내장비만

내장비만 - 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판
이왕림 지음 / 포레스트북스 / 2024년 7월

보여지는 이미지나 신체의 경우에도 요즘에는 또 다른 평가의 기준이나 자기관리의 기본이 되는 사회에서 우리는 어떤 형태로 자신의 신체나 몸에 대해 이해하며 긍정적인 건강정보 및 관리법 등에 대해서도 판단하고 있는지, 이 책을 통해 접하며 알아 볼 수 있을 것이다. 특히 많은 이들이 간과할 수 있는 내장비만 및 비만해독 등에 대해 책에서는 자세히 전하며 이를 현실과 생활에서도 누구나 배우며 활용 가능한 형태의 정보와 방식에 대해서도 첨언하고 있어서 책을 통해 많은 부분을 고려하거나 배워 볼 수 있을 것이다.

<내장비만> 기본적인 건강정보 및 관리법을 비롯해 저자의 경험담과 노하우가 직관적인 형태로 소개되는 이 책은 내장비만의 원인과 관리법, 예방의학의 차원에서는 어떻게 미리 대응하며 주도적인 몸관리를 해나가야 하는지도 책에서 소개되는 가이드라인을 통해 접하며 공감해 볼 수 있을 것이다. 특히 다양한 질병으로 인해 고생한 경험이 있거나 요즘에는 나이나 성별과는 무관한 개념으로 우리 현대인 모두에게 나타날 수 있는 질병이라는 점에서도 내방비만에 대한 이해와 배움의 과정은 기본적인 건강관리에도 중요한 영역일 것이다.

일정한 식습관이나 생활습관, 그리고 건강을 위한 음식이나 방식에 대해서도 함께 접하며 배울 수 있고 이는 거의 모든 이들에게 해당되는 중요한 영역이라는 점에서도 그 의미가 중요하게 다가올 것이다. <내장비만> 또한 내면관리나 심리적 요인 등에 대해서도 함께 생각하며 스트레스에 대한 이해나 이는 현실에서 일하는 과정이나 생활을 영위함에 있어서도 기본이 되는 영역이라 어떤 형태로 내장비만과의 연계성이나 관련성 등을 갖는지도 함께 접하며 체감해 볼 수 있을 것이다.

<내장비만> 방치할 경우 더 큰 질병과 악순환의 늪에 빠질 수 있는 영역에 대한 조언서라 평소 건강관리에 관심이 있거나 이번 기회를 통해 내장비만에 대해 자세히 배우며 활용하고자 한다면 책을 통해 접하며 저자가 말하는 방식에 대해서도 몰입해 보는 것도 좋을 것이다. 미리 배우며 충분히 대응할 수 있고 더 나은 삶의 자세나 행복, 좋은 감정 등도 함께 경험할 수 있는 책이라 가볍게 접하면서도 일정한 전문 지식도 함께 배우며 활용해 볼 것을 권하고 싶은 책이다. 내장비만 및 건강관리 관련 가이드북, 추천하고 싶은 책이다.