불안을 철학하다

불안을 철학하다 ㅣ 가슴으로 읽는 철학 1
사미르 초프라 지음, 조민호 옮김 / 안타레스 / 2024년 10월

불안을 철학하다
사미르 초프라 / 안타레스

*이토록 뭉클한 철학이라니

붓다, 사르트르, 니체, 키르케고르, 틸리히,
하이데거, 프로이트, 마루쿠제, 마르크스의
불안한 나를 불안해하지 않는 법

기꺼이 불안을 품어낼 것인가
기어이 불안을 몰아낼 것인가

필멸의 고통을 실존의 용기로 승화하는 지혜

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요즘들어 철학에 대해 알고싶다는 생각을 많이 하는데
그러다보니 철학과 관련된 책들을 많이 읽게되는 것 같다

아직도 철학은 쉽지 않은 친구이지만
그래도 조금씩 알아가며 친해지는 과정에 있다

이 책을 쓴 저자는
어린 시절 크게만 보였던 아버지의 갑작스러운 죽음과
암으로 고통받다 세상을 떠난 어머니를 보며

극도로 불안하고 힘든 시간들을 보낸다

직업 철학자가 되려고 박사 논문을 준비할 무렵
심리치료를 받게 되고 철학 공부를 통해 불안을 극복해나간다

*p53
실존주의 철학자들은 대체로 우울하고 내성적이었으며, 자신이 왜 그런 감정을 느끼는지에 대해 이해하고자 노력했다.

학생으로서, 철학 교수로서, 철학 상담사로서 공부하고 연구하며
불안은 절대로 사라지지 않는다는 진실을 알게 된다

*p58
우리는 불안과 함께 살아야 한다. 불안은 우리 자아의 일부이며, 끊임없이 진화하는 우리 자아의 매우 중요한 구성 요소다. 특히 우리 자신을 온전히 받아들이는 데 불안이 우리를 어떻게 표현할 수 있는지, 불안이 어떻게 지금까지의 우리 삶을 살게 했는지, 그래서 우리를 어떻게 규정했는지 알아가는 게 중요하다.

그리고 이제 본격적으로 불안을 철학하는 이야기가 시작된다

무아의 불안에서는 붓다의 이야기가 나오는데
수행에 성공해서 무아의 경지에 도달하면
분노, 두려움, 슬픔 같은 감정이 아예 없거나 거의 사라진다

불안할 자유에서는 실존주의 철학자들과 함께
내가 요즘 자주 접하는 프리드리히 니체가 나온다

힘에의 의지,
자신의 가치를 높여 그 높아진 가치로
자신의 삶을 열어나가려는 의지

이것이 니체 철학의 핵심이라고 이야기한다

트라우마와 불안에서는 익숙한 지그문트 프로이트가 등장한다

프로이트는 불안을 정신분석의 중심에 세웠기에
그의 정신분석은 불안에 대한 분석이라고 해도 과언이 아니다

그는 불안을 다양한 각도에서 분석하고 고찰해
최종적으로 이론화하면서 불안의 근원은 우리 삶이 시작된
출생의 순간에 있으며, 살면서 겪게 되는 일상적인 사건으로
재활성화한다고 결론 지었다.

불안 사회와 불안과 더불어 산다는 것을 읽으며
우리의 삶 속에서 불안을 어떻게 대해야하는지를
다시금 생각해보게 된다

*p253
우리는 항상 불안할 것이다. 불안하기에 우리는 존재할 용기를 낼 수 있다. 불안하기에 우리는 자신이 어떤 존재인지, 앞으로 무엇이 될 수 있는지 궁금할 자격이 있다.

살아가면서 누구나 불안을 느끼고
그런 불안때문에 더욱더 불안해지며 걱정하곤 한다

있는 그대로의 감정을 받아들이고
불안을 무조건 나쁘다 생각하고 없애려 하기보다는
불안을 안고서 불안과 더불어 살아가는 방법들을
찾아보는건 어떨까?