삶의 변곡점, 마음 다이어트가 필요해

삶의 변곡점, 마음 다이어트가 필요해
이태희 지음 / 하다(HadA) / 2021년 11월

어떤 일을 하더라도, 그리고 다양한 삶을 추구하거나 연령 및 성별 등 불필요한 기준이나 구분으로 인해 스트레스를 받는다면 기존의 관점에서 벗어나, 새로운 생각을 통한 성장이나 변화를 추구해 볼 필요가 있는 요즘 사회이다. 이 책도 삶의 변곡점이라는 의미를 통해 마음관리 및 감정에 대한 온도차, 그리고 사람관계에서 어떤 형태의 변화된 자세를 통해 더 나은 삶의 영위하거나 추구해 볼 수 있는지, 그 의미에 대해 저자의 논리나 생각을 배워볼 수 있는 일상 가이드북, 또는 에세이북으로 볼 수 있다.

책에서는 성찰과 관계, 일, 지혜 등의 키워드를 통해 누구나 경험할 수 있는 이야기, 살면서 겪게 되는 아주 일상적인 부분부터 생각보다 어렵고 어떤 형태로 대응하거나 더 나은 처세를 해나가야 하는지, 그 의미에 대해 다소 어려울 수 있는 점들에 대해 간결하게 표현하며 살아가는 방식에 대해 괜찮은 의미를 공유하고 있다. 어떤 의미에서는 나에 대한 돌봄이나 몰입, 또 다른 의미에서는 나와 다른 이에 대한 이해나 공감, 상대성을 인정하며 얻을 수 있는 긍정적인 효과와 작용이 무엇인지, 전체적인 삶에 대해 더 큰 관점에서 접근하고 있음을 알게 되는 책이다. 

<삶의 변곡점 마음 다이어트가 필요해> 누구나 마음관리나 심리적 요인, 감정조절 실패로 인해 겪을 수 있는 부정적인 결과를 알 것이다. 하지만 생각만으로는 한계가 있고 구체적인 방식이나 새로운 것을 배운다는 의미에서 시작해야 더 나은 결과를 마주하게 된다. 그래서 우리는 배우거나 경험하는 가치를 중시하지만 실제 일상적인 부분에서부터 활용할 수 있는 요건이나 실무에서는 한계적 요인으로 느낄 수밖에 없는 원인이 무엇인지, 이에 대해서도 일정한 정리나 변화를 통해 해당 문제에 대해 다가갈 필요가 있다. 많은 이들이 일은 힘들어도 버티지만 사람관계가 어렵다면 좋은 조건이 있더라도, 쉽게 포기하기 마련이다.

그 원인이 나에게 있을 수도 있고, 나와 관계된 주변인이나 상대방에게도 있을 수 있다는 본질적인 부분을 받아들이는 자세, 또는 더 나은 마음관리를 통해 얻을 수 있는 균형적인 삶이 무엇인지, 가벼운 마음으로 읽으며 배우거나 또 다른 관점에서 생각해 보게 된다. 삶에 있어서 많이 배우고 알아가는 지식이나 정보에 대한 이해력도 중요하나, 결국 본질적인 가치이자 불변의 조건으로 볼 수 있는 일하는 방식이나 사람관계에 대한 이해가 있어야 더 나은, 그리고 더 높은 곳을 향해 나아가거나 괜찮은 결과를 얻을 수 있는 법이다. 책을 통해 나에 대한 성찰이나 몰입의 시간, 어떤 형태의 삶을 추구하며 배우면서 모방해 볼 수 있는 가치의 영역들은 무엇인지 읽으며 활용해 보자.