내 몸을 살리는 신장 디톡스

내 몸을 살리는 신장 디톡스
이창현 지음, 이지현 감수 / 애드앤미디어 / 2024년 10월

우리 몸의 경우 다양한 요소가 존재하며 각 기능과 역할에 대해 자세히 아는 분들도 있겠지만 상대적으로 관심도 없거나 잘 모르는 분들이 더 많다는 점에서도 이 책은 의학 전문가가 말하는 건강 정보 및 관리법 관련 조언서로 특히 신장 디톡스에 대해 집중적으로 소개하고 있어서 현실적인 배움이 가능한 책일 것이다. <내 몸을 살리는 신장 디톡스> 해당 질병과 증상의 경우 경험한 분들이라면 더 쉽게 체감하겠지만 아무래도 관심이 덜한 분들이 많다는 점에서도 이론적인 부분이 강하지만 확실히 배운다는 의미로 접해 볼 것을 권하고 싶은 책이며 읽고 배우기 쉬운 구성과 조언이 돋보인다는 점도 참고했으면 한다.

<내 몸을 살리는 신장 디톡스> 상대적인 관점에서 보더라도 신장관리에 대해 그 주목이 덜한 측면이 강할 것이며 당장 큰 문제가 일어나지 않는다 라는 마인드로 인해 놓치기 쉬운 부분이라는 점에서도 책의 저자는 이 점에 대해 자신의 전문성과 경험담, 노하우 등을 자세히 표현하고 있고 이런 과정에서 얻게 되는 삶의 긍정적 요인이나 행복, 일상적인 부분, 그리고 몸과 마음을 함께 관리하며 더 나은 삶을 영위할 수 있는 구체적인 방법론도 함께 조언하고 있다는 점도 주목할 만한 메시지일 것이다.

이 책도 이런 신장관리를 비롯한 신장 디톡스가 구체적으로 무엇인지를 전하며 어려운 개념이나 용어가 있을 수 있다는 점도 참고하면 좋을 것이다. 그럼에도 다양한 그림과 예시를 통해 최대한 직관적인 설명을 더하고 있고 우리가 현실에서 마주하기 어려웠던 다양한 질병과 증상의 세계에 대해서도 함께 배울 수 있다는 점에서도 그 의미가 특징적으로 다가오는 책일 것이다. <내 몸을 살리는 신장 디톡스> 물론 이를 받아들이는 정도의 차이나 개인마다 다른 경험과 입장, 평가 등이 공존하겠지만 전체적인 방향성을 보더라도 부정보다는 긍정의 의미가 더 많다는 점도 참고했으면 한다.

<내 몸을 살리는 신장 디톡스> 해당 분야에서 일하지 않거나 직접적인 증상이나 질병 등을 체험하지 않는다면 다소 어려울 수 있겠지만 그만큼 건강 정보나 관리, 활용법 등에 있어서도 중심이 되는 영역과 키워드 라는 점에서도 주목할 만한 책일 것이며 질병관리나 신장관리의 경우 제대로 된 정보와 지식을 통해 이를 일상에서의 활용이나 관리해 나가는 행동력이 요구된다는 점에서도 참고하면 좋을 것이다. 책의 저자가 표현하는 신장 디톡스와 관리법, 그리고 기본적인 건강상식 등이 무엇인지도 함께 접하며 판단해 보자.