기적의 1초 습관

기적의 1초 습관 - 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션
엄남미 지음 / FIKA(피카) / 2021년 12월

새해를 맞아 다양한 계획을 세우거나 구체적인 삶의 변화를 꿈꾸는 분들이 많을 것이다. 그렇다면 구체적으로 어떤 계획과 행동력을 가져야 하는지, 좋은 습관의 경우 얻기가 어렵고, 나쁜 습관은 너무나도 쉽게 가질 수 있다는 당연한 논리에서 우리는 자신의 더 나은 삶과 결과물, 성장의 과정에서 오는 어려움을 어떻게 관리하며 나아가야 하는지, 그 의미에 대해 생각하게 된다. 이 책도 이런 관점을 바탕으로 습관의 중요성과 필요성을 강조하며 다양한 상황이나 분야에서 활용할 수 있는 구체적인 가이드라인에 대해 표현하고 있다. 

<기적의 1초 습관> 누구나 배움이나 경험의 가치에 대해선 공감하지만 구체적으로 누구를 배우거나 어떤 형태의 관리법 및 전략을 바탕으로 살아가야 하는지, 이에 대해선 전혀 다른 반응이나 방식을 택하기 마련이다. 물론 개인의 자유로운 의사결정이나 표현, 성장이나 성공을 거둔 사례나 사람에 집중해서 나와 비슷한 점을 배우거나 적극적인 모방의 자세를 통해 더 많은 것을 얻거나 지금보다 더 나은 관리방식을 유지해 볼 수도 있는 것이다. 중요한 것은 공통적인 요소나 관리법이 무엇이며, 이를 일관성 있게 해나가는 방법론이 무엇인지, 우리는 이에 대한 구체적인 계획과 판단력, 이어지는 실천의 자세를 가져야 한다. 

어떤 이들은 학문적, 공부전략 등에 관심을 가질 수 있고, 또 다른 이들은 기술적 역량이나 경험의 가치, 사람관계에서 오는 비즈니스법 등에 관심을 가질 수도 있는 것이다. 이처럼 사람은 자신이 해야 하는 일, 속한 분야나 하고 있는 일 등에 따라서 전혀 다른 선택을 하며, 이런 선택의 과정에서 오는 갖은 변수나 위험, 부정적인 요소까지 관리하거나 감당해야 한다는 점에서 부담을 느끼거나 어렵다는 인식을 가지기 마련이다. <기적의 1초 습관> 저자는 어떤 가치에 주목하며 더 나은 자기계발 및 관리의 자세, 구체적인 전략적 측면에 대해 강조하고 있는지, 책을 통해 배워볼 수 있다. 

규칙적인 루틴과 생활의 일상화, 적절한 운동과 규칙적인 패턴의 수면관리 등 개인마다 부족한 영역, 또는 내가 지금 바로 잡아야 하는 부분에 대해 관심을 가지게 된다. 우리는 생각을 통해 또는 다른 이들의 사례를 통해 이 모든 것들을 철저히 관리해야 성장하거나 성공에 나아가야 한다는 사실을 알지만, 현실적으로 어려운 부분도 존재하는 법이다. 급변하는 시대상이나 사람들의 또 다른 니즈나 관심사, 하지만 흔들리지 않는 자기경영의 방식이 무엇인지, 책을 통해 읽으며 자신에 대한 점검 및 성찰의 자세를 가져볼 필요가 있다. <기적의 1초 습관> 을 통해 구체적으로 어떤 가치를 언급하는지, 배우며 나를 위한 자기계발 및 관리서로 활용해 보자.