노비노 건강법

노비노 건강법 - 이재동 교수가 알려주는 내 몸 에너지 혁명
이재동.이수지.홍예진 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 2월

요즘 생활에서나 현실에서 건강에 대해 관심을 갖거나 배우며 주도적인 관리법을 행하고자 하는 분들이 많을 것이다. 이 책도 이런 기본적인 건강 정보 및 관리법에 대해 소개하는 책으로 한의학을 중심으로 한 이론 설명이나 구체적인 방식에 대해서도 함께 조언하고 있는 책이라서 다양한 관점에서 배우며 활용이 가능할 것이다. <노비노 건강법> 물론 진부한 조언서로도 볼 수 있겠지만 그만큼 그 중요도나 필요성이 높다는 점을 이해하며 접한다면 읽고 배우기에도 무리가 없는 책이라는 점도 참고했으면 한다.

<노비노 건강법> 특히 생활에서나 일상에서 반드시 알아야 하는 기본기를 강조하고 있는 점이나 다소 어려울 수 있는 한의학 분야에 대해서도 저자의 경험담과 조언을 통해 알아 볼 수 있다는 점도 매력적으로 다가오는 책일 것이다. 이는 일반적인 관점에서도 세대나 나이, 성별 등을 불문한 개념으로 적용해 볼 수 있고 특히 젊은 층의 경우에도 최근에는 다양한 증상이나 질병이 발생하고 있는 점을 고려한다면 미리 대응, 관리하는 예방 의학이나 질병 관리법에 대해서도 함께 접하며 생각해 볼 수 있어서 괜찮은 의미로 다가올 것이다.

또한 적절한 이미지나 사진 등을 첨부해서 소개하고 있다는 점도 이 책이 갖는 특장점일 것이다. 해당 분야에서 일하거나 실무적으로 자주 접하는 분들은 더 쉽게 배울 수 있겠지만, 아무래도 의학 분야의 경우 이론적인 부분에서 알아야 하는 용어나 개념적인 부분도 많고, 바쁜 일상을 영위하는 우리들이 이를 완벽하게 알기란 여러 난관이나 어려움이 존재한다는 점을 고려할 때, 확실하게 배울 수 있는 관련한 가이드라인이 필요하다는 점도 읽으며 생각해 보게 되는 부분일 것이다.

<노비노 건강법> 이에 책에서는 완벽에 가까운 형태로 해설하거나 누구나 배울 수 있는 가이드라인과 정보 등을 함께 소개하고 있으며 상대적으로 처음 접하는 분들도 자신의 몸이나 체질, 성향 등에 맞는 형태로의 배움과 활용이 가능할 것이며 이는 기본적인 건강에 대한 이해도 자체를 높인다는 점도 함께 읽으며 고려해 볼 수 있는 부분일 것이다. 난해한 의미보다는 명확성과 기본기를 강조하며 표현하고 있다는 점도 참고했으면 하며 어렵게 보였던 한의학에 대해서도 함께 배울 수 있어서 해당 분야나 키워드에 대해 관심이 있는 분들이라면 이 책을 통해 접하며 활용해 봤으면 한다.