마음의 지혜

마음의 지혜 - 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
김경일 지음 / 포레스트북스 / 2023년 5월

심리학 분야의 최고 전문가로 볼 수 있는 저자, 이미 많은 분들이 알만한 그런 분의 책이라 더 쉽게 읽으며 배움과 공감의 시간을 가질 수 있을 것이다. <마음의 지혜> 우리가 살면서 느끼게 되는 다양한 감정과 경험들, 그리고 복잡한 사회속에서 어떤 형태의 안목과 성찰의 시간을 동시에 가져야 하는지, 저자는 인지 심리학을 통해 자세히 조언하고 있다. 이는 사회생활을 하는 분들이나 학업적인 부분에서 성과를 내야 하는 분들, 혹은 가볍게 접하며 자신에 대한 점검과 성찰의 시간을 갖고자 하는 모든 분들에게도 더 나은 가치 판단의 기준을 전해주고 있다는 점에서도 긍정의 의미를 갖는 인문학 도서이다.

<마음의 지혜> 책에서는 다양한 주제에 대해 언급하며 적절한 사례와 비유, 그리고 나와 다른 이들은 어떤 형태의 경험과 판단을 통해 현실의 삶을 살아가고 있는지 등도 함께 접하며 분석해 볼 수 있다. 저자도 일과 사랑, 돈과 성공 등 내면적인 부분과 물질적인 부분에 대한 종합적인 접근을 통해 심리학이 제공하는 긍정의 가치와 의미를 첨언하며, 자신의 논리를 솔직하게 표현하며, 급변하는 사회의 모습에서나 달라지는 사람들의 반응과 평가속에서도 우리는 어떤 형태의 자기 중심을 잡고 삶을 영위해 나가야 하는지, 이에 대해서도 구체화 하고 있다.

<마음의 지혜> 또한 삶에 대한 일반적인 접근이나 조언은 많지만, 생각보다 많은 분들이 간과하는 부분이 존재한다. 바로 존엄으로 표현되는 죽음과 관련된 언급과 표현이 그것이다. 다소 무거울 수 있고 굳이 미리 알아야 하나 등의 반응이 있을 수 있지만, 책에서는 삶과 함께 언급되며 이를 현실적으로 이해해야 하는 죽음에 대해서도 나름의 철학과 논리, 그리고 심리학의 형태로 표현하고 있어서 다소 색다른 관점에서 배우거나 스스로의 상태나 감정, 마음 등에 대해서도 함께 접하며 비교해 볼 수 있을 것이다.

<마음의 지혜> 때로는 내면관리가 절대적일 수도 있고 물질적인 부분에서의 관리나 결과물이 더 필요할 수도 있는 우리의 삶에서 어떤 형태의 배움과 경험적 내공을 쌓으며, 더 나은 형태의 가치 판단을 내려야 하는지, 저자도 이런 부분에 대한 고민과 문제인식 등을 통해 우리들과의 호흡과 소통의 방식을 더 직설적으로 표현하고 있는 모습이다. 가벼운 마음으로 읽으며 다양한 가치에 대해 배울 수 있고, 나와 다른 이들이 살아가는 방식에 대해서도 간접경험해 볼 수 있는 에세이북, 이 책이 갖는 특장점으로 볼 수 있고, 많은 분들이 접하며 스스로를 위한 방향으로의 사용을 고려했으면 한다. 읽고 접하며 판단해 보자.