화를 이기는 불편한 심리학

화를 이기는 불편한 심리학
다카시나 다카유키 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 7월

항상 사회생활이나 활동을 통해 사람에 대한 일정한 경험이나 감정적 요인을 체감하는 우리들이 때로는 부정적 현상이나 결과로 인해 삶에 대해 자신감을 잃거나 좌절할 수 있다는 점에서도 이 책은 이런 현실과 의미에 대해 분석하며 누구나 배움의 가치로 접하며 활용 가능한 형태의 방식과 가이드라인도 함께 제공해 주고 있어서 괜찮은 의미로 다가오는 현실 심리학 관련 조언서일 것이다. <화를 이기는 불편한 심리학> 특히 사소한 갈등이나 부정적 감정을 주체하지 못해서 누구나 실수를 할 수 있고 이런 과정에서 오는 부정적인 결과나 요인으로 인해 고민이 많다면 책을 통해 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

늘 머리나 가슴으로는 알지만 실제 상황에서 활용하기 어려운 부분에 대한 조언서일 것이며 이는 일정한 배움의 자세와 변화된 마인드가 기본이 되어야 한다는 점도 참고하면 좋을 것이다. 즉 인간은 누구나 완벽할 수 없고 새로운 상황이나 부정적 요인에 있어서도 서로 다른 가치 판단이나 선택을 한다는 점에서도 그래도 기본적으로 알아야 하는 심리적 요인이나 책에서 표현되는 감정이나 마음 등의 내면관리, 그리고 인간관계를 통해 바라보는 관계의 심리학에 대해 어디까지, 그리고 얼마나 이해해야 성장과 긍정의 의미를 이룰 수 있는지도 체감해 볼 수 있을 것이다.

<화를 이기는 불편한 심리학> 이는 거의 모든 영역에서 누구에게나 해당되는 영역이며 기본적인 자기관리의 성공 방정식이라는 점에서도 생각 이상으로 더 중요하게 체감될 것이다. 특히 많은 이들과의 협업이나 소통 등을 해야 하는 분들이나 일정한 위치에서 리더십을 발휘해야 하는 순간에 있어서도 감정이나 마음 등의 관리는 절대적이며, 이를 잘 관리하는 분들의 경우 원하는 성장이나 성공의 가치나 결과에 더 쉽게 다가간다는 점에서도 참고할 만한 요소와 배울 점도 많을 것이다.

구체적으로 어떤 가치 판단과 자신에 대한 점검과 성찰의 시간, 그리고 변화와 성장 지향적인 마인드와 행동력 등을 장착해야 하는지도 책에서 저자가 말하는 방식과 가이드라인을 통해 배운다면 더 나은 효과와 결과를 이룰 수도 있을 것이다. <화를 이기는 불편한 심리학> 누구나 가벼운 마음으로 읽으며 배우기 좋은 현실 심리학 관련 조언서, 책을 통해 자신에 대한 객관화나 냉철한 판단 등도 함께 고려해 볼 수 있어서 괜찮은 의미로 다가오는 책일 것이다. 어떤 형태로 배우며 현실의 삶에서도 적용하며 세상과 사람을 바라보는 안목을 키워야 하는지도 함께 접하며 활용해 보자.