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내가 주어인 문장의 힘 (365 일력 에디션)
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2025년 11월
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12월이 되니 한해를 돌아보고 다음해를 준비하는 계획을 세워보게 되고 또 많은 생각 속에서 나에 대해 되묻게 됩니다 더불어 나를 지키며 나로 사는 것에 대해 많이 생각해 봅니다 내가 주어인 확신의 문장과 명언들을 읽으며 펜으로 필사하니 손끝에서 마음으로 힘이 전해지네요
365일 작은 습관으로 내게 힘을 주고 싶네요
1월 1일의 말처럼 나는 내 삶의 주인공이니까요~~~

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존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나
린결 지음 / 도서출판 새얀 / 2025년 10월
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비교보다는 기준,
속도보다는 방향,
보여짐보다는 살아짐~~으로
내 안의 나에게 격있는 질문을 하고 싶은 한해를 마무리짓는 연말이네요

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나로 살기에 아직 늦지 않았다 - 융과 함께 다시 시작하는 인생 수업
최광현 지음 / 추수밭(청림출판) / 2025년 11월
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저자와 융이 중년의 우리에게 내면의 나를 바라보고 나로 살아가는 길찾기를 알려주는 책입니다
요즘 지인들과 얘기하다보면 몸도 변하고 마음도 변하는것에 당황스럽다는 말을 많이 합니다 이런 변화를 받아들이면서 앞으로를 더 잘 살아내기위한 마음을 들여다보는 기회를 가질 수 있는듯해서 읽는 중입니다
융의 격언ㆍ저자와 융의 일화ㆍ눈에 익은 명화들~~책을 읽어내려가는데 길을 터주네요

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하루 15분 호르몬 혁명 - 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴
안철우 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 11월
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중년이 되면서 따라오는 통증과 불면 등 여러질환들이 호르몬 문제더군요
15분의 짧은 시간동안 아침 산책, 티타임 명상, 계단 오르기, 음악 감상, 거꾸로 식사법 등 지속 가능한 루틴을 통해 바쁜 일상 속에서도 건강한 삶을 지킬 수 있다니 실천해보려구요

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인생을 배우다 - 소소한 일상에서, 사람의 온기에서, 시인의 농담에서, 개정판
전영애 지음 / 청림출판 / 2025년 11월
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지은이 전영애 교수의 삶 속의 이야기 속에서 나도 그랬지~~어머나 그런 사연이 있었구나 하는 공감을 하면서 생각을 깊어지게 하는 수필집이예요 이가을 잔잔한 삶의 이야기를 읽으면서 또다른 생각의 시간을 가져보세요

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