힐링

내 인생의 힘이 되는 말 한마디
별글콘텐츠연구소 지음 / 별글 / 2017년 11월

삶은 힘듦의 연속입니다. 누구나 여러가지 이유로 좌절하거나, 절망하기도 하는 요즘, 지나친 경쟁과 빠름의 지향이 만든 시대적인 고민일 수도 있습니다. 그래도 우리는 나아가야 합니다. 인생이라는 짧고 유한한 삶, 그 속에서도 피는 아름다움이나 긍정적인 반응들, 사람들과의 조화나 자신만의 행복이나 성공, 사람이기 때문에 당연히 추구하는 가치입니다. 하지만 예전보다 삶의 만족도나 편리함, 풍족도는 좋아졌지만 마음으로 느끼는 내면의 가치나 철학은 많이 훼손되었습니다. 보여지는 것에 대한 집착이나 보여주기 위한 삶, 남과 비교하며 스스로를 비하하는 태도까지, 더이상 방치할 수 만은 없습니다.

이 책은 이런 점에 대한 회고와 돌아봄을 바탕으로 개인이 어떤 생각과 철학으로 삶을 살아가야 하는지, 이런 부분에 어려움을 갖는 많은 분들에게 도움이 될 만한 부분이 많습니다. 누구나 원하는 삶, 성공을 이루려는 동기부여와 목적, 삶 자체에서 버티게 해주는 다양한 이유들이 있습니다. 그게 가족이든, 지인이든, 사랑하는 사람이든 상관없습니다. 중요한 것은 이런 이유가 있다는 겁니다. 살아가면서 겪는 어려움에 맞설 용기를 주며, 버티게 하는 원동력이 될 것입니다. 하지만 사람이기 때문에 꾸준할 수 없고, 작은 변화에도 반응하며 무너질 수도 있습니다.

그렇다면 중요한 것은 스스로를 관리하며 내가 원하는 것이 무엇인지, 빨리 깨닫는 것도 중요합니다. 남과의 비교나 타인을 이기기 위한 노력, 현대사회가 요구하는 자연스러운 모습들이 있습니다. 하지만 모두가 성공하며 강인할 수 없듯이, 사람마다 차이가 있습니다. 이런 부분에 대한 인정, 하지만 남들과는 다른 방식, 차별성을 보인다고 틀린 것도 아닙니다. 우리는 어린 시절부터 너무 획일화된 관점과 조건만을 강요받았습니다. 마치 삶에도 공식처럼 정답이 있듯이 말입니다. 하지만 이같은 논리는 허구이며 절대 다수의 사람들의 요구를 절대적으로 채워주지도 않습니다.

이런 점에 대한 인정부터 모든 것은 시작되며, 지금이라도 늦지 않았습니다. 스스로를 돌보는 자기애, 나를 정확히 파악하며 할 수 있는 것과 그렇지 못한 것에 대한 구분, 이를 통해서 선택과 집중을 해야 하며 때로는 멀리보는 관점이나 행동력도 필요합니다. 자신감과 자기애, 자존감, 결국에는 스스로에게 답이 있고 변화할 수 있는 것도 자기 자신의 판단력입니다. 또한 지나친 경쟁에서 보다 자유로워질 필요가 있습니다. 배부른 소리가 아닌, 멀리 가기 위한 일정한 휴식 또는 호흡으로 봐야할 것입니다. 이 책은 스스로에게 위로하는 것의 중요성과 진정한 의미의 힐링과 가치관의 되새김을 말하고 있습니다. 

이제는 스스로에게 물어보며 내가 원하는 것이 무엇인지, 그동안의 삶이 너무나도 보여지는 것이 아니였는지, 남들과의 비교를 통해서 스스로 무너진 것은 아닌지, 진지하게 돌아볼 필요가 있습니다. 각자의 방향과 개성, 추구하는 성향이나 가치관을 너무 정답찾기 식으로 대하지 말고, 약간의 여유와 진지한 자세로 돌아보는 계기가 되길 바랍니다. 인생에 있어서 답은 없습니다. 살아가며 쌓이는 경험과 그 순간의 판단이 미래를 만들 것입니다. 말 한마디의 중요성, 이제는 타인이 아닌 스스로에게 던져보는 것도 변화의 시작이자, 보지 못했던 것의 재발견으로 이어지게 될 것입니다. 접해 보시기 바랍니다.