마음을 업데이트할 시간입니다

마음을 업데이트할 시간입니다 - 흔들리는 마음으로 살아가는 당신에게
남궁원 지음 / 모모북스 / 2022년 7월

항상 어떤 일을 하더라도, 그리고 누구를 만나더라도 우리는 장점이나 긍정의 면도 있지만 반대적 상황도 많다는 점을 현실적으로 체감하게 된다. 이는 사회생활을 하면 할수록 겪게 되는 모든 이들의 고민과도 같고 이로 인해 많은 이들이 포기하거나 단절된 삶을 통해 살아가거나 또 다른 관점에서 삶의 행복이나 만족 등을 추구하며 나아가기 마련이다. 물론 개인마다 다른 사회와 사람을 보는 눈, 자신 만의 경험이나 환경적 요인으로 인해 이를 부정적으로 보거나 또는 긍정적인 면을 부각시켜서 해석하는 경우도 있다는 점을 알아야 한다.

다만 책에서는 이런 가치의 중심에 있는 마음과 감정에 대해 진단하며 때로는 타인의 감정이나 마음 등에 공감하는 능력이 왜 필요하며, 이런 과정을 통해 얻을 수 있는 자기 자신의 성장이나 변화, 더 나은 삶의 자세나 태도 등에 대해 조언하고 있는 것이다. <마음을 업데이트할 시간입니다> 항상 내가 생각하는 방식으로만 살 수도 없고 때로는 배려나 양보, 존중 등의 가치가 더 우선시 되는 경우도 존재한다는 점에서 우리의 삶은 복잡하고 어려운 느낌을 주는 것도 사실이다.

하지만 관계의 심리학이나 인간관계를 통해 더 나은 방향성을 갖고 살아가야 하는 이유나 내가 바라는 삶의 행복이나 마음관리 및 감정관리의 상태는 어디 쯤에 있는지, 이에 대한 냉정한 판단과 변화된 자세를 통해 우리는 살아가야 한다. 나와 다른 이들의 사례나 경험을 통해 배울 수도 있고 내가 살아왔던 방식에 대해서도 성찰의 자세나 시간을 가질 수도 있는 것이다. 어쩌면 우리의 삶은 정답이 없지만 사회적인 요구나 사람들의 인식으로 인해 자꾸 답을 찾으려고만 하는 건 아닌지, 책을 통해 이 점에 대해서도 함께 생각해 보게 된다.

<마음을 업데이트할 시간입니다> 지금 당장의 아쉬움이나 힘듦, 이를 어떤 형태로 극복하거나 치유의 관점으로 마주하며 용기있게 살아가야 하는지, 저자가 말하는 일상적인 부분에서의 언급이나 잔잔한 조언을 통해 배우거나 공감하는 시간을 가져 보자. 나에 대한 이해, 그리고 사람과 세상을 바라보는 다른 관점에서의 배움이나 접근 등을 통해 결국 스스로가 원하는 삶이나 인생에 대해 생각해 보게 될 것이다. <마음을 업데이트할 시간입니다> 가벼운 마음으로 읽지만 괜찮은 의미를 만날 수 있는 공감 에세이북으로 추천하고 싶은 책이다. 읽으며 판단해 보자.