심리학을 만나 행복해졌다

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

단순하게 살고 싶고 나만 생각하기에도 피곤한 세상인데 알아야 하는 것도 많아서 피곤할 것이다. 그래도 알고 대응하는 것과 그렇지 못한 것은 엄청난 결과의 차이를 갖는다. 이 책도 기본적으로 심리학에 대해 소개하지만 나를 위한 삶의 처세와 자세에 대해 언급하고 있는 책이다. 물론 일반적으로 누구나 알만한 정보와 조언을 함께 하지만 왜 우리가 이를 알고 배워야 하는지, 명확한 가이드라인을 제공하고 있다는 점에서 읽을 만한 책으로 볼 수 있다.

책에서는 자기계발 및 관리에도 중요하며 성공이나 성장을 위해서라도 반드시 알아야 하는 심리학적 요소에 대해 언급한다. 주로 인간관계를 바탕으로 사람으로 인한 염증이나 피곤함에서 벗어나는 방법에 대해 제법 전략적으로 접근하고 있다. 물론 관계를 잘하거나 다양한 형태로 자신의 의견을 제대로 표현하며 상대를 관리하며 설득을 잘하는 사람도 존재하지만 이는 알아야 할 수 있는 기법 혹은 타고난 능력으로 봐야 한다. 그렇다면 일반적인 사람들은 어떻게 대응해야 하는지, 이들을 답습하며 모방할 필요가 있는 것이다.

사람관계란 원래 알고 대응하는 것과 그렇지 못한 것은 상대에게 내 약점을 제공할 수도 있고 나를 악용하게 되는 빌미를 제공하는 것이다. 그래서 더 치밀한 전략을 통해 대응해야 상대도 나를 존중하며 함부로 하지 못하는 것이다. 사람들에게 자의적인 해석이나 이타심, 양심을 바란다면 이는 현실을 모르고 하는 말이다. 사람들은 치열한 경쟁으로 인해 이미 지쳤고 사회제도나 사회가 바라는 사람이 되어 있다. 이는 결국 치열한 경쟁을 유발하며 인간관계에서도 이는 계속되는 묘한 상황으로 펼쳐지게 되는 것이다.

책을 통해 알 수 있는 일상에서의 활용도, 혹은 직장에서 살아남거나 처세하는 기술, 그리고 나를 지키면서 성장시키려면 이런 심리변화, 상태 등으로 표현되는 심리학의 가치에 주목해야 한다. 누구나 원만한 관계술, 나를 지키면서 더 많은 것을 얻고자 하지만 이는 일정한 방식과 방법론을 요구하기도 한다. 책을 통해 마음의 안정과 나를 위한 성장, 사람을 보고 읽는 안목 등을 생각하며 더 나은 삶과 내 행복과 마음의 안정을 위해 어떻게 활용해야 하는지 배워 보길 바란다. <심리학을 만나 행복해졌다> 이 책을 통해 많은 분들이 긍정적인 메시지를 얻고 배우며, 내 일상에서부터 활용해 보길 바란다.