그림도 짱! 내용도 짱!

치카치카 군단과 충치왕국 ㅣ 지니비니 그림책 시리즈 3
이소을 글.그림, 대한소아치과학회 감수 / 상상박스 / 2011년 1월

나는 치아에 대해 예민한 엄마이다.

어린 시절 워낙 관리를 못해서 치과를 정말 밥 먹듯이 들락날락 했으며

지금도 이에 들어가는 시간과 노력과 돈을 생각하면 아깝기 그지 없다.

치아가 예뻐야 첫인상을 비롯해 이미지도 좋아지지 않는가?

나는 그런 부분도 무척 아쉬운 사람이다. 바꿀 수 있다면 이를 몽땅 교체하고픈 사람이다.

그래서 우리 아이들 치아 관리는 정말 철저히 해왔다.

큰 아이는 초등 2학년인데 아직도 자기 전 양치질은 부모가 해 줘야 한다고 믿는다.

양치질만 잘 해도 치아관리의 70%는 좌우 한다고 들었기에..

피곤해서 양치를 못하고 잠든 아이를 깨워 세수는 안 해도 양치는 시켜서 재우는 독하게 구는 엄마이다.

그런데 우리 아이들이 타고난 건치는 아닌 듯 하다.

둘째는 특히 아기일 때(모유수유시절) 젖 먹다 잠들었기에 윗니 치아들이 누렇게 변색이 되고 부식도 되었다.

치과에서 선생님께 " 밤중 수유를 빨리 끊으시지 그러셨어요? 엄마 땜에 아이 이가 상했군요."

하는 말을 듣고 우울증이 올 정도였다.

무척 신경 써서 치아 관리를 해 준 탓에 더 많이 부식이 되지는 않았다.

그렇지만 왜 치아 관리를 그렇게 해야 하는 지는 모르고 있는 것 같다.

엄마가 유난을 떠니까 그저 따라서 양치질을  하려고 노력하는 정도..그것도 하라고 할때...

이 책을 만나서 반가웠다.

엄마 때문이 아닌 아이들 스스로 양치질의 필요성을 인식하고 하길 바래서다.

좀 더 동기부여를 해 줄 필요성을 느끼기 때문이었다.

지니와 비니가 자는 동안 일어나는 우리 몸 별 튼튼이 왕국에서 일어난 일이다.

튼튼이 왕국을 공격하여 충치 왕국을 만들려고 상륙하고 열심히 공사중인 모습이다.

충치 군단에 맞써 싸우는 치카치카 군단의 모습!

충치 왕국들이 생겨버린 아이들의 고통스러워 보이는 얼굴들을 보라! 절로 눈쌀이 찌푸려지고 안타깝기도 하다.

치카치카 군단들의 저 활기 찬 모습 좀 보라!

양치하고 싶은 의욕이 솟구친다.

그래서 우리 아이가 그런다

" 엄마 나도 치카군단 출동 시키러 갈래~."

완전 만족스럽다. 이 책을 읽고 난 아이의 반응이..

이 글을 쓰고 그림까지 그린 이소을 선생님은 캐릭터디자인 및 일러스트 분야에서 활동하신 분이라 그런지

그림 표현이 입체적이고 재미있다.

 상상박스에서 표지도 입체감을 넣어서 만든 듯 하다.

또한 이 책은 대한소아치과학회에서 추천하였으며 문화체육관광부 장관 상을 표창까지 했다는 점이

이 책에 대한 신롸와 매력을 한층 더 증강시킨다.

아이가 있다면 꼭 보라고 권하고 싶다.

노올~자 노올~자 같이 놀~자!

엄마는 행복한 놀이 선생님 ㅣ 엄마와 행복한 미술 시간
황경택 지음 / 진선아이 / 2012년 5월

두 딸아이의 엄마이자 유치원에서 근무중이다.

집이든 직장이든 늘 아이들과 함께 하기에

어떻게 놀아주면 좋을지..하루를 재미나게 보냈다고 느낄지에 대한 고민이

다른 분들 보다 많을 수 밖에 없다.

요즘의 아이들은 주말 지낸 이야기를 나누면 40% 이상이 컴퓨터나 TV를 보았다거나

마트에 다녀왔다는 이야기를 한다.

"엄마 아빠랑 재미있게 놀지 그랬니? " 하면 "아빠는 주무시거나 게임하고..엄마는 TV봐요. 집안 일해요 "

그럼 난 집에서 어떤가? 물론 나도 퇴근하고 돌아와 밀린 집안 일과 공부 봐주고 하다보면

놀아 줄 시간이라곤 없다. 그저 학교 생활을 집안 일을 하면 들어 주는 정도..약간의 공감을 해 주는 정도이다.

하지만 우리 아이들은 시간이 나면 좀 놀아주려고 노력했기에

혼자서 놀기 보다는 반응해주는 대상이 있는 놀이를 지향한다.

나름 알고 있는 놀이를 해 주긴 하지만 그래도 늘 나는 놀이에 대한 갈증이 났다.

그래서 이 책이 난 무척 반가웠다.

                                       

                                        창의력과 관찰력을 키우는 놀이가 100가지나 담겨있단다. 신난다.

                                     크게 3장으로 나뉘어져 있는데 집에서 놀기, 공원에서 놀기, 숲에서 놀기

                                    앗싸! 요즘 주말에 체험을 다니면서 자연을 접할 기회가 많은데 정말 좋다.

                    더구나 여기 놀이들은 특별한 도구가 필요하지도 않다. 자연에서 바로 구해서 할 수 있는 놀이들이다.

100가지 놀이 중에서 가장 해 봐야 겠다고 생각한 놀이이다.

자연물 아바타 놀이..그런데 이건 대그룹으로 진행하긴 무리이고  소수의 몇명과 하기 좋은 놀이라서

주말에 아이들과 해 보려한다.

그저 글과 그림으로만 설명을 하기보다 실제 놀이를 진행하고 사진까지 첨부되어 있다.

놀이의 팁은 다른 방법으로 놀 수 있게 확장된 방법을 소개하거나 놓칠 수 있는 부분을 짚어준다.

학습의 팁은 이 놀이가 어떤 효과를 주는지에 대한 부분을 친절히 들려준다.

요즘 우리 반 아이들과 '동물' 주제를 가지고 교육을 하고 있어서 주제에 맞게

< 숲 속 동물원 > 놀이를 하였다. 주변에 있는 자연물을 이용해 새와 사슴을 만들어 보이곤 좋아한다.

바람과 나무와 돌 등 자연물을 흉내내어 본다.

중요한 건 시시하게 생각 할 수 있는 놀이이지만 그런 놀이들을 아이들은 오히려 좋아했다는 것이다.

아이들과 놀아주기 어렵지 않다.

우리 아이랑 충분히 상호작용 하면서 놀아 줄 수 있는 건 부모님이다.

또래와 사회성이 키워 지길 바란다면  이 책을 보라. 적극 권해주고 싶다.

부모님과 가족과 다양한 경험을 통해 몸으로 많이 놀아 본 아이들이

긍정적이고, 자신감도 많고, 원만한 성격이 형성 된다고 믿기에 놀이는 정말 중요하다.

앞으로 당분간은  아이들과 나가서 어떤 놀이를 해 볼지 이 책을 자꾸 들여다 보게 될 것 같다.

식단을 복사해서 싱크대에 붙였어요. 따라 해보려구요..

당질 다이어트 - 죽어도 굶거나 운동 못하는 사람들을 위한
에베 코지 지음, 노경아 옮김 / 아름다운사람들 / 2012년 5월

마흔이 넘기 시작하면서 여기저기 붙은 군살들이 너무도 편안한 채로 머물러 있으면서 두리뭉실한 아줌마의 몸매로  자리를 잡기 시작했어요. 전엔 식사 조절만 해도 어느정도 조절이 되었는데 이젠 식사만 가지고는 전혀 변함이 없고 오히려 자꾸만 쌓여가는 느낌이었어요. 다이어트의 필요성을 절실히 느끼고 있던 차에 만난 "당질 다이어트" 나는 이 책을 제목을 듣고 정말 생소했었기에 새롭게 제안되는 다이어트법이구나. 싶었는데 운동을 꾸준히 하고 있는 동생이 당질 다이어트에 대해 알고 있더라구요.

" 언니. 당질 다이어트 효과 진짜 좋아요. 하시려구요? " 합니다.

효과가 있다하니 물론 하고 싶었죠.

당장 읽기 시작했습니다. 반가운 마음 한가득 안고...

죽어도 굶거나 운동 못하는 사람들을 위한..홀깃해지는 문구죠?

당질을 제한하면 칼로리와는 상관없이 체중과 체지방이 줄어든다고 한다.

도전하면 대부분이 1주 동안에 2~3kg 감량이 성공한다고 합니다.

오호~! 그렇게나 큰 효과가?

도전해볼만하죠?

이 책은 곰꼼하게 읽어야 해요.

당질이 어떤건지

당질이 든 음식이라면 바로 단 음식을 말하는구나 라고 생각했는데

전분 같은 전혀 달지 않은 당질도 있으니 알고 제한하여야 한대요.

 저자는 당질 제한 규칙이 무척 간단하다고 도전해 볼 수 있도록 자신감을 주네요.

당질이 포함된 식품을 빼고 먹으면 된다고 해요. 것도 배부르게 먹어도 된다고 하네요.

배불리 먹고 7일에 3kg 감량하는 슈퍼단계도 소개되고 있고

이 당질 다이어트가 실제 당뇨병을 치료하는데도 효과적인 일명  건강한 몸으로 만드는 다이어트란 게

이 책의 가치를 더욱 높여주네요. 심지어 요요도 없다는 사실!!

책 뒤쪽에 소개 된 식단을 복사하였습니다. 잘 보이는 싱크대상단에 부착했어요. 한번 실행에 옮겨보기 위해서..

살을 예쁘게 잘 빼서 자신감이 회복되고 건강해지면 필히 자랑할려구요!

소나무 같은 사람이 되고 싶다.

늘 푸른 우리 소나무 - 나무 중의 으뜸
이상배 지음, 조미자 그림 / 해와나무 / 2012년 5월

어느날 아이랑 공원을 걷다가  소나무를 보고 그랬어요. "엄마가 젤 좋아하는 나무야..그랬더니 아이가 묻더군요.

"엄마, 엄만 왜 소나무가 좋아요? "

" 글께..옛날 부터 좋았어."

"언제부터요? 왜요?"

끊임없이 답을 요구하는 아이에게 그닥 명쾌하게 말을 해 줄 수 없었어요. 아는 것이 없어서..

한국 사람들이 가장 좋아하는 나무가 바로 '소나무'라지요.

저도 그랬어요.

소나무에 대해 알지도 못하면서 이상하게 소나무는 좋었어요.

어린 시절 부른 여러 가지 노래들도 소나무에 관련 된 것들이 많았고 학교 화단이며 흔히 만나는 나무도 소나무이고 늘 푸른 색도 솔향기도 친숙하게 느껴서 인지는 잘 모르겠지만 그저 소나무가 좋았어요.

"해와 나무"에서 나온 < 늘 푸른 우리 소나무 > 한권을 읽고선 소나무 박사가 되었어요.

송생이 할아버지가 들려주는 이야기로 풀어준 소나무에 관한 이야기들..

소나무의 생김새와 소나무의 한살이, 소나무의 종류, 소나무의 쓰임새, 역사 속의 소나무,

소나무를 이용해 놀 수 있는 방법까지 정말 유익하고 재미까지 있는 책입니다.

이 책 한권이 소나무를 공들여 안내해 주고 있어요.

얼마나 우리 민족이 소나무를 이용해 많은 혜택을 누렸고 어떤 지혜를 가져 왔는지 ..어떤 설화들이 있는지..

"알고 보면 더 좋아요" 를 보면 사진과 세밀화가 적절히 들어가 있으면서 부연 설명이 자세히 이루어져 있는 점

게다가 소나무를 이용한 놀이, 음식, 속담까지 놓치지 않고 맛깔스럽게 들어있네요.

정말 소나무 처럼 알찬 책입니다.

우리의 나무 소나무를 소개함에 있어 이보다 친절하고 자상할 순 없을 것 같다는 생각이 들어요.

이 책을 읽고 나서 아이가 그럽니다.

" 엄마! 우리 소나무를 정말 많이 심고 가꾸어야 겠어요. 버릴 게 하나도 없다잖아요."

문득, 그런 생각이 드네요.

'나도...소나무 같은 사람이 되고 싶다.'

대한민국 평범녀들에게 희망을!

성형 메이크업으로 무한 변신
박수혜 지음 / 루비박스 / 2012년 4월

올해 내 나이...만으로 불혹이에요.

결혼 전에는 지하철역이나 책 대여점, 서점을 통해서 최신 트랜드를 알 수 있는 잡지를 한달에 한권 이상은 봤었지요.

남들은 나를 보고 화장을 잘 안 하는 것 같다고 하는데 실은 나름 치밀하게 계산된 화장법으로 티나지 않게 화장을 했던 거였요. 

넘 빨갛게 눈에 띄는 화장은 촌스럽게 느껴져서..그 때는 고가의 화장품과 화장용품도 곧잘 사서 쓰곤 했었어요.

결혼을 하고 나서 아이를 낳게 되면서 직장도 그만두고 집에서 아기 키우며 살림만 하게 되니 어린 아기에게 화장품도 향수도 다 좋지 않을 것 같아 몇년 동안 사용하지 않게 되더라구요.

그러고 세월이 흘러 아이들이 좀 크고 나니 다시 직장에 나가려는데 화장이 넘 낯설고 내 얼굴에 세월의 흔적이 역력해서 넘 속상했어요.  직장이 어린 유아들을 상대하기 때문에 내 나이보다 적어도 5살은 어려보이고 싶은 욕심도 들었구요..

그래서 가끔 케이블 티비에 변신을 시켜주는 프로그램도 열심히 시청하고 화장의 팁을 얻고자 했었어요.

< 성형 메이크업으로  무한변신 >

스타킹과 화성인 X파일 등에 출연도 한 유명한 블로거의 화장성형 책이 나왔다고 해서 너무 반가웠지요.

표지에 그렇게 적혀있어요.

"대한민국 평범녀들을 위한 셀프 메이크업 북" 이라구요..

반가운 글귀..나를 두고 쓴 것임에 틀림없는 듯한 문구!

같은 사람이래요. 대단하죠!

분명 마법을 부린 듯 싶었어요.

화장의 마법..어떻게 했을까?

호기심 급 발동

연예인들을 메이크업 해 주는 유명 메이크업 아티스트도 아니고

그저 대학생일 뿐인데..이렇게 대단한 마법을 부리네요.

예쁜 사람을 상대로 메이크업을 하지 않았어요.

모두 다 자신의 얼굴을 메이크업 해서 상황에 따라 색조와 화장기법이 조금씩 변화가 있고

머리 색과 모양의 변형만 가지고도 완전 다른 사람과 같이 보이고 그 자리에 딱 맞게 변하네요.

진짜 신기했어요.

눈썹 모양과 가발에 대한 정보도 잘 소개되어 있어요.

내 나이에 가발까지의 도전은 좀 힘들고 머리 모양과 메이크 업의 변화는 시도해 볼만 한것 같아요.

그리고 또 좋은 점 중에 하나는 여기에 사용되는 화장품이 착한 가격의 화장품이 많다는 거..

친절하게 제품명을 적어 주어서 내가 필요한 착한 가격의 화장품을 준비해서 사용하면 된다는 점도 참 좋았어요.

이 책을 만나고 화장법이 달라졌어요.

전엔 너무 티 안나게 그저 투명하게만 했었는데

지금은 내 얼굴이 좀 더 어리도 돗 보이게 위한 이른바 성형 메이크업에 도전해 보고 있다.

아이라이너도 그리고 얼굴에 하이라이터도 주며 입체감을 느끼게도 하고..

확실히 좀 예뻐보입니다.

우선 자심감이 확 생기구요 자꾸 들여다 보며 만족감에 전보다 더 웃게 되네요.

그게 오히려 저 한테 더 플러스 요인으로 작용되기도 하는 것 같습니다.

우리 아이들이 그럽니다.

"선생님.  예뻐요!"