흔들리지 않는 걱정의 힘

흔들리지 않는 걱정의 힘 - 불안을 기회로 바꾸는 극적인 전략
정우석 지음 / 더난출판사 / 2021년 5월

사람들이 생각하는 일반적인 불안과 걱정에 대한 평가와 반응, 부정적인 의미가 강할 것이다. 누구나 편안하고 무난한 삶을 살고 싶지만 우리의 현실은 이것과는 멀게 느껴지는 것도 현실이다. 그래서 이를 회피하는 사람이 있는 반면, 적극적으로 마주하며 돌파하려는 의지를 보이는 사람들도 존재한다. 이 책이 조금 특별한 점은 걱정에 대해 역발상으로 평가했다는 점과 걱정의 힘이 주는 긍정적인 작용과 과정, 이런 경험을 통해 얻을 수 있는 결과물이 무엇인지, 이에 대해 조언하고 있다는 점이다. 

특히 실무적 경험에서 느낀 사례를 통해 독자들에게 말하고 있는 이 책은 우리가 살면서 느끼는 다양한 감정이나 마음관리, 내적인 영역에 대해서 조언하며 이를 나를 위한 좋은 결과나 삶의 목적의식으로 활용할 수 있는 방안에 대해 일정한 가이드라인을 제공하고 있다. 이는 자기 중심을 잡고 살아가는 힘, 어렵고 복잡한 사회로부터 나를 지키는 힘, 다양한 대인관계에서 오는 염증이나 업무적인 스트레스를 어떻게 긍정적인 방향으로 전화시킬 수 있는지, 이에 대해 진지하게 접근하고 있으며 일정한 답을 내리고 있다는 점에서 많은 분들이 읽기에도 괜찮은 책이다. 

걱정을 하고 있다는 것은 그만큼 무언 가에 열중하거나 신경을 쓰고 있다는 것을 말한다. 하지만 막상 걱정에 대해 냉정하게 진단해 보면 아무 것도 아는 경우가 많고, 할 수 있지만 귀찮아 하는 일이거나 타인을 위해 약간의 배려가 필요한 정도인 경우가 대부분이다. 하지만 이런 부분에 대한 막연한 거부반응이나 타인을 위해 이렇게 해야 하나? 내가 일을 하면서 왜 이런 감정에까지 신경을 써야 하지 등의 반응이 일반적인데 나를 위한 성장이나 발전, 자기계발 및 관리를 통해 더 나은 삶을 추구한다면 이런 가치들을 피곤한 영역으로 느끼거나 귀찮아 하는 그런 습관화에서 벗어나야 한다. 

새로운 기회로 작용할 수도 있고 어떤 부분에서는 돈이 될 수도 있다는 놀라운 재발견과 통찰력, <흔들리지 않는 걱정의 힘> 을 통해 읽으면서 간과했던 부분에 대해 답습하거나 나를 위한 방안으로 어떻게 이런 부정적인 온도차이를 전환할 수 있는지, 이에 대해 배워볼 수 있을 것이다. 이 세상에 걱정없는 사람은 존재하지 않고, 존재할 수도 없을 것이다. 중요한 것은 마인드의 차이가 결과의 차이, 행동의 차이로 이어진다는 사실에 주목하며 항상 따라오는 불안과 걱정이라는 심리적 요소에 대해 어떤 마인드로 받아들일 것인지 책을 통해 판단해 보자.