[100자평] 왜 너는 편하게 살고자 하는가

왜 너는 편하게 살고자 하는가 ㅣ 라이즈 포 라이프 1
프리드리히 니체 지음, 김요한 옮김 / RISE(떠오름) / 2024년 4월

보면 볼수록 사유하게 만드는 책, 정말 매력적입니다.

[건강] 건강기능식품 A to Z

건강기능식품 A to Z - 영양제 사용 설명서
강보혜 / 지식과감성# / 2024년 3월

<건강기능식품 A to Z>

건강기능식품, 흔히 영양제 한 두 종류쯤은 다들 가지고 있을 겁니다.

전혀 관심없던 저도 비타민C, 비오틴, 각종 미네랄 등등 챙겨 먹고 있습니다.

처음에는 주변 지인들이 먹어야한다길래, 먹으면 좋다길래 무작정 따랐습니다.

그러다보니 제 몸에 맞는지 안맞는지도 모르고 무분별하게 섭취할 때도 있습니다.

알고 먹어야겠다는 걸 절실하게 느낀 일이 있었습니다.

지인이 좋다고 추천해준 영양제가 알고보니 간에 좋지 않았던 겁니다.

저는 간염환자라서 그 영양제가 저에게 도움이 되지 않았습니다.

그래서 한 알을 먹더라도 잘 알고 먹어야겠다는 생각이 들었습니다!

<건강기능식품 A to Z>는 책을 읽어야한다는 부담 없이,

알고 싶은 건강기능식품을 찾아보면 됩니다.

알게 모르게 주변에서 보고 들은 건강기능식품이 꽤 많습니다.

먼저 건강기능식품 관련 법규를 찬찬히 살펴봅니다.

제조부터, 유통기준 등을 읽어보며 우리 입에 오기까지 과정을 그려봅니다.

제게 매우 유용했던 부분은 개별 기준 및 규격입니다.

영양성분은 잘 알아두면 나에게 필요한 음식이 무엇인지 알 수 있습니다.

기능성 원료로 가면 잘 알고 있는 원료부터 매우 생소한 것도 있습니다.

화장품에서 종종 보면 원료도 눈에 띕니다.

복잡한 것 없이 제조기준, 규격, 제품 요건만 콕콕 찍어 알려줍니다.

어떤 원료가 무슨 기능이 있고, 어디에 좋고 누가 조심해야하는지

사실 이런 정보가 가장 필요하지 않나요?

지금 섭취하고 있는 건강기능식품에 대해 얼마나 알고 있나요?

내가 어떤 식품을 섭취하고 있는지 꼼꼼하게 살펴봐야겠습니다.

일부러 챙겨먹는 것도 일인데 도움이 되는 식품을 먹어야죠!

쉽고 간편하게 <건강기능식품 A to Z>에서 찾아보시고,

건강기능식품 상식도 챙겨가세요~

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[외국어] JETSETTER‘S 여행영어

JETSETTER’S 여행영어 - EXPLORE THE WORLD
이춘화 지음 / 지식과감성# / 2024년 3월

<JETSETTER’S 여행영어>

이제 곧 휴가 시즌이 다가옵니다~

그동안 여기저기 얼마나 떠나고 싶었는지 모릅니다~

그런데 영어도 안쓰니까 또 까먹는거 있죠~

단기속성으로 여행에 꼭 필요한 영어회화만 모았습니다.

해외여행 준비부터 시작하여 탑승, 숙소, 교통수단, 응급상황 등등!

하루 한 챕터씩 딱 10개 챕터만 공부해도 여행가서 잘 활용할 것 같습니다.

사진도 그림도 큼직큼직하여 부담이 없어 좋습니다.

먼저 핵심 문장을 잘 듣고 따라해봅니다.

챕터마다 QR코드가 있어서 혼자 독학하기도 좋습니다.

유튜브에서 흘러나오는 문장을 잘 듣고 소리내어 읽어보고

한글 문장을 영작해봅니다.

다음에는 단어를 암기할 수 있는 부분이 나오는데요,

이 부분을 먼저 공부하고 문장을 봐도 좋을 것 같습니다.

마지막으로 패턴별로 주기적 학습을 돕습니다.

네이버 영어사전의 예문을 참고하거나 책에 나온 예문을 내 것으로 만들어봅니다.

매일 학습지 하는 기분으로 공부해보세요.

따로 노트 필기를 하며 공부해도 좋을 것 같아요.

저는 기화펜을 활용하여 책에 줄줄 써가며 공부했답니다.

시간이 지나면 제가 썼던 부분이 다 지워져서 또다시 복습하고 써봅니다.

이렇게 반복하다보면 책 한 권이 내 것이 되지 않을까요~

툭 치면 문장이 술술 나올 정도로 연습해봐야겠습니다.

여행이나 어학 연수 전에 <JETSETTER’S 여행영어>로 탄탄하게 준비해보세요!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[영어] WORD SMART 2

Word Smart 2 - 최신 개정판 ㅣ Word Smart 시리즈
프린스턴 리뷰팀 지음 / 넥서스 / 2024년 5월

<WORD SMART 2>

영문법은 이제 다른 사람에게 설명해줄 수 있을 정도이고,

발음공부도 꾸준히 하면서 번역앱에 걸리지 않고 자신있게 말할 수 있습니다.

그래도! 여전히! 귀가 뚫리지 않는 이유는 무엇일까요!!!

<WORD SMART 2>로 공부하면서 깨달았습니다.

세상에...10개의 단어 중 아는 단어 2개 찾기가 어렵네요.

학창시절 영어를 등안시한 죄로 어휘력이 너무나도 부족한 탓에

아무리 영어 공부를 해도 미드나 외화를 보면 들리지 않는 것 같습니다.

어휘! 공부 한번 해보죠!

성인 학습자는 무엇보다 효과적인 학습법이 중요합니다.

<WORD SMART 2>와 공부하는 방법은 다양합니다.

시간적 여유가 있다면 처음부터 차근 차근 공부해도 좋고,

시험 준비를 위한 것이라면 먼저 테스트를 해보고 잘 모르는 단어부터,

아님 펼쳐서 끌리는 곳부터 봐도 좋습니다.

방법이야 어찌되었든 꾸준히 그리고 확실하게 공부하는 것이 관건입니다.

저는 알파벳 순서대로 10개씩 공부하기로 했습니다.

단어보다 쉬운 영어로 설명이 되어 있고,

예문을 읽으면서 단어의 뜻을 자연스럽게 체득해갑니다.

제가 가장 좋았던 점이 바로 애쓰지 않아도 되는 점입니다!

책 읽듯이 <WORD SMART 2>를 읽고 또 읽으면 되거든요~

10개의 단어를 공부하면 복습할 수 있는 테스트가 있습니다.

모든 단어를 완벽하게 이해하고 넘어가는 것을 추천합니다.

어휘력을 풍부하게 채워줄 수 있는 쓰임 많은 단어만 모았습니다.

제목처럼 이 책 한 권 마스터하고 나면 영어 실력이 폭발적으로 늘어날 것 같습니다.

<WORD SMART 2> 모두 공부하고 나면 <WORD SMART 1>도 공부하고 싶어요!

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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[외국어] 이원택의 맛보기 스페인어

이원택의 맛보기 스페인어 - Español Basico
이원택 지음 / 지식과감성# / 2024년 2월

<이원택의 맛보기 스페인어>

세계에서 가장 많이 쓰는 언어를 놓고 의심의 여지없이 영어라고 생각했습니다.

그런데 그 다음으로 많이 쓰이는 언어는 무엇인지 잘 모르겠더라구요.

인구가 워낙 많으니까 중국어가 그 다음일 것도 같은데

스페인어는 전혀 예상하지 못했답니다.

아마도 스페인어를 접할 기회가 많지 않아서 바로 떠오르지 않았던 것 같습니다.

영어, 중국어와 견줄만큼 많은 사람들이 사용하는 언어라니 놀랍습니다!

문법에서 가장 핵심적인 내용만 간단명료하게 정리되어 있고,

어휘에서 일상생활에 많이 쓰는 단어를 모아놨습니다.

영어와 비슷한 줄 알았는데 철자만 알파벳이고 발음은 영 생소하네요.

그래도 가끔씩 익숙한 단어가 있어서 반갑습니다.

요즘 줌바댄스를 하고 있는데 음악이 다 스페인어로 되어 있거든요.

이 책은 처음 스페인어 공부를 할 때 보조교재로 활용하면 좋을 것 같습니다.

저는 성이 있는 언어는 처음이라 생소하더라구요.

정말 책 제목처럼 스페인어 맛보기 딱 알맞은 책입니다.

작아서 가지고 다니며 시간 날 때마다 단어 암기해도 좋구요,

잘 기억나지 않는 문법은 수시로 보면서 익히면 좋겠습니다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.

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