심장질환

심정지에서 난 살아남았다 - 심근경색 홍보대사가 전하는 심정지의 모든 것!
유윤수 지음 / 렛츠북 / 2019년 11월

누구나 건강의 중요성에 공감하며, 그 무엇과도 바꿀 수 없는 가치임을 알고 있다. 하지만 현실적인 고민이나 스트레스, 원하지 않더라도, 해야 하는 일이나 생계를 위해 살아가는 많은 사람들, 그들도 알지만 관리하기 어려운 것, 바로 건강관리일 것이다. 특히 한국인의 경우 심장질환에 대해 쉽게 생각하거나, 어떻게 대처해야 하는지, 자세히 알지 못하는 것이 크며, 관련 정보를 아는 사람과 무관심한 사람의 격차가 존재하기에, 일반적인 관점에서 건강상식을 배우며 활용해야 할 것이다.

이 책도 이런 관점에서 접근하며, 전문가나 의료 관련 종사자가 아니더라도, 어떻게 하면 심장병이나 관련 질환에 대해 이해하며, 나름의 예방이나 대책을 세울 수 있는지, 가장 기본적인 관리법에 대해 소개하며 대중들의 관심을 유도하고 있다. 언제, 누구에게 닥칠지 모르는 질병이라 위험하기도 하며, 반대의 경우 적절한 시간에 대처하거나, 골든타임을 지키려는 일반적인 노력만 해도, 엄청난 결과를 피할 수 있어서 현실적으로 도움이 되는 건강 에세이집이 될 것이다.

책에서 말하는 내용이 현실적이라 누구나 공감할 것이며, 심장질환이 이렇게 위험한지, 혹은 내 몸관리나 상태는 어떠한지, 스스로 점검하며, 관련 정보나 유용한 상식을 가족이나 지인들에게 알려준다면, 예방하는 차원에서도 좋고, 현실적인 건강관리에도 도움을 줄 것이다. 건강은 좋을 때, 지키라는 말이 존재한다. 이를 알지만 세상에는 다양한 유혹이 존재하며, 식습관의 문제나 체질이나 체형, 유전적 요인 등에 따라서 개인마다 나타나는 반응도 다를 것이다.

중요한 것은 건강에 관심을 갖는다면, 웬만한 관리는 기본적으로 하게 되며, 내 삶의 만족도나 스트레스 관리, 나아가 내면관리나 마음적인 부분까지 고려하며, 기존의 삶과는 전혀 다른 느낌을 받을 수 있을 것이다. 심정지, 심장질환으로 말하는 비슷한 질병이나 관련 병에 대한 솔직한 고백, 저자가 말하는 접근법과 방법론을 통해, 일반적으로 배울 수 있는 건강상식으로 받아들여 보자. 누구나 겪을 수 있고, 피할 수 없는 상황을 맞이할 수 있기에, 제대로 알고 활용해야 할 것이다. 책을 통해 내 상태나 건강에 대해서도 함께 생각해 보길 바란다.