나를 위한 컬러링 시간

마음에 꽃을 피우다 - 마리몬드 패턴 컬러링북
마리몬드 지음 / 싸이프레스 / 2019년 1월

내가 '마리몬드'를 만난 건 몇 년 전이었다. 꽤 오래된걸로 기억된다.

평상시 자주 이용하는 소셜 커머스를 둘러보다 위안부 할머니들을 위해 수익금을 사용한다는 내용이 마음에 들어 기왕 살거면 누군가를 돕는데 쓰이는 걸 구입해야겠다는 생각으로 '에코백'을 구입했었다. 

위안부 할머니들이 그리신 동백꽃을 비롯한 꽃 그림이 그려진 가방이었다.

그리고, 이번에 싸이프레스 서포터즈를 통해 이 책을 만났을때 

그때의 기억이 살아나 반가움이 앞섰다.

@cypress_book

🏵️마리몬드는 단순한 라이프스타일 브랜드가 아니라, 

사람의 존엄과 기억을 지켜내는 행동하는 브랜드다. 폭력에 반대하고 인권을 이야기하며, 

첫 번째 파트너로 일본군 ‘위안부’ 피해자들을 기억하는 ‘꽃할머니 프로젝트’를 이어오고 있다. 

이 책 <마음에 꽃을 피우다>』는 각각의 아름다움, 향과 색, 모양이 다른 꽃들처럼 할머니 한 분 한 분의 존경스러운 삶과 고유한 모습을 담은 꽃으로 구성된 컬러링북이다.

상처와 아픔 위에서도 꺾이지 않았던 마음, 기억하고 살아내려는 의지가 한 장 한 장에 담겨 있다. 다양한 색의 색연필로 꽃잎 한장 한장을 채워가다보면 

폭풍우처럼 일렁이던 마음도, 외로움도 화사한 의지로 피워낸 꽃들처럼 평정을 찾을 수 있다.

하지만, 한 편으론 그 공간을 가득 채운다는 것이 쉽지는 않았다. 

예전에 '빨강 머리 앤' 컬러링 엽서를 채울때도 느꼈지만 색연필 컬러링이 

나에게는 잘 맞지 않았다. 아들이 좋은 색연필 세트를 선물해 주었는데도....^^

나는 핀셋 하나하나로 스티커를 붙이거나, 유화 물감을 꾹꾹 눌러 채우는 것이 더 잘 맞는다.

이후엔 수채물감이나 사인펜으로 바꿔봐야겠다.

비록 전체를 한 번에 가득 채우진 못하더라도 그날 그날의 상황과 기분에 따라 페이지를 넘기며 그날의 색을 입히고 채워가고 있다.

👉 이 책을 접하는 분들에게 이 방법을 권하고 싶다.

- 한 번에 한 장을 모두 채우려고 하지 말 것.

- 그날의 기분에 맞는 꽃과 색을 찾아 욕심부리지 말고 조금씩 채울 것.

- 한 번에 모두 색칠해야 한다는 강박을 버릴 것.

- 위안부 할머니들의 살아내려는 의지를 기억할 것.

- 나에게 휴식과 위로를, 다음을 위한 도약의 시간으로 삼을 것.

- 색연필, 물감, 사인펜 등 다양한 도구를 활용해 볼 것

#싸이프레스 #싸이프레스출판사 #서포터즈 #싸이프레스서포터즈 #책스타그램

나의 미래를 의도적으로 설계하라

지금 이 순간을 살기 위한 철학자의 말 - 32명 철학자가 들려주는 애쓰지 않고 편안한 관계
히구치 마리 지음, 오정화 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 12월

" 행복은 내가 처한 상황을 어떻게 받아들이고 해석하느냐에 따라 결정된다." 

는 쇼펜하우어의 이 말이 이 책에 등장하는 많은 명언 중에 가슴에 남는다. 

저자 히구치 마리가 말하는 '자기강화'라는 용어를 가장 명쾌하게 설명하는 말인 것 같다.

저자가 이야기 하는 '마음가짐의 7단계'는 현재 나의 내면을 비춰보는 거울이 되어준다. 

지나온 시간을 돌이켜 보면 '무가치, 두려움, 자존심'의 '나'를 기준으로 사물을 바라본 단계에 머물러 있을 때도 있었고, '용기, 수용, 이성, 사랑'의 '자기강화'의 언저리에 닿아 있을 때도 있었다.

이렇듯 독자들은 이 책을 통해 현재 자신의 마음을 점검해 볼 수 있으며, 

철학이라는 무거운 주제를 부담 없이 술술 읽히게 하는 힘이 있다.

<지금 이 순간을 살기 위한 철학자의 말>은 관계를 단순한 처세술이 아닌 깊은 '사유'의 영역으로 끌어올린다. 저자는 철학자들의 입을 빌려 명확히 말한다. 결국 '나의 행복'은 혼자서 완성할 수 없으며, 타인과 내가 얽혀 있는 그 복잡한 구조를 이해할 때 비로소 삶이 단순해진다고 말이다.

베이컨의 말처럼 현명한 사람은 기회를 기다리는 게 아니라 직접 만들어간다. 

그리고 그 기회는 결국 '사람'을 통해 온다. 실력과 성과도 중요하지만, 

동료와의 협업과 나 자신과의 대화가 결국 인생 전체를 설계하는 가장 강력한 도구가 된다는 사실을 새삼 깨닫게 된다.

👉 이 모든 것의 제일 상위 단계는 역시 '사랑'이다. 나 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하는 것에서 모든 관계는 시작된다. 아리스토텔레스는 " 사랑이란, 사랑받는 것보다 오히려 사랑하는 데에 있다."라고 말했다.

저자는 또, 사회 구조의 정해진 틀에 나를 가두지 말고, 나만의 정답을 만들어가야 한다고 조언한다. 내가 단단해지면 관계는 더 이상 쉽게 흔들리지 않기 때문이다.

💕 인간관계로 마음이 소란하거나, 더 넓은 세계로 성장하고 싶은 이들에게 이 책의 문장들을 권한다. 한 해를 마무리하며 '나'를 점검하고 더 나은 나로 새해를 맞이하기에 이보다 적절한 책은 없을 듯하다.

글로 나를 드러내기

쓸 때마다 명랑해진다 - 오늘을 단단하게 만드는 글쓰기 습관 20
이은경 지음 / 나무의마음 / 2025년 12월

📖  <쓸 때마다 명랑해진다> / 이은경 / 나무의 마음

글을 읽는 내내 마음이 여러 번 일렁였다. 페이지를 넘길수록 저자의 삶이 나에게 고스란히 들어왔다. 이 책은 단순한 글쓰기 비법서가 아니라 교사로, 엄마로, 그리고 한 개인으로 버텨내야 했던 저자의 뼈아픈 고백이자 치유의 기록이다. 

🖋️ 저자는 "전교 1등의 속사정"에 담긴 열등감, 누구라도 한 번쯤 꿈꾸는 서울에 대한 갈망,

그리고 아이와 함께 우울증 약을 삼켜야 했던 참담한 순간까지 가감 없이 드러낸다. 

그 처절할 정도의 솔직함이 나에게 깊은 공감과 위로로 다가왔다.

저자가 제안하는 글쓰기는 화려한 기술이 아니다. 

슬픔을 미소로 바꾸고, 분노를 가라앉히는 삶을 견디는 방식이다. 글은 고통 그 자체를 없애주지는 못하지만, 고통이 나를 집어삼키지 못하도록 흐르게 만든다. 

나 역시 글을 쓰면서 마음이 정리되고 치유되는 경험을 여러 번 느꼈던 터라, 

작가의 이런 경험적 글쓰기가 가슴 깊숙이 파고 들었다.

결국 글쓰기란 자기 자신과 다시 연결되는 가장 정직하고 손쉬운 방법임을 이 책은 증명하고 있다.

감정 마주하기, 감정 전환하기,감정 해방하기의 글쓰기를 통과하며 

상처와 불안을 어떻게 꺼내어 쓰고 흘려보낼 수 있는지 저자 자신의 경험을 통해 쉽게 글쓰기에 접근할 수 있는 방법을 제시한다.

🎁 추천독자

- 마음속 응어리를 어떻게 풀어야 할지 몰라 답답한 분

- 타인의 시선에 지쳐 나 자신을 돌볼 시간이 필요한 분

- 글쓰기를 통해 일상의 활기를 되찾고 싶은 모든 분

@namumind

#쓸때마다명랑해진다 #이은경 #나무의마음 #글쓰기 #글쓰기습관 #책스타그램 #북스타그램

영어생각의 시작

어제보다 더 나은 나를 위한 영어 필사책 - 하루 한 문장 나를 위한 영어 라이팅북
북킷 지음 / 싸이프레스 / 2025년 4월

✨ Every accomplishment starts with the decision to try.(존 F.케네디)

     모든 성취는 시도하려는 결심에서 시작된다.

요즘 내가 루틴처럼 하는 것들이 있다. 바로 '필사'다. 

'명언 문장 필사'와 '영어 필사'를 함께 하고 있는데, 

영어 필사를 하는 책이 바로 이 책이다.

처음에 이 책을 받았을 때는 기초 수준에 머물러 있는 내 영어 실력에 너무 어렵게 다가왔다.

하지만, 아주 바쁘거나 특별한 일이 있을 때를 제외하고 매일 꾸준히 하려고 노력 중이다.

굳어 있었던 나의 혀와 입술을 움직이며 따라 읽고 쓰고, 질문에 대답하며 문장을 만드는 과정이

숙제이자 하나의 놀이처럼 다가온다.

문장을 읽으면 대충 어떤 뜻인지 이해는 하지만 질문에 답하기는 여전히 쉽지 않다.

비록 번역기를 돌리거나 도구를 활용해 문장을 만들지만 과정 또한 공부가 된다.

이 책은 영어를 공부하려 하지 말고 즐기라고 말한다. 

하루하루 따라 쓰면서 나를 다지게 되고, 질문에 답하면서 좀 더 생각하고 영어 활용법을 알게 된다. 각 장이 넘어갈 때마다 저자의 경험담이나 영어 공부를 할 때 활용해 보면 좋은 팁들도 소개되어 있다.

지금이라도 영어와 친해지고 싶다면, 

영어를 잘하고 싶다면, 

이 책으로 영어 필사를 시작해 보면 어떨까?

나의 하루가 자신감과 뿌듯함으로 채워지는 것을 경험할 것이다.

✨ Little strokes fell great oaks.

✨ Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.

#싸이프레스 #싸이프레스출판사 #써포터즈 #싸이프레스서포터즈

#실용서출판사 #출판사서포터즈 #책추천 #도서인증

나를 나답게, 너를 너답게 받아들이는 지침서

아름다운 개인주의자를 위한 별자리 심리 사전
이림영옥.제소라.윤순식 지음 / 시크릿하우스 / 2025년 5월

<아름다운 개인주의자를 위한 별자리심리사전> (이하 '아개별사')은 별자리 심리서이다.

 이 책은 별자리를 단순한 성격 분류나 미래 예측의 도구가 아니라, 

‘나라는 사람을 이해하기 위한 언어’로 풀어낸다. 

태양 별자리를 중심으로 각 별자리가 가진 핵심 기질과 삶의 태도, 관계 맺는 방식까지 차분히 안내한다.

이 책 <아개별사>는 별자리를 통해 나를 규정하기보다, 내가 어떤 기질을 가지고 태어났는지, 

그리고 그것을 어떻게 살아낼 것인지 묻는다.

✨ 책속의 문장

- 우리는 태양 별자리를 통해 꽃피운다.

- 별 볼일 있는 우리는 별나게 살아야 한다.

- 우주는 언제나 당신을 돕고 있다. 지구는 둥글고 우주는 모두 연결되어 있다.

- 별자리가 당신의 삶의 태도가 될 때, 당신은 가장 아름답다.

- 운명이란 타고난 기질을 자신이 운용하는 것이다.

(서문 중)

🌿 나만의 감상

책을 덮고 가장 먼저 한 일은 가족들의 별자리를 다시 떠올려보는 일이었다. 

친정부모님과 동생들, 짝꿍과 아들까지 정리해보니 묘하게 겹치는 별자리가 많았다. 

짝꿍과 남동생은 황소자리, 돌아가신 아빠와 여동생, 그리고 나는 천칭자리, 

엄마와 아들은 사수자리였다.

안정과 끈기를 중시하는 황소, 균형과 관계를 중요하게 여기는 천칭, 자유와 확장을 향하는 사수. 그동안 이해되지 않던 말버릇과 선택, 갈등의 결이 별자리 기질로 겹쳐 보이기 시작했다. 

맞고 틀리고의 문제가 아니라, '아, 우리는 이렇게 다르게 태어났구나' 하고 

고개를 끄덕이게 된다. 

사수자리인 아들은 어렸을때부터 친구 엄마들 사이에서 '자유로운 영혼의 소유자'로 불렸다. 

그것이 사수자리의 기질임을 이제서야 알았다. 

그 부분에 대한 내용을 아들에게 사진을 찍어 보내줬더니 '맞네요~'하고 연락이 와서 웃었다.

'착한사람 콤플레스'였던 '나'는 그 동안 k장녀여서, 학교에서 도덕 시간에 그렇게 배웠기 때문에 그런 결정들과 행동을 한다고 생각했는데 -물론 여러가지가 복합적으로 작용했겠지만- 타고난 기질이 그렇다는 걸 알게 되었다. 이제서야 점점 더 나를 알아가고, 철학과 인문을 더 공부해야겠다고 생각하고 있었는데, 지적 날카로움을 주는 책들을 읽고 비평글도 써보라는 리츄얼을 추천해주어 반갑고도 놀라웠다.

이 책 <아개별사>를 통해 이렇듯 별자리는 나를 가두는 틀이 아니라, 

서로를 이해하게 해주는 지도라는 걸 알게 되었다.

🌠 마지막으로, 황소자리인 강수진 발레리나의 말로 마무리 하고 싶다.

"나는 보잘것없어 보이는 하루하루를 반복해서 대단한 하루를 만들어낸 사람으로 

기억되고 싶어요."

다시 읽어도 너무 멋지고 가슴뛰는 말이다.

<아개별사>를 통해 이해하게 된 '나'를 돌보며, 

보잘것 없는 나의 하루하루를 더욱 멋지고 알차게 소중하게 가꿔가야겠다고 생각했다.

👉 추천 독자

- 별자리를 삶의 힌트로 받아들이고 싶은 사람

- 가족·연인 관계를 다른 시선으로 이해해보고 싶은 사람

- 나만의 기질을 존중하며 살아가고 싶은 사람

-사람을 이해하고 싶은 사람

💕 북스타그램_우주 @woojoos_story 모집, @secrethouse_book 도서지원으로 

우주서평단에서 함께 합니다.

#아름다운개인주의자를위한별자리심리사전 #아개별사 #우주서평단

#시크릿하우스#자기이해 #관계의언어 #책추천 #북스타그램