마음관리

마음속 아이를 부탁해 - 새로운 나의 발견! 치유의 삶!
한영임 지음 / 행복에너지 / 2019년 7월

삶의 목적이 없거나, 초심을 잃었다면, 변화를 추구해야 한다. 이는 누구나 겪을 수 있는 흔한 질병과도 같은 모습이다. 시대가 매우 빠르게 변하면서, 사람들이 느끼는 피곤함이나 귀찮음은 이루 말하기 힘들 정도이다. 하지만 자신만의 주관이나 신념을 갖고 살아간다면, 필요한 것은 얻으면서, 불필요한 정보나 지식에는 휘둘리지 않는 나만의 중심을 잡을 수 있다. 물론 일정한 노력과 시행착오, 연습은 기본으로 따라오는 것이기에, 관리한다는 마음으로 다가가야 한다.

이 책도 단순한 삶의 의미나 가치부여, 혹은 인생설계나 삶의 변화 등 개인이 갖고 있는 부족한 점이나 채우고 싶은 점에 대해, 생각하며 행동할 수 있도록 다양한 메시지를 소개하고 있다. 아무래도 내면관리로 통하는 마음관리를 통해 이룰 수 있는 안정적인 호흡이나 합리적 판단의 필요성, 혹은 사람관계에서 오는 다양한 피곤함으로부터 어떻게 하면 나를 지키고, 원하는 바를 이룰 것인지, 말처럼 쉬운 일이 아니기에, 우리들은 다양한 사람들의 사례에 주목하며, 배울 필요가 있는 것이다.

항상 시간은 빠르게 흘러간다. 누구나 이에 공감하지만, 인간은 기계가 아니라서, 또한 감정이 있는 존재이기에, 늘 똑같은 일을 기계처럼 할 수 없는 것이다. 휴식과 재충전도 중요하며, 항상 마음속으로 생각하는 긍정의 힘을 믿고, 이를 자신감으로 표현하는 행동력까지, 개인이 갖춰야 할 기본적 덕목도 생겨나는 것이다. 사람들은 외형적인 부분이나 결과에만 집착하지만, 진짜 행복을 추구하는 사람이나 성공한 사람들은 과정이나 내면적인 영역을 더 중시하고 있음을 알게 된다. 

물론 결과가 모든 것을 대변할 지도 모르나, 이는 일부분에 지나지 않는다. 원래 사람은 자신이 처한 상황이 아닐 경우, 쉽게 판단하거나 생각하는 심리가 있기에, 이런 가치까지 너무 예민하게 받아들일 필요는 없을 것이다. 다만, 왜 내면관리의 기본이 되는 감정관리나 마음관리가 필요하며, 중요한지, 이 책을 통해 자신에게 적용시켜 생각해 보자. 우리가 살아가는 현실에서부터 내가 꿈꾸는 미래의 모습까지, 결국 스스로가 변화면서 이룰 수 있는 가치들이기 때문이다. 책을 통해 의미있는 메시지를 전해받길 바란다.