왜 우리는 멈추지 못할까

왜 우리는 멈추지 못할까 - 애착으로 읽는 중독의 심리학
주세진 지음 / 흐름출판 / 2026년 8월

요즘 우리 사회의 민낯과 현실을 보더라도 책에서 말하는 주제나 의미가 더 크게 다가올 것이다. 특히 중독이라는 사회적 현상과 개인이 느끼는 체감도의 경우 범죄나 부정적인 이슈, 사건 등으로 쉽게 떠올릴 정도이며 그럼에도 사회가 더 나은 방향성으로 나아가기 위해선 어떤 형태의 이슈 점검이나 관리, 관련한 협의나 공감대 형성 등이 요구되는지도 책을 통해 접하며 체감하게 된다. 물론 너무 진부하거나 거창한 형태로의 접근 방식으로도 볼 수 있지만 이는 우리 모두에게 해당되는 중요하고 또 현실적인 영역이라서 책에서 말하는 의미가 더 현실적으로 다가올 것이다.

<왜 우리는 멈추지 못할까> 물론 중독이라는 키워드에 대해 긍정적으로 사용할 경우에는 주도적인 삶의 자세나 긍정의 요소, 새로운 동기부여나 자극, 긍정의 요소 등으로도 승화할 수 있지만 이를 현실적인 기준에서 적용해 본다면 사람들이 느끼는 감정이나 체감도의 경우에는 부정적인 요소가 더 많다는 점을 참고해 본다면 책에서 말하는 이야기나 사례 등이 어렵지 않게 다가올 것이다. 그렇다면 이 과정에서 우리는 이런 사회적 현상이나 문제 등을 어떤 형태로 마주해야 하는지, 또한 이를 개인의 일탈로만 취급할 수 있는지 등에 관한 더 나은 방식에서의 접근이나 이해, 태도 등이 필요할 것이다.

이 책도 이런 의미에 대해 최대한 다양한 주제와 사례를 통해 말하는 가이드북이며 이 과정에서 관련한 의료 및 의학적인 부분에 대한 배움이나 사회학적인 관점에서는 어떤 자세로 현실을 받아들이며 이를 개선하거나 더 나은 방식으로 나아가기 위한 구체적인 방안 마련, 개인 단위에서의 이해와 노력 등을 해나가야 하는지도 읽으며 느끼게 된다. <왜 우리는 멈추지 못할까> 이는 개인의 일상이나 취미생활에서도 쉽게 발견할 수 있는 부분이다. 누구나 쉽게 스마트폰을 통해 자유로운 검색과 다양한 콘텐츠, 문화적 요소를 즐길 수 있는 현실에서 중독이라는 의미가 더 크고 강하게 다가올 수도 있는 법이다.

<왜 우리는 멈추지 못할까> 이를 가볍게 접하거나 간과하는 자세보다는 적절한 균형점을 찾거나 해결 방안에 관한 구체적인 합의나 새로운 방식으로 적용해 본다면 책에서 말하는 의미나 조언이 개인에게도 매우 중요한 현실적인 부분이라는 점도 알게 될 것이다. 갈수록 심해지는 도파민 자극이나 다양한 중독과 관련한 현상으로 인해 부정적으로 다가오는 현실의 모순과 요소들, 책에서는 어떤 관점론을 통해 더 나은 방식에서의 대응이나 접근 등을 표현하고 있는지, 함께 접하며 이를 현실과 일상에서도 활용해 보자.