무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가

무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 - 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의
유키 소노마 지음, 정은희 옮김 / 북플레저 / 2025년 4월

삶에 대한 행복과 성장, 긍정의 결과 등은 누구나 바라는 보편적인 정서이자 방식일 것이다. 그럼에도 우리는 망각의 동물이기도 하며 때로는 아주 사소한 결과나 의미 등을 통해 불행하다고 느끼거나 삶에 대해 부정적으로도 생각할 수 있어서 책에서 표현 되는 삶에 관한 더 나은 방식의 조언이나 자세 등에는 어떤 것들이 있는지, 또한 저자가 말하는 행복의 원칙이나 삶의 본질 등에 대해서도 어떤 형태로 마주해야 하는지도 함께 접하며 알아 볼 수 있어서 긍정적일 것이다.

<무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가> 개인마다 행복의 기준이나 생각은 달라도 누구나 인정하는 공통적 요인도 함께 할 것이다. 이는 전혀 다른 삶을 살게 하는 또 다른 힘이 되기도 하며 때로는 부정적인 감정이나 마음 등으로 인해 다양한 부분을 놓치거나 허비하게 만든다는 점에 있어서도 어쩌면 가장 기본적인 자기계발 및 관리적 요인으로도 볼 수 있을 것이다. 이에 책에서도 관련한 현실적인 키워드와 이야기 등을 통해 행복의 원칙과 삶의 자세에 대해 직언하고 있고 이는 누구나 알지만 행동하기 어렵거나 복잡해 보였던 부분에 있어서도 더 나은 방향성을 알려 주고 있어서 도움 되는 측면도 많을 것이다.

<무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가> 당장의 일이나 생계 등으로 인해 고민이 있거나 인간관계에서 오는 회의적인 감정으로 인해 고립 되어 살아가는 분들도 많을 것이다. 특히 요즘 시대와 사회에서는 개인에게 요구 되는 부분도 많고 너무 많은 정보와 지식을 누구나 쉽게 찾을 수 있다는 점에 있어서도 굳이 타인에 의한 도움이나 배려가 필요할까 라는 생각이 드는 것도 현실일 것이다. 그럼에도 우리 인간은 사회적 동물이며 혼자서 살기에는 남아 있는 인생도 길고, 외로움과 고독이라는 무서운 존재가 있음을 이해한다면 스스로를 위한 관리나 변화를 지향해 나가는 마인드가 필요할 것이다.

이 책도 이런 기본적인 가치와 삶의 방식을 통해 행복에 대해 정의하고 있으며 생각보다 행복을 느끼는 정도나 기준에 있어서도 일정한 정답만을 찾기보단 자기 자신에 대한 이해가 우선되어야 한다는 점도 함께 접하며 생각해 보게 된다. <무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가> 변화와 긍정의 결과를 바란다면 결국 머리나 가슴으로 느끼는 부분에 대해 실행해 나가는 과정이 필요할 것이다. 누구나 바라는 삶의 긍정과 행복, 하지만 노력하지 않는다면 아무 변화는 일어나지 않고 오히려 역효과를 볼 수 있다는 점도 고려해야 할 것이다. 어떤 형태로 살아가며 원하는 성공이나 행복 등의 가치를 구현해야 하는지, 이 책을 통해 접하며 판단해 보자.