나는 알코올중독 의사였습니다

나는 알코올중독 의사였습니다
이준서 지음 / 모티브 / 2026년 7월

항상 새로운 다짐이나 시작에 있어서도 많은 분들이 금연이나 금주, 절주 등의 구체적인 목표나 행위 등을 생각할 것이다. 이 책도 저자의 경험담과 구체적인 성공 노하우가 잘 표현된 술과 관련한 가이드북으로 누구나 일상에서 고민하게 되는 요인이나 구체적인 계획 및 실행의 방안 등이 무엇인지도 읽으며 체감할 수 있어서 특히 금연이나 금주 등으로 인해 고민 깊은 분들이라면 책을 통해 접하며 다양한 관점에서 알아 볼 수 있을 것이다. 물론 처음부터 무리한 계획보다는 자기 자신에 대한 이해와 성찰, 점검 등의 행위가 우선되어야 한다.

이런 과정을 통해 제대로 된 형태로의 진단, 평가가 가능하며 항상 작심삼일이라는 의미를 통해 좌절과 실패를 답습하고 있다면 자신이 하고 있는 일상에서의 행동이나 루틴 등에는 어떤 문제점이 존재하는지도 책을 통해 접하며 판단해 보게 된다. 또한 이 과정에서 자기 자신을 위한 건강관리에도 도움되는 부분이 많지만 이어지는 주변인들이나 가족관계 등에 있어서도 긍정의 효과와 영향력으로 활용할 만한 메시지도 많아서 단순한 몸관리보다는 그 이상의 개념으로 생각해 보는 것도 좋을 것이다.

<나는 알코올중독 의사였습니다> 의학 분야의 경우 해당 분야의 전문가가 말하는 구체적인 행위나 관리법이 절대적으로 중요한 영역이다. 이 책도 이런 의사의 관점과 시각에서 알코올 중독에 대해 자세히 다루고 있으며 이는 술이 우리에게 주는 긍정적 요인보다는 결국에는 어떤 형태로 건강이 악화되거나 몸 자체가 망가질 수 있는지, 이에 대한 냉철한 가치 판단과 변화된 마인드가 필요할 것이다. 또한 예방의학이나 질병치료의 관점에서도 좋은 습관의 장착은 자기관리에 있어서도 기본적인 영역이며 생각보다 많은 분들이 금연이나 금주로 인해 힘들어 한다는 점을 안다면 책을 통해 접하며 참고해 보자.

그만큼 단기간의 엄청난 변화나 무리한 계획, 목표 설정보다는 장기적인 관점에서의 대응, 관리법이나 관련한 매뉴얼에 대해 어떤 형태로 배우며 주도적인 관리를 해나가야 하는지도 느끼게 되며 이 책도 이런 기본적인 방식과 방향성을 통해 진단하는 알코올 중독 관련한 종합적인 가이드북이다. <나는 알코올중독 의사였습니다> 최근에는 술을 권하는 사회적인 정서나 문화도 많이 변했고 이를 통해 새로운 삶의 활력이나 운동, 취미생활 등을 통해 몸관리를 해나가는 분들도 늘어난 모습이다. 어렵고 힘들 수 있지만 그만큼 삶의 변화나 긍정적 요인이 더 많은 현실적인 직언과 가이드라인이 돋보이는 도서, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

하루 1시간으로 월 300 더 버는 40대 임부장 이야기

하루 1시간으로 월 300 더 버는 40대 임부장 이야기
사장썸머(임선영) 지음 / 모티브 / 2026년 6월

요즘 계속되는 경기 침체 및 경제 불황적 상황으로 인해 많은 분들이 월급만으로는 그 한계가 명확하다는 것을 체감하고 있다. 이에 많은 분들이 실질적인 퇴사를 결심하거나 새로운 사업이나 창업 등에 대해 배우며 도전하고 있지만 현실적으로 어려운 점이 더 많고 처음 접하는 분야의 경우에는 이론적으로 알아야 하는 부분도 많고 실무적인 관점에서도 부족한 경험적 가치나 내공 등으로 인해 더 어렵게 느껴질 것이다. 이에 책에서는 저자의 성공 노하우와 경험담을 중심으로 한 창업 정보와 관련한 가이드라인을 함께 소개하고 있다.

물론 이 과정에서 누구나 생각만 했던 분야일 수도 있고 이론적으로 알지만 과연 현실에서 성공할까 라는 의문이 드는 분들도 있을 것이다. 이는 개인마다 다른 주관과 가치 판단의 요소이며 그럼에도 저자가 말하는 일정한 경험담과 가이드라인을 통해 해당 분야에 대해 현실적으로 배우거나 비슷한 동종 업계나 다른 분야와 영역에서도 배우며 참고할 수 있어서 책이 주는 의미나 현실성 등이 긍정적으로 다가올 것이다. 특히 책에서는 무인카페와 관련한 창업 정보와 방식에 대해 강조하고 있다. 이는 다양한 영역에서의 활용이 가능하며 개인 단위에서도 철저한 시간관리와 배분이 용이하다는 점을 보더라도 확실히 참고할 만한 창업 분야이다.

물론 그럼에도 부정적으로 평가하는 분들도 적지 않고 치열한 경쟁 상황으로 인해 오히려 손해나 적자를 볼 수 있는 구조라는 점이나 이 과정에서 어떤 형태의 효율적인 관리나 해당 분야를 통해 개인이 원하는 경제적, 시간적 자유, 혹은 부의 성공을 향해 나아가야 하는지도 함께 접하며 체감하게 된다. <하루 1시간으로 월 300 더 버는 40대 임부장 이야기> 특히 소자본 창업이나 투자 등을 고려하는 분들이라면 저자의 조언과 방식 등을 통해 참고해 보는 것도 좋을 것이며 상대적으로 관련한 지식이나 방식 등은 알지만 동반되는 리스크나 부정적인 요소로 인해 주저하고 있는 분들이라면 어떤 형태로 접하며 스스로를 위한 사용 방식이나 관리론 등에 대해서도 알아 봐야 하는지, 함께 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

<하루 1시간으로 월 300 더 버는 40대 임부장 이야기> 처음부터 무리한 계획이나 남들이 한다고 해서 무조건적으로 따라하는 행위에서 벗어나, 때로는 개인에 대한 성찰과 점검의 시간, 과정 등을 통해 장기적인 관점에서 접하며 참고해 보는 자세가 중요할 것이다. 이 책도 단순히 투자나 창업 관련한 성공적인 요소만 강조하는 책도 아니며 오히려 현실의 다양한 제약이나 위험 등을 어떻게 마주하며 더 나은 방식이나 선택 등의 행위를 주도적으로 관리해 나갔는지, 이에 대해 표현하고 있는 가이드북이다. 어려울 수 있지만 현실에 도움되는 부분이 더 많은 투자 및 창업 관련한 직언과 실무 가이드라인, 책을 통해 접하며 참고해 보자.

오피스 히어로 vs 오피스 빌런

오피스 히어로 vs 오피스 빌런 - 일보다 사람이 어려운 직장인을 위한 인간관계 리더십
길군(길상훈) 지음 / 밥북 / 2026년 7월

항상 현실의 직장 및 사회생활을 하다 보면 다양한 사람들과 만나기 마련이다. 이로 인해 긍정의 작용으로 성장의 가치를 이루기도 하며, 그 반대적 상황으로 인해 사람 자체에 대한 불신이나 혐오의 감정을 동시에 마주할 수 있는 현실에서 책을 통해 우리는 어떤 점을 배우거나 참고하며 스스로에 대한 변화나 관리, 그리고 성장 지향적인 마인드와 행동력 등을 가져야 하는지도 읽으며 알아 보게 된다. 물론 이 과정에서 이론적으로 쉽게 배울 수도 있으며, 때로는 현실과 실무에서는 어떤 형태의 차이점이 발생하며 이를 줄이거나 주도적으로 관리, 설계해 나가기 위한 구체적인 방안과 전략 등에는 무엇이 있는지도 함께 접하며 참고해 볼 필요가 있다.

<오피스 히어로 vs 오피스 빌런> 시대가 급변하면서 기존 세대들과 새로운 세대들의 갈등과 대립적 상황이 풍자화 되고 있는 요즘 현실이다. 그럼에도 그 어떤 조직이라 하더라도 뛰어난 리더의 존재나 사람들이 있는 반면, 항상 구멍과 같은 존재인 빌런들도 공존하는 현실을 안다면 이에 대한 대응 방안이 왜 중요한지, 또한 적절한 관계술 및 처세술 등에 대해서도 읽으며 생각해 볼 수 있어서 개인마다 다르겠지만 각자 원하는 형태로의 방안이나 학습 등으로도 활용해 볼 수 있는 책이다.

때로는 아주 사소한 갈등과 심리적 요인이나 현상으로 인해 인간관계에서의 불화나 부정적인 상황, 경험 등이 발생할 것이다. 이를 방치하거나 회피할 경우에는 또 다른 위험과 문제를 낳을 것이며 그렇다면 더 나은 형태의 관리술이나 일정한 직급이나 관리자의 위치에 있는 분들이라면 어떤 형태로 사람에 대해 이해하며 이에 관한 본질적인 요인이나 관련한 철저한 원칙과 권한 등에 대해, 어떤 방식으로 사용해야 하는지도 책에서는 다양한 사례와 이야기 중심으로 소개해 주고 있다.

<오피스 히어로 vs 오피스 빌런> 물론 이 과정에서 어렵게 느껴지는 부분도 있지만 그럼에도 개인을 위한 자기계발적 요소가 강조되고 있는 점이나 새롭게 다가오는 관리법이나 방식의 경우 어떤 자세로 마주해야 하는지도 책을 통해 접하며 체감하게 된다. 복잡한 세상과 사회의 변화 속에서 일이나 업무 자체에서도 오는 스트레스나 부감담도 상당하지만 더 큰 문제와 원인은 바로 인간관계에서 오는 갈등이나 부정적 상황일 것이다. 누구나 해나가야 하는 현실의 직장 및 사회생활 속에서 책을 통해 어떤 점을 배우거나 참고하며 더 나은 내일과 미래가치 등을 동시에 그려나가야 하는지, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

우리는 망한 사랑만 골라서 하지

우리는 망한 사랑만 골라서 하지
사랑좋아해적단 지음 / 모티브 / 2026년 7월

사람마다 다른 경험과 감정을 가질 수 있지만 그럼에도 실패한 사랑을 통해 또 다른 사랑을 갈망하거나 관련한 아픔과 상처를 지우기 위해 끊임없이 노력하며 살아가고 있는 사람들이 많은 현실에서 책이 주는 의미가 현실적이며 때로는 스스로에 대한 점검과 성찰의 시간을 가질 수 있어서 묘한 매력과 감정으로 다가올 것이다. 요즘처럼 쉽게 사람을 믿지 못하게 된 현실 환경에서 누군가를 좋아하거나 사랑한다는 의미를 자신감 있게 표현할 수 있는 분들이라면 이 책이 주는 의미가 더 쉽게 느껴질 것이다.

그럼에도 반복되는 사랑의 실패로 인해 힘든 시간을 보내고 있는 분들이라면 때로는 자기 자신에 대한 성찰과 이해의 과정을 통해 내려놓거나 관련한 주요 용어나 키워드 등에 대해서도 새로운 관점에서 접하며 판단해 볼 필요가 있다. 세상에 완벽한 사람은 존재할 수 없으며 누구나 비슷한 사랑의 감정과 경험을 통해 현실의 삶을 살아가고 있을 것이다. 자기 자신에 대한 객관화 과정이 왜 중요하며 이를 통해 더 나은 사람이 되고자 한다면 결국 내가 바라고 원했던 사람을 만나거나 더 나은 결과 등을 이룰 수 있다는 점도 알아야 한다.

그만큼 사랑과 관련된 영역에서는 희생이 따르기도 하며 헌신하는 자세, 상대를 있는 그대로 받아들이는 자세와 대화를 통해 더 나은 관계를 지향할 수 있는 법이다. 이는 연인이나 남녀관계를 비롯해 가족관계에서도 비슷한 패턴과 형태로 해석이 가능하며 그럼에도 복잡한 것이 싫다, 혹은 자신의 색깔이나 성향 등을 바꿀 의지가 없다며 미루거나 회피하는 분들도 많을 것이다. 하지만 인간은 원래 자기 자신을 먼저 생각하는 존재이며 이를 타인에 대해 적용해 본다면 상대가 왜 그런 반응이나 행동을 할 수밖에 없었는지도 더 쉽게 체감하게 되며 이 책도 이런 사랑에 관한 본질적인 의미를 강조하고 있는 책이라서 괜찮은 형태로 다가올 것이다.

<우리는 망한 사랑만 골라서 하지> 상대에 대한 지나친 기대감보다는 스스로에 대한 관리나 성장 지향적인 마인드나 자세가 왜 중요한지, 그리고 평범한 일상이나 사랑을 가볍게 여기기보단 이런 현실의 과정을 받아들이며 꾸준함을 바탕으로 유지하거나 설계해 나가는 의미가 왜 필요한지도 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다. 때로는 행복한 감정을 주기도 하며 그 반대적 상황과 결과를 동시에 갖고 올 수도 있는 사랑이라는 존재와 의미부여, 책에서는 어떤 형태로 사랑에 대해 전하며 현실을 살아가는 우리들에게 더 나은 가치 판단과 선택을 하도록 조언하고 있는지, 가벼운 마음으로 접하며 배우거나 공감해 보자.

원 아워

원 아워 - 인생을 바꾸는 아침 1시간의 기적
이노우에 고지 지음, 한세희 옮김 / 올댓북스 / 2026년 7월

삶에 대한 성장이나 성공의 가치, 결과 등을 이루고자 하는 분들이 많을 것이다. 하지만 머리나 가슴으로만 기억한다고 해서 이룰 수 있는 결과물도 아니며 때로는 현실의 어려움이나 다양한 부정적 요인이나 경험 등으로 인해 포기하거나 일관성 있는 자세가 부족해서 주저하게 되는 현실에서 책에서 말하는 구체적인 방식이나 관련한 정보, 가이드라인 등이 무엇인지, 함께 접하며 자기 자신을 위해 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 이 책은 기본적인 자기계발 및 관리의 요소로 볼 수 있는 시간이라는 의미와 키워드에 대해 강조하고 있는 가이드북이다.

물론 이 과정에서 이미 알만한 조언이나 뻔한 이야기 전개 등으로 평가할 수도 있지만 이를 다른 관점에서 마주해 본다면 그만큼 중요한 영역이라는 점을 체감하게 되며 효율적인 시간관리나 자신만의 계획표, 시간표 등을 왜 작성하며 이를 지키기 위한 노력이나 스스로에 대한 점검, 성찰의 시간과 과정 등을 가져야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. 특히 성장이나 성공의 가치를 이룬 분들의 조언을 보더라도 시간 자체를 매우 효율적으로 사용하며 주도적인 삶을 영위하고 있다는 점을 알게 될 것이다.

이는 급변하는 요즘 시대에서도 불변하는 가치이자 삶에 대한 기본적인 자세, 방향성일 것이며 이에 책에서도 인생을 바꾸는 아침 1시간의 기적이라는 의미를 통해 관련 주제와 키워드에 대한 이야기 전개나 현실에서도 도움되는 실질적인 조언, 방식 등도 강조하고 있어서 누구나 쉽게 배우며 스스로를 위한 형태로도 사용, 관리가 가능한 책이다. <원 아워> 항상 시간이 부족하다, 하루가 너무 짧다 등의 반응을 입에 달고 사는 분들이라면 책에서 말하는 구체적인 방식이나 관리론이 무엇인지, 차분한 자세로 접하며 배우거나 참고해 볼 것을 권하고 싶다.

<원 아워> 경제적 자유 만큼이나 중요한 영역으로 볼 수 있는 시간적 자유, 그리고 누구나 돈에 대해선 매우 예민하고 중요하게 여기지만 상대적으로 시간가치에 대해선 관대한 모습을 더 많이 보이고 있는 현실에서 결국 성공과 실패의 결과값은 아주 사소한 습관이나 삶의 자세, 태도 등에서 비롯된다는 점도 알아야 한다. 이 책도 이런 의미를 통해 조언하는 자기계발서이며 더 나은 내일과 미래를 위해 어떤 마인드로 삶을 영위하며 나를 위한 시간관리법에 대해서도 새로운 관점과 기준에서 마주해야 하는지, 책을 통해 접하며 활용해 보자.