행복

나는 오늘부터 행복해지기로 했다 - 심리학 박사가 알려주는 일상에서 행복을 찾는 방법
레이첼 허센버그 지음, 우영미 옮김 / 경원북스 / 2018년 12월

내가 꿈꾸는 진정한 행복과 만족이 무엇인지, 삶에 대한 돌아봄과 성찰, 부족한 부분에 대한 고민과 연구, 실제 생각을 행동으로 옮길 수 있다면, 지금보다 더 나은 사람이 될 것이다. 항상 사람은 성장의 여지가 있고, 누구나 잠재능력을 갖고 있다. 이를 빨리 포착하여, 온전한 나의 힘, 나의 것으로 만들 수 있다면, 원하는 결과나 성공을 이룰 수 있다. 이 책은 행복에 대한 생각과 조언을 하고 있지만, 실질적으론 자기관리에 더 방점을 두고 있다. 결국 행복도 철저한 관리와 행동력에서 나옴을 말하는 것이다.

분명한 사실이다. 이는 사람관계에서도 유효하다. 너무 의존적인 사람, 사람에게 모든 감정을 기대거나, 휘둘리는 사람, 착하다는 평가를 받을 수 있으나, 착하다는 말은 그 만큼 매력이 없고, 무난하다는 의미로 해석될 수 있다. 가까울 수록 이런 칭찬을 무조건 좋게 해석해선 안된다. 항상 적당히, 지켜보며 착한 사람으로 남아주길 바라는 사람들의 이기심, 하지만 착해선 많은 것을 이룰 수 없고, 타인에게 보여지는 것에 집착하거나 지나친 배려를 할 경우, 자신의 색깔이나 강점을 잃어버릴 수도 있다.

왜 성공한 사람들, 강한 내공과 인성을 지닌 사람들이 자신에게 집중하며, 모든 포커스를 맞추는지, 그리고 그들이 느끼는 경험과 행복에 대한 단상, 우리는 참고할 필요가 있다. 나에 대한 지나친 엄격함도 문제지만, 무엇이든 적적선을 유지하며, 유연하게 대처하려면, 경험도 필요하며, 항상 배우겠다는 의지와 자세가 중요하다. 그렇다면 결국 자기관리에서 비롯되며, 게을러지는 행동이나 나태함에 대한 반성과 이를 극복하려는 계획과 실제 행동으로 지키는 약속이 필요하다. 이 책을 통해 만나볼 수 있고, 스스로를 냉정하게 평가하게 될 것이다.

기본과 원칙을 철저히 이행하면서, 다양성의 인정, 사람에 대한 존중과 소통을 통해, 나의 품격을 높일 수 있고, 이를 통해 얻는 경험은 자신을 지탱하는 튼튼한 내공이 될 것이다. 결국 내가 행복해야 타인에게 관대할 수 있고, 이를 바탕으로 좋은 영향력을 주고 받을 수 있다. 지금까지 살아온 삶은 중요치 않다. 앞으로가 중요하며, 가까운 미래에 변화를 맞이하고 싶다면, 현재에 집중해서 변해야 할 것이다. 이 책을 통해 스스로를 돌아보며 점검해 보길 바란다. 행복과 관리의 중요성을 함께 언급하고 있어서, 강한 공감력을 얻게 될 것이다.