66일 습관혁명

66일 습관혁명 - 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기
김주난 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 3월

삶에 대한 생각이나 더 나은 행복한 인생, 또는 자기가 바라는 삶의 목표 등을 이루기 위해 우리는 무엇을 해야 하는지, 그리고 성장이나 성공을 거둔 사례나 사람들을 통해 무엇을 배우며 스스로를 위해 활용해 나가야 하는지, 이에 대한 입장 차이도 존재하며 쉬워 보이나, 꾸준히 하기란 현실적인 어려움이 존재하는 것도 사실이다. <66일 습관혁명> 이에 책에서는 습관의 중요성과 일정한 루틴, 관리법 등을 통해 어떤 의미를 두면서 살 것이며, 지금 하고 있는 일이나 바라는 좋은 결과, 새로운 분야에 도전하고자 한다면 기본적으로 어떤 마인드를 장착하며 나아가야 하는지, 그 의미에 대해 자세히 조언하고 있다.

누구나 성장과 성공을 바라지만 대부분의 사람들은 초심을 잃기 마련이며, 일정한 계획이나 습관을 바탕으로 꾸준히 나아간다는 의미가 얼마나 어려운지, 이에 대해서도 우리는 공감해 볼 수 있다. 하지만 강력한 루틴의 필요성과 적절한 동기부여, 이어지는 사람관계의 원만한 처세나 활용, 또는 학문적인 의미나 배움, 공부 등의 형태를 통해 얻을 수 있는 삶의 긍정적 요소는 무엇인지도 판단해 보게 된다. 책에서도 언급되는 독서와 쓰기의 중요성, 그리고 건강과 운동에 대한 언급이나 가장 기본적이면서도 필수적인 요소로 볼 수 있는 인간관계에 대한 조언까지, 기존의 방식에서 잘하고 있는 것들은 살리면서, 부족한 부분들은 어떤 행위나 계획 등을 통해 채워나가야 하는지, 책을 통해 더 나은 형태로 배우게 될 것이다.

<66일 습관혁명> 좋은 습관의 경우 만들기도 어렵고, 이를 꾸준히 유지하기란 더 어려운 법이다. 반대로 나쁜 습관의 경우에는 바라지 않아도 저절로 체득할 수 있고, 이로 인해 삶 자체가 변하거나 개인이 생각했던 과정과는 정반대의 상황, 결과와도 마주할 수 있다는 점에서 우리는 습관이라는 용어가 주는 양면성, 그렇지만 극복해 낼 수 있는 기회적인 요소가 무엇인지 이에 대한 관심과 자신에게 적용해 보는 연습이 필요할 것이다. 책에서도 기본적인 자기계발 및 관리의 요소로 습관과 루틴에 대해 계속해서 강조하고 있으며 이는 누구나 필요하지만 아무나 얻거나 이루기 힘든 이유가 무엇인지, 어떤 형태의 관리전략이 필요한지도 함께 조언하고 있다.

또한 스스로에 대한 몰입의 시간, 성찰의 과정 등이 왜 필요하며 외형적으로 보여지는 것들도 관리를 잘해야 하지만 최근의 시대변화나 정신, 트렌드, 사람들의 정서 등을 고려할 때, 결국 사소한 차이나 내면적 요소로 인해 많은 것들이 결정될 수 있다는 점 또한 판단하게 한다. 의식에 대한 주문과 이해가 이런 점을 말하고 있으며 다소 어려워 보이나, 자신에 대해 알아가거나 이해해 나가는 과정의 의미로 판단한다면, 누구나 쉽게 읽으며 공감해 볼 수 있을 것이다. <66일 습관혁명> 더 나은 삶을 위한 자세, 나라는 존재에 대한 제대로 된 이해와 판단, 어떤 형태의 루틴과 강력한 동기부여, 또는 습관화를 통해 어떤 결과를 얻을 수 있는지, 책을 통해 배우며 활용해 보자.