무엇이든 이뤄 내는 강한 마음

무엇이든 이뤄 내는 강한 마음 - 스포츠 심리학이 밝혀낸 의지의 과학
노엘 브릭.스콧 더글러스 지음, 송은혜 옮김 / 바다출판사 / 2024년 8월

최근에 있었던 올림픽도 그렇고 때로는 스포츠 선수들의 강한 투혼과 열정이 많은 이들에게 새로운 동기부여나 영감을 주는 행위가 많다는 점에서도 우리는 이에 대해 어떤 관점에서 접하며 자신의 삶을 위해서도 활용해 볼 수 있는지, 이에 대해 함께 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 이 책도 이런 스포츠 선수들의 투혼과 열정, 그리고 포기하지 않는 집념과 구체적인 노력, 자기관리 등에 대해 언급하는 책으로 다소 생소할 수 있는 스포츠 심리학에 대해 다루며 이를 자기계발적 요소로 어떻게 활용할 수 있는지도 자세히 전하고 있는 책이다.

<무엇이든 이뤄 내는 강한 마음> 항상 내면이 외면의 성장이나 성공을 위한 필수 코스이자 과정이라는 말은 누구나 들어 봤을 법한 말일 것이다. 하지만 이를 항상 의식할 수도 없고 때로는 현실에서 느끼는 한계나 답답함으로 인해 많은 이들이 쉽게 포기하거나 중도에 멈추지만 이를 이겨내는 이들은 어떤 남다른 노력과 자기관리법 등을 갖고 있는지, 이에 대해 몰입하며 배울 수 있다면 배우는 것도 결국 스스로를 위한 삶의 성장이나 성공을 위해서라도 반드시 이뤄져야 하는 영역일 것이다.

이 책도 이런 기본적, 필수적 요건에 대해 조언하는 책으로 결국 내면의 멘탈관리나 강한 동기부여, 감정과 마음, 심리 등을 스스로가 제어할 수 있는 능력이 결국 결과를 좌우한다고 전하며 이는 다양한 분야에 있어서도 적용이 가능하며 누구나 새로운 기회로도 활용이 가능하다고도 함께 전하고 있는 것이다. <무엇이든 이뤄 내는 강한 마음> 때로는 실패를 통해 배우기도 하며 자신의 실력을 다 보여주지도 못하며 기회를 놓치기도 하는 우리의 인생에서 이는 계속되는 연습과 시행착오 등을 통해 극복해 나가야 하는 대상인지도 모른다.

책에서도 이런 보편적 가치와 방식에 대해 전하며 스포츠 심리학이 갖는 장점과 이를 다양한 형태로 활용할 수 있는 방법론에 대해 구체적으로 전하고 있으며 생각보다 배울 점도 많고 다양한 이들이 자신의 한계나 장단점에 대해서도 비교적 냉정한 판단을 내릴 수 있게 한다는 점에서도 그 의미가 현실적으로 다가오는 책일 것이다. <무엇이든 이뤄 내는 강한 마음> 어쩌면 누구나 아는 뻔한 조언이나 내용일 수도 있지만 그만큼 중요하며 필수적이라는 점에서도 한 번 쯤은 접하며 자신의 삶을 위해서라도, 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 책에서 표현되는 구체적인 사례와 조언이 무엇인지도 함께 접하며 판단해 보자.