이 책은 저자가 자신이 가지고 있는 F코드에 이야기하고 직접 경험한 내용이 나와서 기대가 되었다.
우울을 주제로 다루는 책은 많지만 직접 경험한 이야기를 중점적으로 다루는 책은 흔하지 않아서 읽고 싶다고 생각했다.
책 초반에 저자가 처음 정신과에 갔던 경험에 대해 이야기하는 것이 기억에 남는다.
“우느라 걷지 못할 정도는 아닌데 병원에 와도 되는 걸까?” 하고 생각했던 것 등 솔직하게 자신이 느꼈던 감정을
그대로 적은 부분을 보고 저자가 느꼈을 생각이 마음에 남았다.
3년 4개월 동안 우울증 치료를 위해 정신과를 다녔던 이야기를 보고,
내담자가 복용하는 약에 대해 상세히 설명을 하고 MMPI 검사를 충실하게 해석하는 것은
당연히 해야 하는 의무이자 내담자의 권리인데 제대로 하지 않는 것이 충격적으로 다가왔다.
책 중반부에 짧게 나왔던 부분에 대해 이야기 하자면,
상담사와 내담자 사이에는 윤리적인 이슈가 있기 때문에 연인관계를 가지거나 해서는 안 된다.
상담자조차도 사람이기 때문에 지속적으로 역전이를 경계해야 한다.
상담은 내담자의 고민을 듣고 문제를 해결하기 위한 것이기 때문에
상담자가 내담자에게 자신의 개인적인 이야기를 하는 것도 좋지 않다는 것을 처음 알게 되었다.
상담을 돕기 위한 의도이더라도 감정 전이를 가진 내담자에게는 좋지 않다고 한다.
아직도 사회 전반적으로 정신질환에 대해 부정적인 이미지가 많은데 이 책을 통해 누구나 우울증에 걸릴 수 있고,
몸이 아픈 것처럼 단지 마음이 감기에 걸린 것이라고 생각하게 되었으면 좋겠다.
많은 사람들에게 F코드 진단에 대해 편견을 깨줄 수 있는 책이라고 생각한다.