아주 작은 습관의 기적

아주 작은 습관의 기적 - 인생을 바꾸는 작지만 좋은 습관들
김정훈 지음 / 바이북스 / 2022년 1월

삶을 생각하거나 더 나은 방향성 및 결과를 바랄 때, 우리가 할 수 있는 방법론이 무엇인지 책을 통해 돌아보게 된다. <아주 작은 습관의 기적> 아무 것도 하지 않으면 그 어떤 것도 얻거나 이룰 수 없는 건 원칙과도 같다. 이에 행동하는 힘이 중요하나, 어떤 형태로 삶을 설계하거나 배움이나 경험을 통해 생각해 나갈 것인지, 이런 과정에 자체에 대해서도 우리는 주목해야 한다. 책을 통해 얻을 수 있는 메시지는 명확하다. 어떤 일을 하더라도, 하고 싶은 대상이나 단위, 또는 하고 있는 일의 경우에도 꾸준함을 바탕으로 나아가는 용기있는 자세, 삶에 대한 자기경영적 마인드가 중요하다는 것을 의미한다.

당장의 성과는 없어도 꾸준함으로 많은 것을 해낼 수 있고 아무리 세상이 빠르게 변하며 사람들의 심리적, 정서적 요인 또한 경쟁에 치여 지친 마음이 들더라도, 결국에는 몰입하는 자세, 나를 철저히 관리하며 살아가는 전략은 가장 기본적인 단위이자 행동력일 것이다. 또한 사람은 기계가 아니라서 일정 부분 비움과 채움의 반복, 이를 위한 시간관리나 마음관리 또한 중요하다는 것을 체감하게 된다. 일이나 공부에 집중하는 시간이 있다면 취미생활이나 사람을 만나면서 스트레스를 적절히 풀어주는 행위 또한 무의미한 가치가 아니라는 점을 말하고 있다. 

개인마다 추구하는 삶이 다르듯이 스트레스를 푸는 방법 또한 다르지만 중요한 것은 이런 시간 자체를 두면서 스스로에 대한 점검이나 성찰의 시간, 또는 더 나은 삶이나 결과를 위해 어떤 가치를 관리하거나 몰입해 나가야 하는지, 이에 대해서도 계속된 판단과 행동력이 필요하다는 것을 의미한다. <아주 작은 습관의 기적> 자신의 미래나 인생에 대해 지나친 긍정이나 근거없는 자신감은 경계해야 하며, 또 다른 관점에서는 확대해서 생각하는 부정적인 의미 또한 경계해야 한다. 중요한 것은 삶의 균형점을 잡고 스스로에 대한 믿음, 그리고 이어지는 행동력을 통해 자신의 삶 전반에 대한 구체적인 설계와 습관의 유지, 이어지는 행동력과 결과까지 추구해 보는 노력과 관리가 필요하다는 것을 느끼게 된다.

<아주 작은 습관의 기적> 나를 위한 자기계발 및 관리서로 많은 분들에게 권하고 싶은 책이며 책을 통해 배우거나 얻을 수 있는 메시지, 공감해 보는 시간을 통해 나를 위한 인생설계, 더 나은 삶을 위해 부족한 부분이나 필요한 영역이 무엇인지 판단해 보자. 지금 당장은 초라해 보이는 삶 또한 일정한 노력과 관리를 통해 채우거나 부정적인 부분을 상쇄해 나갈 수 있다는 철학을 갖고 바라보는 것도 괜찮을 것이다. 공부나 배움, 건강 관련 정보, 마음이나 심리적 요인, 그리고 사람관계 및 사회생활에 이르기까지, 다양한 영역에서 판단하며 습관의 가치와 중요성에 대해 접해 볼 수 있는 책이라 긍정적인 자기계발서로 평가할 수 있다. 읽고 배우며 스스로를 위해 활용해 보자.