자기경영 헬스케어

자기경영 헬스케어 - 원하는 삶의 성취를 위한 현대인의 필수 조건
정성훈 지음 / 라온북 / 2024년 10월

책에서 표현되는 의미나 방식에 대해 누구나 알만한 그런 영역의 조언 정도로 볼 수 있겠지만 아마 현실의 삶에서는 더 중요하며 많은 이들이 체감하는 영역이라는 점에서도 이 책은 다양한 삶의 자세나 방식에 대한 조언도 인상적이며 개인 단위에서 충분히 배우며 활용할 만한 자기계발적 요소가 무엇인지, 이에 대해 중점적으로 다루고 있는 책일 것이다. 이는 개인마다 서로 다른 삶의 가치관이나 철학 등에 있어서도 필수적인 조건이 무엇이며 요즘처럼 급변하는 시대와 사회를 살아가는 우리들의 관점에서도 현실적인 점검과 성찰의 시간, 그리고 더 나은 가치 판단을 해보게 한다는 점에서도 그 의미가 중요하게 다가올 것이다.

<자기경영 헬스케어> 항상 배움의 과정이나 더 나은 인간이 되기 위한 노력이나 보여지는 결과나 성공, 행복 등을 이루고자 한다면 기본적으로 요구되는 자기관리의 영역과 방식이 중요하다는 점은 알 것이다. 다만 이를 미루거나 뜻하지 않았던 계획의 차질이나 다양한 변수나 위험 등으로 인해 생각처럼 안되며 감정적인 소모나 육체적 피로나 스트레스, 지침 등에서 오는 번아웃 현상으로 인해 잊게 된다는 점에서도 책에서 표현되는 의미를 통해 접하며 더 나은 방식과 관리법이 무엇인지, 함께 접하며 고려해 보는 것도 좋은 접근일 것이다.

이 책도 어쩌면 이런 원론적인 부분에 대한 진부한 조언서 정도로도 볼 수 있겠지만 그만큼 절대적인 영향력과 중요성을 갖는다는 점을 강조하는 부분일 것이며 성장이나 성공 등을 이룬 사람들의 조언이나 사례를 보더라도 결국 꾸준함과 기본의 중요성이 강조되고 있다는 점도 함께 접하며 비교, 분석해 볼 수 있을 것이다. 일반적인 건강 정보와 관리법에만 매몰된 책도 아니며 심신통합이라는 개념과 키워드를 통해 더 나은 삶의 성취와 행복, 성공과 성장 등의 의미에 대해 종합적으로 다루고 있다는 점도 주목할 만한 부분이며 구체적으로 무엇을 배우며 나라는 존재에 대해 돌아보거나 이해하는 시간과 과정을 가져야 하는지도 함께 접하며 체감해 보게 된다.

<자기영영 헬스케어> 당장의 보여지는 결과나 지표가 중요할 수도 있고 때로는 장기적인 관점에서 배우며 투자의 관념으로 이해해야 하는 부분도 존재하는 것이 우리의 삶일 것이다. 이처럼 이론적으로 배우는 부분에 대해서도 현실에서 오는 괴리감이 충분히 있을 수 있겠지만 그렇다고 삶 자체를 낭비하거나 포기하기에는 더 큰 후회의 감정이 생길 수 있다는 점에서도 많은 분들이 해당 도서를 통해 접하며 스스로의 삶을 위한 형태로도 배우며 활용해 봤으면 하는 책이다. 기본적인 자기계발적 요소를 비롯해 삶의 중요한 부분과 현실적인 조건 등을 함께 반영한 책이라는 점에서도 괜찮을 것이며 읽으며 공감할 만한 메시지도 많아서 추천하고 싶은 책이다.