마음읽기 수면교육

마음읽기 수면교육 - 아기 수면 전문가의 7년 노하우로 만든 마법의 수면법
경수현 지음 / 아침사과 / 2024년 6월

아이나 자녀를 둔 부모의 입장에서는 현실에서 도움되는 그리고 자신의 교육법이나 육아법 등에 대해 되돌아 보며 배울 수 있는 책일 것이다. 이 책의 경우 다소 낯설게 느껴질 수 있는 수면교육과 수면법에 대해 소개하는 책으로 해당 분야 전문가가 직접적인 형태를 통해 표현하고 있어서 초보 부모들의 경우에는 다양한 관점에서 많은 정보를 배우게 될 것이다. <마음읽기 수면교육> 특히 영유아 시기나 아기들의 경우에는 개인 차이는 있겠지만 잘 먹고, 잘 자는 행위가 얼마나 중요하며 또 절대적인지, 육아를 해본 분들이라면 더 쉽게 공감하게 될 것이다.

책에서도 이런 현실적인 요건을 통해 수면교육에 대해 정의하고 있고 가족의 화목이나 행복, 그리고 부모들도 기존의 육아법이나 교육법에서 벗어난, 혹은 확장된 개념으로 현실적인 정보와 가이드라인을 함께 배우며 활용해 볼 수 있어서 누구에게나 도움되는 그런 육아 및 수면 관련 조언서일 것이다. <마음읽기 수면교육> 물론 무조건적인 방식이나 해야 한다 등의 접근보다는 책에서 저자가 말하는 부분을 통해 참고하며 일상에서도 활용해 보거나 모방해 나가는 과정이 더 중요하며 현실적일지도 모른다.

그만큼 기본의 중요성에 대해 체감할 수 있는 책으로 아기나 아이들의 경우 성장에 있어서도 중요한 시기가 존재하며 이는 가족 구성원 모두의 협력과 일정한 공감대 형성, 소통 등의 자세와 마인드가 중요하다는 점도 체감하게 될 것이다. <마음읽기 수면교육> 특히 잠을 자지 않는 아기로 인해 고생을 겪거나 불규칙한 패턴으로 인해 부모들의 패턴도 흐트리는 아기들의 경우 어떤 형태로 적절한 수면과 좋은 잠을 유도할 수 있는지도 함께 소개해 주고 있어서 현실적인 정보를 배울 수 있는 책이다.

<마음읽기 수면교육> 기존의 육아나 양육, 교육 관련 정보나 가이드북은 많지만 수면교육 및 수면법에 대해 강조하며 현실적인 방식과 정보를 함께 표현해 주는 책은 많지 않을 것이며, 그 의미가 바로 이 책이 갖는 특장점일 것이다. 항상 예민해서 혹은 부모의 뜻대로 행동하지 않아서 육아 자체가 어렵게 느꼈다면 책을 통해 접하며 새롭게 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 기본적인 육아법을 비롯해 구체적인 수면법과 수면교육의 효과와 방식에 대해 소개하고 있는 이 책을 통해 배우며 이를 일상에서도 활용해 보자.