도 아니고 어떤 능력을 갖추고 있어서도 아니요, 오직 존재 그 자체를 무조건 긍정적으로 인정하는 것을 말한다

내 아이가 어떤 모습이던지
그대로 인정하고 존중하는 마음,

그게 바로 아이와 좋은 관계를 형성할 수 있는
지름길이자 중요한 포인트일 것이다

이 책은 하브루타에 대한 설명부터
하브루타를 통해 부모인 내가 달라지고
그러면서 아이들과 함께 성장해나가는
다양한 이야기들이 담겨있다

실천편부터 Q&A까지 도움되는 이야기들이 많으니
평소 하브루타에 대해 궁금했거나
어떻게 해보면 좋을지 방향과 방법이 필요한 사람들에게
많은 도움이 될 것 같다!

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숨겨진 건 죽음
앤서니 호로위츠 지음, 이은선 옮김 / 열린책들 / 2024년 8월
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숨겨진건 죽음
앤서니 호로위츠 장편소설 / 열린책들

*2023년 에드거상 수상 작가

결국에는 우리 모두 심판을 받게 되어 있어요

승승장구하던 이혼 전문 변호사가
와인병에 가격당해 살해되는 사건이 벌어지고,
시체가 쓰러진 곳 벽에는
초록색 페이트로 182라는 숫자가 적혀 있다.

천재적 추리 능력을 지녔지만 괴팍하기 그지없는
전직 형사 호손은 이번에도 호로위츠와 함께
여섯 명의 용의자들을 차례차례 신문하지만,

어째서인지 모두가 수상쩍인 비밀을 숨긴 채
새빨간 거짓말을 늘어놓는데...

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나는 아무래도 형사나 탐정이 되기에는 글렀구나

라는 생각을 이 책을 읽는 내내 계속 했다

단서가 하나씩 나올때마다
책 속의 토니와 함께
아, 이 사람이 범인이구나! 했다가

호손의 이야기에 바로 아니라는 걸 알게되고
또 낚이고 또 낚이고...

그만큼 소설이 잘 쓰여졌다는 걸로 결론을 내본다

능력있는 이혼 전문 변호사 리처드가 살해당하고
그와 관련 있는 인물들이 용의선상에 오른다

<에이드리언 록우드>
리처드의 의뢰인이자 가장 유력한 용의자
셔츠에 초록색 페인트가 묻어있었다

<데이비나 리처드슨>
리처드, 그레고리와 함께 동굴에 갔다가 남편이 사고로 죽는다
록우드와 연인 사이였고 리처드에게 경제적인 지원을 받아왔다

<안노 아키라>
에이드리언과 이혼했고 식당에서 와인으로 리처드를 협박했다
에이드리언을 겨냥한 시라고 했지만
살인을 암시하는 것 같은 182 하이쿠도 썼다

<돈 애덤스>
남편과의 이혼 과정에서 리처드가 남편의 변호사였다
안노 아키라와 들키면 안되는 비밀이 있다

<스티븐 스펜서>
리처드의 동성결혼상대자였지만 바람을 피우고 있었다

<수전 테일러>
그녀의 남편인 그레고리가 리처드보다 하루 먼저 죽었고
리처드가 죽던 날 그녀가 런던에 와 있었다

여섯 명의 용의자들 모두 의심스러운 부분이 있었고
살해동기로 보일만한 감정들도 가지고 있어서
떡밥이 하나씩 나올때마다
이 사람이구나 했다가 아니 이 사람이야를
계속 반복할수밖에 없었다

*p342
"이거 아십니까, 리처드슨 부인? 비밀은 숨겨 두면 고약한 방식으로 곪읍니다. 그래서 독이 될 수 있어요. 사람을 죽일 수 있어요."

거의 막바지에 토니의 추리를 보면서
결국 범인은 이 사람이구나 라고 결론을 지었는데
그 뒤로도 두번이나 반전이 있었다

끝날때까지 끝난게 아니라는,
긴장을 놓을 수 없었던 책인데
작은 단서 하나하나도 놓치지 않고
서로 다 연결되는 부분들을 보면서
역시 책을 쓴다는 건 정말 대단한 일이라는 걸
다시 한번 느끼는 시간이었다

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