습관

아주 작은 습관의 힘 - 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 2월

사람들은 비슷한 생각이나 감정을 공유하며 살아간다. 누구나 기회는 존재하며, 어떻게 살아가는 지에 따라 결과는 달라진다. 시대가 변해도 불문한 가치이며, 새로운 미래에도 이는 중요한 가치가 될 것이다. 4차 산업의 시대가 도래했고, 변화의 속도는 매우 빠르게 이뤄지고 있다. 하지만 너무 많은 정보와 지식은 그 쓰임을 잃고 있고, 사람들이 느끼는 체감적 혼돈, 선택과 집중의 문제에서 어떤 판단을 내려야 하는지, 생각보다 쉬운 과정은 아니다. 이 책은 이런 세상의 변화속도나 어지러움을 막고, 개인이 할 수 있는 역량강화나 자기계발이 무엇인지 말하고 있다.

성공한 사람들의 사례를 보면 그 해답을 찾을 수 있다. 때로는 로봇처럼 일정한 패턴과 생활습관을 유지하면서도, 이성과 감성의 조화를 통해 많은 것을 이뤄낸다. 이는 행동하는 실천력과 원칙과 기본적 가치를 잃지 않으려는 노력에서 기인한다. 긍정적인 생각, 부정적인 걱정, 누구나 존재하는 감정의 기류이다. 최대한 긍정의 생각을 통해 자신감을 키우며, 누구보다도 자신을 아끼는 자기애, 하지만 사람들과의 조화나 관계의 중요성을 잊지 않고 살아간다면, 세상은 놀이터이지, 지옥은 아닐 것이다. 그래서 중요한 것이 긍정의 습관화이다.

너무 거창한 목표나 현실적으로 불가능한 꿈을 위해 시간을 낭비하기보단, 지금 내가 할 수 있는 일에 몰두하며, 모든 계획에 있어서 우선순위를 정확히 배분하는 요령이 필요하다. 작은 변화가 큰 결과를 낳고, 꾸준한 실천은 나를 단단하게 하는 내공을 줄 것이다. 그리고 사람들의 평가나 편견에 맞서는 용기도 필요하다. 사람은 변하지 않는다는 세상의 속설, 이를 거부하며 나를 믿고 나아가는 힘이 중요하다. 지금은 아무 것도 없고, 이룰 수 있는 가치가 없어 보여도, 일정한 과정을 통해 느끼는 경험은 절대적이다. 즉, 습관을 통해 변화를 추구하며, 결과를 만들 수 있다는 말이다.

여기에 더해지는 즐기려는 마인드와 쉽게 풀어내며, 나만의 방식을 구축할 수 있다면, 또 다른 업의 발견이나 사람들에게 지식과 정보를 공유하며, 스스로가 주도하는 삶을 설게할 수 있다. 때로는 리더십이 필요할 지도 모르나, 리더십에 얽매일 필요는 없다. 시간이 지나면서 결과는 드러나기 마련이며, 당장의 이익이나 욕심을 내려두고, 긴 호흡으로 삶을 살아가는 방식을 택해야 한다. 꾸준함은 모든 것을 이길 수 있고, 이런 일관성을 유지하기 위해서라도, 우리에게 중요한 것은 바로 좋은 습관화이다. 나의 습관은 무엇이며, 내가 가진 장점이나 버려야 할 단점은 또 무엇인지, 이 책을 통해 돌아보며 판단해 보길 바란다.