프로이트 익스프레스

프로이트 익스프레스 - 세계적인 심리학자들의 마음 관리
이동연 지음 / 북카라반 / 2024년 7월

다양한 현실에서 우리가 배워야 하는 그리고 알아야 하는 부분도 많은 요즘, 굳이 철학 및 심리학 분야를 통해 어떤 성장이나 긍정의 효과를 거둘 수 있는지, 또한 이게 과연 현실문제에 있어서도 도움이 되는지, 다소 의아한 분들도 있을 것이다. 하지만 인간학 자체에 대해서도 본질이나 기본적인 가치, 요소 등에 대해 체감할 수 있고 생각 이상으로 현실에서 적용 가능한 형태도 많다는 점을 함께 읽으며 느낄 수 있을 것이다. 누구나 한 번은 들었을 프로이트 철학, 학문적인 영역으로 접근할 경우 다소 어렵다는 느낌을 받을 수 있을 것이다.

하지만 책에서는 프로이트 철학을 통해 우리가 살아가는 일상이나 현실, 그리고 현재적 관점에서의 적용이나 해석 등을 강조하고 있다는 점에서도 철학 및 심리학 관련 조언서로도 긍정적일 것이며 개인을 위한 자기계발 및 관리의 방식에도 도움이 될 것이다. <프로이트 익스프레스> 특히 책에서는 감정이나 마음, 심리 등의 내면관리의 중요성과 방식에 대해 조언하고 있고 이는 모두에게 해당되는 영역이며 그 어떤 분야에서 일하거나 인간관계 등을 고려하더라도 반드시 대응, 관리해 나가야 하는 영역이라는 점도 체감하게 될 것이다.

일정한 목표를 향해 끊임없이 관리하며 나아가는 행위도 중요하지만, 때로는 휴식과 재충전의 시간을 통해 삶을 돌아보는 과정이나 자신에 대한 철저한 관리도 좋지만 세상과 사람들을 바라보는 안목 자체를 키워야 한다는 점에서도 다양한 관점에서의 배움과 성찰의 시간을 함께 느낄 수 있을 것이다. <프로이트 익스프레스> 또한 이런 과정을 통해 감정적인 대응이나 반응보다는 이성적인 대응과 냉정한 가치 판단이 왜 필요한지도 충분히 느낄 것이며 이는 당장의 변화는 어렵겠지만, 누구나 충분히 배우며 변화를 추구해 볼 수 있다는 점에서도 새로운 기회적인 요소로도 다가올 것이다.

<프로이트 익스프레스> 철학 및 심리학 분야에 대해 어려운 부분을 말하는 책도 아니며, 오히려 현실적인 요인과 개인 단위에서도 충분히 배우며 사용 가능한 형태의 조언과 가이드라인을 갖고 있는 해당 도서를 통해 자신의 삶에 대한 성찰과 점검, 혹은 변화와 성장, 행복 등의 가치를 위해 알아야 하는 요인은 무엇인지도 함께 접하며 판단해 보자. 특히 심리적 요인이나 인간관계 등에 대한 분석과 조언이 인상적인 책이라 많은 분들이 접하며 각자 원하는 형태로의 사용이나 적용도 고려해 봤으면 한다.