[100자평] 다이어트 상식의 배신

다이어트 상식의 배신 ㅣ 황준연 다이어트 시리즈
황준연 지음 / 작가의집 / 2026년 6월

먹는 것이 정확하게 무엇인지 인식하고 결과를 받아들여야 한다는 것이다. 우리는 간혹 나는 정말 노력하는데 살이 빠지지 않는다고 한다. 그러나 노력의 정확한 input를 알지 못하고 결과를 이야기한다. 이 책은 이렇게 우리가 잘못 알고 있는 여러 가지 것들을 이야기해 준다.