소박한 자유

소박한 자유
아흐메드 카스라다 지음, 박진희 옮김 / 니케북스 / 2014년 1월

책표지를 장식하고 있는  오래된 열쇠가 대체 무얼 뜻하는지

첫장을 넘길 때 부터 궁금했던 책이다.

만델라에 관한 책이가 굉장히 무거운 느낌의 책이라고만

생각했는데, 전혀 그렇치 않았으며, 책 내용이 전반적으로

새로운걸 가르쳐주는 듯한 내용으로 가득차 있었다.

만델라는

정말 따뜻하고 솔직했으며,

또한 그의 숭고한 삶의 철학에 숙연해졌다.

이 책을 쓰는 내내 저자는 40개의 인용문과 출처를 확인하고,

인용문에 대한 이야기를 녹취하면서, 다시 논의하고,

재차 수정하는 작업을 거쳤다고 한다.

인내심과 이해, 성실함이 얼마나 중요한 덕목인지 가르쳐준

소중한 경험이라고 말하고 있다.

아마 이 문구는

만델라를 향해 던진 말 같다.

사람을 한없이 초라하게 만드는 위인보다는

상대방을 귀하게 만드는 진정한 위인은 바로 만델라라고 말하는것같다.

감옥에서 투옥생활을 하는내내

몰래 집필을 하면서도 기억을 더듬어 가며 글을 써내려갔을

만델라와 그의 친구들... 귀한 친구들과의 소중한 인연으로

감옥에서의 생활이 그리 외롭지만은 않았으리라는것을

추측해보았다.

33번째 인용문중에 자와할랄 네루의 인도의 발견이란 책에

이런 내용이 적혀있다.

"감옥에서 변함없는 벗이 되어 주던 달은 가까이 할수록 더욱 정겨워지는

존재다. 이세상이 얼마나 아름다운지, 삶이 어떻게 차오르고 기우는지,

어둠 이후에 찾아오는 빛에 대해, 끊임없이 반복되는 죽음과 부활에

대해 일깨워준다. 변화무쌍하면서도 늘 변치 않는 달,

그 다양한 양상과 매번 색다른 분위기를 음미하고 있노라며

고요한 밤의 시간 속에서 달그림자는 길어지고

새벽의 숨결과 속삭임은 내일이 찾아오리라는 것을 약속한다."

참으로 멋지면서 동시에 슬픔을 담고있는 말이라

이 문구를 한참동안 읽고 또 읽었다.

기회가 된다면 네루의 책을 꼭 읽어보고 싶다.

만델라는 이 책을 읽고 감방 창문을 통해 밤하늘을 바라보면

솔직히 아름다운 인상을 남기지는 못했다고 한다.

이 부분에서 그는 가식이 없고 매우 솔직한 사람이라는걸

어림짐작해볼 수 있다.

로벤 섬에서 투옥생활중에 복사했던 마스터키는

책 표지를 멋지게 장식하고 있다.

수감수들이 해변에 나갈 때 마다 주워모은 철들로

만든 키라고 한다.

만델라는 성인은 아닐지 몰라도 성 프란체스코의

겸허한 기원을 훌륭하게 실천에 옮겼으며,

반인종차별주의와 민주주의, 화해와 평등, 용서와 통합이라는

평화적인 무기를 가지고 증오와 복수와 고통없이 싸웠고,

누구도 흉내낼 수 없는 자기만의 방식으로 남아공 국민들뿐 아니라

전 세계 사람들에게 사랑과 희망의 신뢰의 상징이 되었다.

 카스라다가 사악한 권력에 저항한 인간 정신의 승리이자,

편협하고 졸렬한 권력에 맞선 지혜와 대의의 승리요,

인간의 나약함과 결함을 넘어선 용기와 결연한 의지의 승리가 되길,

옛 남아공에 대한 새로운 남아공의 승리가 되길 바란다."

라고 말했다. p.171

저자 카스라다가 말하고 싶었던건

만델라가  남아공의 사랑과 평화를

숭고한 희생정신을 솔직 담백하게 전하고 싶었던것 같다.

큰 감명과 가슴아픈 여운을 남겨준 이 책에

감사를 표하고 싶다.

삶속에 자유가 얼마나 감사하고 귀한것인지

다시 한번 크게 깨닫게 해준 감명깊은 책이였다.

술 취한 코끼리 길들이기

술 취한 코끼리 길들이기 - 마음속 108마리 코끼리 이야기
아잔 브라흐마 지음, 류시화 옮김 / 연금술사 / 2013년 12월

인상깊은 구절

절망은 우리 모두가 통과해야만 하는 감옥이다. '이것 또한 지나가리라.' 이것이 우리로 하여금 상황을 견뎌 내게 도와준다. 그것은 또한 절망의 가장 큰 원인인, 행복한 시기를 너무도 자주 당연한 것으로 받아들이는 자세를 버리게 해 준다 p. 137

2008년도에 나왔던 책을 다시

만나게 되어 실로 새삼스러우면서도

그 때의 느꼈던 잔잔한 여운을 다시한번

제대로 느낄 수 있었던 좋은 기회였다.

아잔 브라흐마님의 [놓아버리기]를 같이 읽으면

행복한 명상도 더불어 할 수 있어서 좋을 것 같다.

저자는 수행을 행복의 길이라고 했다.

그가 말하는 행복은 모든 욕심을 내려놓고 출발한다.

페이지 한장 한장 넘길때마다

마치 내 생각을 들여보는듯한 저자의 말에

뜨끔뜨끔해서 혼났다.

특히 76페이지에서

두려움은 미래의 잘못될 일들을 예측하는 일이다.

하지만 우리의 미래가 얼마나 불확실한가를 마음속에

간직하기만 해도 결코 무엇이 잘못될 것인가

예측하려고 하지 않을 것이다.

그 순간 두려움은 끝난다. 라고 말하고 있는데,

불안감과 두려움으로 항상 앞으로의 걱정으로 가득했던

나의 일상에 단비와도 같은 말이여서 메모로 적어

다이어리 겉 표지에 적어두었다.

불안을 떨칠 수 없는 지금 내겐 이 책은

치유약과도 다름없었다.

어려운 설명으로 머리가 뒤죽박죽 되지도 않았으며

읽는 내내 평온할 수 있었고,

전혀 지루하지 않으면서도

따스했다.

눈으로 읽고 가슴속에 새길 수 있는

주옥같은 인생 지침의 글들이 많아서

책 읽는 내내 메모 수없이 했다.

우리를 힘들게 하는 것은 일 그 자체가 아니라,

그 일에 대한 우리의 생각이다.

'삶에서 어떤 것이 우리를 힘들게 하는 것은 그것에

대한 생각 때문'이라는 값으로 따질 수 없는 교훈을

나는 일찍이 태국 북동부에서 승려 생활을 하던 초기 시절에 배웠다.

P.265

Thinking power가 중요하다라는건

진작부터 알고있었지만, 생각의 힘이 이렇듯

위대할 줄은 몰랐다. 다시 한번 깨달음을 얻은 듯하다.

 '삶'이 내인생의 스승이라는 말이 참 내게

큰 질문들을 많이 던지게 했다.

영적 스승 아잔 차의 제자가 된 들려주는 108가지 이야기들을

영적 깨달음을 선물해주고있다. 무지한 내게도 두려움을

떨쳐낼 수 있는 tip을 선사해주었다.

삶으로 깨어나기에서 읽었던 에고라는 단어가 여기서도 등장한다.

내가 느끼는 희노애락이 무엇인지 네이밍을 해주는 저자앞에서

삶의 진정한 의미와 삶의 태도를 달리 해야겠다는 결심을 낳게 한다.

진정 삶에 대한 깊은 고뇌와 번뇌를 반복하는 이들에겐

커다란 가르침을 줄 수 있는 책이라고 생각한다.

읽으면서 평온과 충만을 동시에 느껴보긴 처음이다.

저자안에 108마리 코끼리가 궁금하다면 꼭 읽어보길 바란다.

삶으로 다시 떠오르기

삶으로 다시 떠오르기
에크하르트 톨레 지음, 류시화 옮김 / 연금술사 / 2013년 8월

인상깊은 구절

자신의 역할과 동일화될수록 관계의 진정성은 사라진다. 사랑은 다른 사람 안에서 자신을 발견하는 것이다. 상대방이 당신의 ‘순수한 있음’을 알아볼 때 그 알아봄이 이 세상 속으로 두 사람을 통해 더 많은 ‘순수한 있음’의 차원을 가져다준다. p. 134

자살충동을 발단으로

진정한 영적 깨어난 툴레의 세계관과 기독교 신비주의에는 공통된 토대로

동양적 영적 깨어남을 현대의 언어로 잘 풀어서 이야기를 들려준다.

처음에 서문을 읽을 때 도대체 에고가 무엇인가 궁금해서

무슨얘긴지 한페이지를 세,네번씩 반복해서 읽고, 이해하려고

여간 노력을 했다.

그의 가르침은 마음 깊은 곳에 존재의 기쁨을 경험할 수 있는 고요가 있다는 것이다.

그러한 관점은 가톨릭 사제 토머스 키팅의 견해와 비견될 만하다.

키팅은 말했다.

“우리는 우리가 호흡하는 공기에 대해 거의 생각하지 않지만 공기는

늘 우리 안에 있고 우리 주위에 있다. 이와 마찬가지로, 우리를 관통하는

신의 현존은 항상 우리 주위에 있어 우리를 감싸 주며, 그것이 기쁨이다.”

툴레는 자신의 경험을 바탕으로

깊은 고요와 평화를 성스럽게 표현했다.

지금 내 행복에 나 스스로 책임을 지라고했는데,

내 자의식에 관한 통찰을 깊히 할 수 있도록 툴레는

자아 성찰을 좀 더 깊숙히 들어가 영적으로 깨어나라고

말해주고 있다. 나에겐 어렵고, 낯설기만 했는데,

여러번 반복해서 읽다보니 어느정도 툴레의 말이

무슨말인지 이해가 갔다.

"지금, 에고와의 결별을 선언하고

그것이 삶으로 다시 떠오르는 길이고, 새로운 지구로 향하는 길이다."라고

결론을 지은 툴레의 말에 솔직히 공감이 크게 가지는 않았다.

이해하기 어려운 철학/영적인 책이라,

툴레에 대한 이해를 우선적으로 하고 읽으면

책을 읽고 이해력을 높이는게 굉장한 도움이 되리라 생각했다.

영적으로 성적하기 위한 도서이지만,

내게는 조금 어려웠던 책이였다.

한번 더 읽어봐야 할 것 같다.

황혼의 반란

황혼의 반란 - EBS 다큐 프라임의 국내 최초 건강심리 실험보고서
EBS 다큐 프라임 <황혼의 반란> 제작진 엮음 / 비타북스 / 2014년 1월

인상깊은 구절

“운동과 식이요법을 통해 건강과 생활의 질이 개선될 수 있지만, 그간의 여러 연구 결과는 건전한 생활 방식을 유지하고 있는 집단의 기대수명이 그렇지 못한 집단에 비해 불과 900일(약 2.5년) 정도밖에 길지 않다는 사실을 보여주고 있다.”

점점 기력이 쇄해지시는 부모님이 생각나서

이 책을 읽는 순간부터 가족애에 관해서 많은 생각을 하게 만들었다.

내가 생각하기에 이 책은 고령화 시대에 직면한 노인들이 읽어도 좋고,

앞으로 노인이 될 젊은 중장년층과 그 자녀들이 읽어도 좋을법한 책이다.

평균 나이 82.6세의 노인 5人이 참여한 이 실험은 참으로 독특하면서

귀한 경험을 7일동안 하게 된다.

1. 심각한 우울증과 모든 신체기능이 떨어진, 한명숙 씨
2. 노화에 대한 불안이 깊은, 오승룡 씨
3. 삶에 대한 후회로 자신감이 없는, 남성남 씨
4. 자신이 만든 틀에서 벗어나지 못하는, 하연남 씨
5. 극과 극의 학습능력 소유자, 김한용 씨
6. 반전의 시작, 천규덕 씨

이들이 단 7일간의 시간여행만으로 노화를 역행한 놀라운 경험을 함께하며,

100세 시대의 해답은 가장 손쉽고 가까운 곳에 있음을,

그리고 누구나 그 답을 구할 수 있음을 알게 해준다는 내용의 책이다.

남녀평등상을 받은 저자의 평등하면서 평온한 삶의 대한 로망이 고스란히 살아있는듯한

귀하고, 재미있는 실험탐구를 통해 독자들에게 새로운 경험을

대리경험 해줄 수 있도록 가이드해주고 있다.

“운동과 식이요법을 통해 건강과 생활의 질이 개선될 수 있지만,

그간의 여러 연구 결과는 건전한 생활 방식을 유지하고 있는

집단의 기대수명이 그렇지 못한 집단에 비해

불과 900일(약 2.5년) 정도밖에 길지 않다는 사실을 보여주고 있다.”

그러나 긍정적으로 마음을 갖게되면 수명이 7년이나 늘어날 수 있다고 증명한다.

5人의 참가자들은 회춘의 비밀을 여기서는 3가지로 요약해주고 있다.

일단 마음가짐을 다음과 같이 세가지로 먹으면 된다고 한다.
 

1. ‘의식의 집중’,

2. ‘통제력’,

3. ‘행복감’.

이런 긍정적인 마음가짐으로 인해 참가자 전원은 기적과 같은 변화를 겪게되고,

일심동체인것을 다시 한번 깨닫게 된다.

몸은 신의 궁전이라고 하지 않던가...

정말 내 몸을 지금 소중히 하지 않는다면, 몇십년후에 내몸이 내게

복수를 할지도 모른다는 생각을 이따금씩 했었는데,

정말 이 책의 내용을 보고나니 내가 먹는거를 너무 시시하게

생각하지 않았나 싶고, 반성이 많이 되었다.

인스턴트 음식과 패스트푸드에 익숙해져있는 지금 내 몸을

나 스스로 혹사시키고 있었구나 싶었으며,

분노를 쉬이 참아내지 못했던 그 감정들도 다 음식으로인해

나온것이며, 몸이 건강해야 마음도 건강해진다는 사실까지

새삼 알게해준 고마운 내용이였다.

시계를 거꾸로 돌릴 수 없듯이

놓치고 살았던 부분들을 하나둘씩 제자리로

돌려놓으면서 건강한 삶을 계획해보면

온가족이 지금보다는 몇십년 더 행복하게

생활하며 즐겁게 행복하게 잘 살 수 있을 것만 같았다.

앞으로

긍정적으로 생각하고,

많이 웃으며 살아야 겠다는 결심을 서게 하는

고마운 책이였다.

남녀노소 다 읽어보았음 하는 바램이다.

시가 너처럼 좋아졌어

시가 너처럼 좋아졌어 - 여전히 서툰 어른아이 당신에게 주고 싶은 다시 삶을 사랑하게 만드는 마법 같은 시 90편
신현림 엮음 / 북클라우드 / 2014년 1월

인상깊은 구절

활짝 핀 손에 담긴 사랑, 그것밖에 없어요~

정신과 남동생과 함께 작업한 책이라 그런지

남매간에 따스한 정이랄까...

포근한 감성이 잔뜩 담겨있는 책이였다.

책 제목부터 뭔가 고백성 짙은 사랑의 느낌이 가득한것 처럼

이 책이 주는 어른아이에게 던져주는 메세지는

정말 따스했다.신작가님의 필력에 또 한번 감탄할 수 있는

좋은 작품이였다.

시가 너처럼 좋아졌어에 실린 90편의 시 중

내게 가장 가슴깊히 와닿았던 시는

에드너 St. 빈센트 밀레이의 시 '이게 다 당신 거예요!'라는 시이다.
   
 활짝 핀 손에 담긴 사랑, 그것밖에 없어요.
보석 장식이 없고, 숨기지도 않고, 상처 주지 않는 사랑,
누군가 모자 가득 앵초 풀꽃을 담아 당신에게
불쑥 내밀듯이, 아니면 치마 가득 사과를 담아 주듯이,
나는 당신에게 그런 사랑을 드려요. 아이처럼 외치면서요.
“내가 무얼 갖고 있나 좀 보세요! 이게 다 당신 거예요!

－에드너 St. 빈센트 밀레이의 시 「이게 다 당신 거예요!」
  
   
선물해도 좋을성 싶은 이책에는

제목만으로도 충분히 마을을 전할 수 있는

감동과 사랑이 녹아있다. 행복하고 싶은사람에게

선물하면 좋을 책이다.

감성이 메말라버린...

혹은 사랑하고싶은 사람들은

필히 이 책을 읽어보기 바란다.