아무 생각 없이 앉아 있으면 뭔가 마음이 급해져요. 나만 달리지 않고 있다는 생각에 뭐라도 해야 할 것 같지만, 딱히 손에 잡히는 일은 없는 그런 상태요. 지친 마음을 다독여 줄 일들을 찾게 돼요. 조용한 위로를 받고 싶을 땐 '컬러링'도 제법 괜찮은 선택이지요. QR코드로 음악을 켜고, 사각거리는 연필의 움직임을 따라가는 거지요. 『시니어 힐링 컬러링북_길운이 깃들다』는 행운을 담은 20가지의 도안이 실려 있어요. 모든 도안은 잉어, 붓꽃, 해바라기, 봉황, 모란 등 복을 불러오는 동식물의 이미지를 담았어요 색연필로 자유롭게 색을 입히고 행운을 기원하며 마음의 안정을 찾을 수 있도록 도와줘요.[컬러링의 좋은 점]-신체 인지적 기능 향상-명상과 음악이 함께하는 '뇌 디톡스'-정서적 안정과 몰입을 통한 명상 효과 시니어 취미생활로 적합한 컬러링북의 장점과 추천 이유로 시작한 책은 간단한 채색 연습 칸과 길상화 도안이 이어져 있어요. 스프링 제본에 넓은 A4 사이즈라 채색하는 동안 책이 접힐까 봐 신경 쓰지 않아서 좋아요. 크고 넓게 채색 활동을 해 보고 싶은 분들께 추천하고 싶어요. 타로카드를 고르듯 컬러링 도안 중 '거북과 달'을 먼저 고르고 그 뜻을 봤어요. '장수와 성장의 운'이라고 적힌 걸 보니 12월엔 감기에 조금 덜 걸리고, 열심히 살겠다는 혼자만의 풀이를 만들며 웃었네요. [책의 목차]미술 치료의 효과프롤로그이 책의 사용법이 책의 구성채색 연습하기1. 잉어와 붓꽃(풍요와 균형의 운)2. 원앙과 양귀비(성숙한 사랑의 운)3. 얼룩말과 해바라기(희망과 용기의 운)4. 나비와 구슬(재물과 번영의 운)5. 닭과 피라칸타(번영과 장수의 운)6. 코끼리와 플루메리아(힘과 지혜의 운)7. 박새와 블루베리(건강과 활력의 운)8. 호랑이와 장미(보호와 헌신의 운)9. 금붕어와 물방울(자유와 평온의 운)10. 토끼와 금전수(자손과 재물의 운)11. 봉황과 연꽃(고귀와 생명의 운)12. 거북과 달(장수와 성장의 운)13. 두루미와 능소화(무병장수의 운)14. 곰과 나뭇잎(강인함과 회복력의 운)15. 돌고래와 산호(지혜와 장수의 운)16. 고양이와 아이비(수호와 생명력의 운)17. 유니콘과 글라디올러스(고귀와 용기의 운)18. 부엉이와 백합(영적 성숙과 평화의 운)19. 용과 모란(부귀와 성공의 운)20. 사슴과 매화(장수와 희망의 운)#시니어힐링컬러링북 #베이직북스 #컬러링북 #색칠공부 #색칠놀이 #길운 #길운이깃들다 #길상화 #시니어취미 #치매예방 #노화방지 #인지능력개선 #미술치료 #부모님선물 #추천도서 #도서추천 #책추천 #신간 #신간도서 #신간추천*본 서평은 출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.