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북마크하기 [100자평] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라ｌ100자평

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예언자 (이메일 보내기) l 2025-05-22 21:48

https://blog.aladin.co.kr/788175181/16467736

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월
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꾸준히 할 수 있는 이유와 방법. 그리고 올바른 운동으로 건강한 삶을 살아갈 수 있는 길잡이가 되어준다.

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