[100자평] 늙지 않는 뇌

늙지 않는 뇌 - 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법
데일 브레드슨 지음, 제효영 옮김 / 심심 / 2025년 11월

이 책은 뇌의 노화로 발생하는 증상을 예방하고, 인지 기능에 해로운 여러 요소에 덜 노출되면 알츠하이머병과 같은 질병을 염려할 필요가 없다고 말한다. 얼마나 감사한 말인지 모르겠다. 예방하고 노력하면 된다고 하니 그동안 치매는 불치병처럼 생각하였는데 생각을 바꿀 수 있는 기회가 되었다.