지금 당신의 몸이 위험합니다 [건강검진전 금식]

지금 당신의 몸이 위험합니다 - 건강한 일상을 보낸다고 착각하는 당신을 위한 지식 한입
강상욱 지음 / 네임리스북스 / 2025년 12월

이 책은 조금 독특한 관점에서 건강에 대해 소개하고 있다. 기본적인 건강 정보 및 관리법을 비롯해 과학이나 수학, 화학 등의 영역을 어떤 형태로 배우거나 활용하며 더 나은 몸관리나 건강관리 등을 주도적으로 할 수 있는지, 이에 대해 강조하고 있다. 이는 어른들을 비롯해 청소년들의 경우에도 스스로를 위한 주도적인 몸관리가 가능할 것이며 이 과정에서 일상과 현실에서는 어떤 형태로 배우며 활용해야 하는지도 책을 통해 접하며 느끼게 된다.

<지금 당신의 몸이 위험합니다> 특히 건강검진전 금식이라는 의미에 대해 강조하고 있고 누구나 일정한 나이를 먹거나 사회생활을 하다 보면 건강검진을 해야 하는 상황과도 마주하게 된다. 이왕이면 긍정적인 형태로 접하며 스스로에 대한 몸관리를 하고 싶을 것이며 그렇다면 일상을 어떤 형태로 보내며 더 나은 형태의 몸관리나 건강정보 등을 배우며 사용해야 하는지도 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다. 어려운 의미보다는 현실적인 요소를 강조하고 있는 점이나 음식 및 건강식을 중심으로 소개하고 있어서 읽는 재미도 있을 것이다.

<지금 당신의 몸이 위험합니다> 물론 과학이나 화학 등의 주제를 언급하고 있어서 해당 분야를 잘 모르는 분들이라면 일정한 개념 정리나 용어에 대한 학습을 통해 생각해 봐야 한다. 그럼에도 책에서 말하는 방향성이나 목적, 어떤 형태로 몸관리를 해나가야 하는지, 이에 대한 중심을 잡고 가치 판단을 해본다면 어렵지 않게 느껴질 것이며, 몰랐던 부분에 대해서도 새롭게 배우거나 스스로를 되돌아 보며 주도적인 점검, 관리 등의 행위를 해볼 수 있을 것이다.

어쩌면 건강검진전 금식이라는 의미나 건강에 대해 말하고 있지만 책에서 표현 되는 의미를 본다면 과학 및 화학 분야가 우리의 일상이나 인체에 어떤 형태로 영향력을 제공하고 있는지, 이 점에 대해 강조하고 있는 점도 읽으며 느끼게 되며 그럼에도 책에서는 어떤 형태로 해당 주제와 영역에 대해 제대로 배우며 활용해 나가야 한다고도 하는지, 그 의미에 대해 몰입해 보는 것도 좋을 것이다. <지금 당신의 몸이 위험합니다> 장기적인 관점에서도 배우며 활용 가능한 형태의 가이드라인, 책을 통해 배우며 판단해 보자.