마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘

마이크로 리추얼: 사소한 것들의 힘
장재열 지음 / 한국경제신문 / 2024년 4월

항상 현실의 삶에서 느끼게 되는 감정적 요인이나 자신의 삶에 대해서도 어떤 가치관이나 철학 등을 바탕으로 살아가야 하는지, 이에 대한 복잡한 감정과 어려움이 공존할 것이다. 이는 개인 차원의 문제라고 보기에는 우리 사회가 갖는 다양한 문제와 현상의 결합체로도 볼 수 있고 책의 저자도 이런 어려움을 극복하기 위한 방안으로 자신의 경험과 노하우, 논리 등을 조언하고 있다는 점에서도 이 책은 현실적인 자기계발서로도 좋을 것이며 어떤 마인드의 리셋이나 전환적 사고를 통해 이런 문제들을 관리, 극복해 나가야 하는지도 체감해 볼 수 있을 것이다.

<마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘> 때로는 작은 습관의 교정이나 변화를 통해 더 큰 성장이나 삶의 만족도 등을 높일 수도 있는 법이다. 책의 저자도 이런 가치에 몰입하며 얻은 경험적 내공을 책을 통해 표현하고 있으며 너무 높은 수준의 목표나 거창한 단위에서의 접근보다는 현실에서 실현 가능한 형태로의 삶의 자세에 대한 개선이나 달라진 생각이나 행동 등을 통해 얻을 수 있는 결과나 긍정적 요인이 무엇인지도 함께 접하며 판단해 볼 수 있을 것이다.

때로는 정리 정돈을 통해 마음적 여유나 안정을 찾을 수도 있고 자신에 대한 점검의 과정으로 글쓰기나 기록 등의 형태를 통해 감정이나 마음 등의 주도적인 관리나 설계 또한 가능할 것이다. 책의 저자도 이런 사소함에 주목하고 있으며 개인마다 다를 수 있는 환경적 요인이나 감정적인 부분에 대한 종합적인 관점에서의 관리와 몰입의 시간, 계기 등이 중요하다고 표현하고 있는 점에서도 항상 어떤 가치를 이뤄야 한다, 해내야 한다 등의 다양한 강박에서 살아가는 우리들의 어떤 삶의 자세를 갖고 살아가야 하는지도 판단해 볼 수 있을 것이다.

<마이크로 리추얼 사소한 것들의 힘> 이는 성장이나 성공을 거둔 사람들의 조언이나 경험담을 보더라도 쉽게 체감할 수 있는 부분이나, 우리 모두가 너무 당연하게만 여겨서 놓칠 수도 있는 부분이라는 점에서도 조금 더 현실적인 판단의 기준과 새로운 관점에서의 접근과 배움의 시간이 필요할 것이다. 책의 저자는 어떤 경험을 통해 이런 가치에 대해 주목하며 자신이 원하는 삶의 모습을 그릴 수 있었는지, 함께 접하며 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 너무 당연하게 여겼던 부분에 대한 점검과 성찰의 시간을 가질 수도 있고 감정이나 마음 등의 내면관리에도 도움되는 책이라 추천하고 싶은 책이다.