[100자평] 아유르베다

아유르베다 - 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
아카리 리피 지음, 김민정 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 6월

익숙치 않는 용어의 제목이지만 내용들을 보면 충분히 할 수 있는 여러 방법들을 자세하게 알려주어 실천할 수 있도록 하고 있다. 차분히 여러 과정들을 조금씩 익혀가면 새로운 몸과 마음을 가꾸는 길이 되리라 생각한다.