공부는 멘탈이다

공부는 멘탈이다 - 대치동 상담 20년 노규식 박사의 성적을 올리는 공부 멘탈 처방전
노규식 지음 / 포레스트북스 / 2026년 4월

이 책은 기본적인 공부 전략과 방식에 대해 소개하는 책으로 교육적인 측면에 있어서도 현실에 도움 되는 경험담과 성공 노하우 등을 읽으며 배울 수 있는 가이드북이다. <공부는 멘탈이다> 시대가 변해도 공부를 계속해야 한다는 점에는 누구나 공감하는 부분이며 이는 자라나는 어린이 및 청소년들을 비롯해 어른들의 경우에도 공부에 대해 새롭게 배우며 스스로를 점검, 관리해 볼 수 있다는 점을 보더라도 긍정적으로 다가오는 부분이 더 많은 관련 분야 가이드북이다.

물론 저자의 개인적인 논리나 방식 등에 관한 경험담으로도 볼 수 있지만 그만큼 현실적인 관점에서 배울 만한 그리고 참고할 만한 구체적인 기법과 방식, 가이드라인 등이 많아서 책이 주는 의미가 긍정적, 현실적으로 다가올 것이다. 지금 당장의 내 아이나 자녀 관련한 성적관리나 진학, 입시 등의 준비 행위도 중요하지만 때로는 더 본질적인 부분에 대한 철저한 노력과 관리, 나아가 올바른 인성교육이나 부모가 함께 하는 더 나은 방식의 공부 전략이나 기법 등에는 무엇이 있는지도 읽으며 알아 볼 수 있는 책이다.

<공부는 멘탈이다> 개인마다 선호하는 공부법이나 전략 등은 다르겠지만 이 과정에서 우리가 공부를 하는 구체적인 목적이나 방향성에 있어서는 일관성 있는 자세가 절대적으로 중요할 것이다. 이는 어른들의 경우에도 새롭게 다가오는 부분이나 느낄 만한 점도 많을 것이며 결국 멘탈이나 내면적 요인에서의 주도적인 관리와 설계, 이어지는 행동력 등을 통해 원하는 가치나 결과 등을 이룰 수 있다는 점도 알아야 한다. 이에 책에서도 공부 멘탈 처방전이라는 현실적인 가이드라인을 통해 소개하고 있으며 이는 초보자의 경우에도 비교적 쉽게 배우며 사용 가능한 영역이라서 참고하면 좋을 것이다.

물론 책의 기본적인 구성과 방향성을 보더라도 주로 아이나 자녀를 위한 공부 전략과 방식, 현실에서는 어떤 형태로 사용, 관리해 나가야 하는지, 이에 대해 강조하고 있다. <공부는 멘탈이다> 좋은 성적을 통해 원하는 진학이나 대입 등을 이루는 것도 좋지만 공부의 목적과 주도적인 학습, 나아가 인성이나 적성 등의 영역에서도 긍정적 선순환 효과를 마주하고 싶다면 책에서 저자가 말하는 현실적인 관리 가이드라인이나 기법, 전략적인 부분에는 어떤 것들이 있는지, 함께 읽으며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 어려울 수 있지만 직관적인 요소가 돋보이는 공부 관련한 종합적인 가이드라인, 책을 통해 접하며 활용해 보자.