오늘의 짜증은 오늘 풀어요

오늘의 짜증은 오늘 풀어요 - 최악의 하루를 보낸 당신을 위한 분노 기록장
로타 소니넨 지음, 강한 그림, 이지혜 옮김 / 생각의날개 / 2020년 11월

 

표지에 써있듯이 이 책은 “최악의 하루를 보낸 당신을 위한 분노 기록장”이다.

짜증, 화와 관련된 이야기를 쓰는 책이지만 일러스트는 귀엽고 아기자기한 느낌이라 개인적으로 마음에 들었다.

화를 내려고 하다가도 귀여운 일러스트를 보면 화난 마음이 사르르 녹을 것 같다.

책 모든 부분에 정성이 담긴 사랑스러운 일러스트가 있어서 좋았다.

화, 분노 등의 감정은 계속 가지고 있어 봐야 우리에게 부정적인 영향을 줄 수밖에 없으므로

그저 성장의 밑바탕, 밑거름으로 여기고 어느 정도는 훌훌 털어버리는 것이 좋다고 생각한다.

그런 의미에서 화났던 일, 분노의 경험 등에 대해 이야기하고 쓰는 것은 건강한 정신을 유지하기 위해 필요한 것 같다.

소리내어 “싫어!” 라고 말하고 싶은 순간에 대해 쓰는 부분이 있다.

살다 보면 당연히 싫다는 말이 입 밖으로 튀어나오는 순간이 있다.

사실 그런 일이 있을 때 나는 친구들이나 가족들에게 계속 이야기하고 불평불만을 하며 스트레스를 해소하는데 그럴 필요 없이

직접 글로 써보며 생각을 정리할 수 있고 감정을 정리할 수 있어서 좋은 것 같다.

바로 다음 장에 지금 이 순간, 시원하게 욕 한마디 날려주고 싶은 사람이 있다면?

딱 네 명만 떠올려 그들에게 하고 싶은 말을 써보자! 라는 부분도 재미있었다.

비밀일기장처럼 여기에 쓰고 털어버릴 수 있을 것 같아 좋았다.

책 후반부에 나오듯이 좋아하는 것도 있으면 싫어하는 것도 있어야 인생이라는 구절이 인상깊었다.