핀란드 슬로우 라이프

핀란드 슬로우 라이프 - 천천히, 조금씩, 다 같이 행복을 찾는 사람들
나유리.미셸 램블린 지음 / 미래의창 / 2014년 5월

인상깊은 구절

필란드인들이 핀란드 사회에 만족하고 자신이 사는 곳에서
행복을 느끼는 이유를 아주 간단한 한마디로 표현 할 수 있다.
핀란드는 '상식이 통하는 사회'라는 것이다.
그러나 핀란드가 상식이 통하는 사회가 된 것이
단지 좋은 제도를 갖춘 덕분이라고 말하기는 힘들다.
우리가 의마하는 상식이 통하는 사회란
사회가 정의롭고, 남녀나 지위의 상하를 불문하고
최소한의 기본적 예의와 양심을 지키는
사회를 말한다.
관용과 평등이 바탕이 되어 '말도 안되는일'이 벌어지지 않는,
사람이 사람답게 사는 곳이다.
이런 사회를 만드는 것은 어떠한 제도나 법규가 아니라
오직사람만이라는 점을 생각할 때,
우리는 결국 핀란드의 사회구조나 제도를 부러워하기 전에
다시 문제에 대한 답변을 원점으로 돌릴 수밖에 없다.

p. 77

양성 평등의 개척자인 핀란드 사람들에게 평등에 대한 의식은
단지 일터나 정치권에서만의 문제는 아니다.
핀란드 사람들은 양성평등은 글로는 배울 수 없는 것으로,
의식의 변화와 더불이 생활에서부터 몸에 익히고 실천하는 것이라고 말한다.

p. 296

저자의 신념 :

laugh, love, understand, and respect

웃고, 사랑하고, 이해하고, 존경하자.

이들 부부가 2.5평 남짓한 무료임대 텃밭에 씨를 뿌리고

농작물을 가꾸며 도시농부도 해보고, 핀란드 사람들의

행복하고 유쾌한 슬로우 라이프를 8년동안 겪으면서

느꼈던 소소한 일상, 제도, 문화에 대한 전반전인

내용들이 매우 상세하게 들어있다.

짜임새 있는 구성이 눈길을 끌었으며,

글의 이해를 돕는 사진들이 눈길을 끌었다.

가장 핀란드의 매력으로 확실하게

와닿은 부분은 세상에서 가장 행복한 엄마들의 나라편이였다.

우리나라와 비슷하게 출산휴가를 주는데도 불구하고 이 나라의

대우는 우리나라와는 너무나도 180도 다르며,

켈라라는 사회복지 기관이 실질적인 도움과 물품을 나눠주는것도

이색적이고 부러웠다.

아이들이 빈부의 격차를 모르고 평등하게 태어나고 자란다는

생각이 들수있도록 보조를 많이 해주는곳 핀란드가 참으로 멋진 국가란 생각을 해보았다.

우리나라의 경우 출산은 격려하면서

실질적으로 도움이 될만한 물품이나 경제적인 지원은 미비한 상태다.

그리고 교통편도 그렇고, 요금납부도 일반인들과 똑같이 부과하고 있다는점이

핀란드와 비교되면서 뭔가 복지적인 혜택이 우리나라에도 추가되었음 하는

바램이 몇가지 생겨났다.

쉰다는것의 진정한 의미와 동물을 사랑하고

사람을 존중하는 이 나라의 사람들의 색깔이 너무 또렷하고

아름다워서 슬로우 라이프를 보며 내내 부러워하며 읽었다.

이들은 삶의 고단함도 우울함도 없는듯하였으나

다 똑같은 사람이며, 감정을 컨트롤 하는 방법을 잘아는것과

모르는것과의 차이라는걸 후반부에 가서 알게되었다.

기회가 되면 헬싱키란곳을 여행해보고 싶다.

가서 쓰디쓴 커피와 달콤한 뿔라도 맛보고,

사람들이 어떻게 사는 지 생활모습도 엿보고 싶은 마음에서다.

지금 내가 살고있는 회식도시와는 다르게

푸르른 자연이란 공간에서 감사함과 평온함을 안고

열심히 살아가는 그들에게 삶이란 과연 어떤 의미이며,

지금 내 삶에도 어떠한 의미를 갖고 살아야 할지 다시한번

깊히 통찰 할 수 있는 좋은 기회를 제공해주었다.

이 책은 필란드에 내가 다녀온듯한

리얼함까지 선사해주었고,

선진 복지에 관한 주요한 내용을 알려주었다.

그래서인지 지금 내가 살고있는 대한민국에 더 필요한

정책이나 복지가 무엇인지 더 잘 알수있었다.

앞으로 우리 나라도

삶의 행복공식을 스스로 만들어 볼수있는

좋은 복지와 정책들이 속속들이 나오기만을 기대해본다.

몸이 먼저다

몸이 먼저다 - 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
한근태 지음 / 미래의창 / 2014년 5월

인상깊은 구절

세로토닌 분비를 위한 다섯가지 방법

1. 걷기
2. 햇빛을 쐐라.
3. 음식을 오래 씹어라
4. 감사하는 마음을 가져라
5. 자연과 함께하라

p.161

스쿼트를 하다보면 허벅지 근육이 너무 당기고 아파서

견디기 힘들때가 많다.

이책에서는 근육이 아프기 시작하면서부터

카운트를 하라고 되어있다.

운동을 매일 하는 나에게 이책이 주는건 당근보다는

채찍질이였다. 하지말 틀린 소리는 아니였다.

운동이 내게 가져다준 선물은 내가 더 잘 느끼고있기 때문에

이 책에서 말하고자 하는 취지는 누구보다 내가 더 잘알고있다.

회사생활을 하면서 햇빛 쐐는게 생각보다 어렵긴하지만

점심시간을 쪼개어 요새 10분이라도 햇빛샤워를 하면서

산책하는 습관을 들이고 있다.

건강을 위해서 하는 노력은 스스로 하지 않으면 안되기 때문이다.

그리고,

감정표현과 적당한 운동이 주는 이로움도 이색적으로

소개하고 있다. 많이 웃는 것이 얼굴 운동이 도움이 된다는 것이다.

평소에 잘 안웃는데, 이책을 보면서 감사함을 느끼려고 노력하고

미소를 지으려는 노력도 멈추지 않았다.

누군가의 말처럼 행복해서 웃는게 아니라

웃어서 행복할 수 있도록 노력을 했다.

그런 마음이 통했을까?

피부에 올라왔던 트러블들이 차츰 사라지면서

아침에 차마시며 마음을 다스리는 것도 습관화되어

굉장히 마음이 평온해지는걸 느낄 수 있었다.

"많은 직장인들이 만성적인 수면부족에 시달리지만 그렇다는 사실조차

깨닫지 못하고 있다. 술에 취한 사람들이 그러하듯

잠을 못잔 사람들은 자신에게 어떤 문제가 있는지 깨닫지 못할 뿐이다. 그들 대부분은 완전히 깨어있다는 것이 어떤 느낌인지도 모른다 " 본문  p. 139의 내용이다.

이 내용을 보며 나도 일찍 자지 못하는 수면장애를 겪고있다는걸

깨달았다. 당연시 12시 새벽1시에 자던 습관이 얼마나

건강에 해로운지 알게되었다.

기회가 된다면 무엇이 우리의 성과를 방해하는가라는 책도 읽어봐야겠다.

이책은 심신의 안전이 필요한 현대인들에게 필수책인 것 같다.

회사생활에 찌들어 표정을 잃고,

이런저런 핑계를 대며 운동하기를 거부했던 지난날들이

반성하게 만드는 좋은 기회였다.

바쁠수록 움직이고, 먹는것이 운동하는것 만큼이나

엄청 중요하다는것도 새삼 느낄 수 있었다.

마인드 컨트롤 할 수 있는 방법제시와

운동의 중요핵심 포인트를 제대로 짚어주고 있는 이책을

수시로 읽어가면서 리마인더 해야할 것 같다.

심신이 건강해지는 책이다.

백만장자 아빠가 딸에게 보내는 편지

백만장자 아빠가 딸에게 보내는 편지 - 월가의 투자 귀재 짐 로저스의 경험론적 인생 수업
짐 로저스 지음, 최성환.김치완 옮김 / 한국경제매거진 / 2013년 8월

자신의 아버지에게서 받았던 메세지를

똑같이 두 딸에게 전해주고픈 한 아버지의 편지였다.

책 맨앞장에 두 딸과 환하게 웃으며 찍은 사진이 인상적이였다.

평범한 가족사진이였지만, 아이들의 표정이 매우 밝고,

행복으로 가득차있음을 의례짐작할 수 있었다.

물론 돈이 많아서가 아니라, 삶속에서 아버지라는 울타리를

믿고 따라가면서 자연스레 느껴지는 평온함과 행복의 그런 느낌이랄까...

딸들의 미래를 위해 늘 동분서주하는 대한민국의 아버지의 모습도

보이는것 같아서 반갑기도 하면서, 돈이 많은 아버지가 될수있었던

경험담과 현명한 선택의 방법을 가득 담고 있다.

선견지명이 있는 아빠의 생각은 읽으면 읽을수록 지혜스러웠다.

자신의 실패를 오히려 기회삼아 수익을 창출 하는 모습이 정말

대단하다 생각 들었다.

해는 항상 동쪽에서 뜨는가?

의심할 여지없는 진리도 검증해 보는 노력이 필요하다.

생각의 깊이가 달라질 것이다.

Thinking power를

상기할 수 있는 말이 아니던가.

이 문구를 보며 철학적인 생각을 많이 하고있는 로저의

생각에는 분명 이유가 있음을 분명하게 알 수 있었다.

특히,

생각하는 법 두가지를 소개한 부분에서

관찰하는 것으로부터 결론을 도출 하는 방법과

오직 논리에 근거에 결론을 내는 방법을 설명해주는 부분이

가장 기억이 남는다.

켈로그의 case를 통해 이해를 도와줘서 내용을 더 이해하기

쉬웠던 것 같다.

그리고,

다른사람을 의식하며 살아온 내게

로저스는 또 일침을 가한다.

인생에서나 자신의 사고방식을 바꾸는데 너무 늦었다는 말을 없다!!

이말이 큰 용기를 주는데 큰 역할을 했다.

내 인생의 주인은 오로지 나 혼자인데,

남을 의식하느라 객관적인 판단과 의사결정의 선택에 있어

흔들릴 수 있음을 경계하라는 조언이였다.

조금은 늦둥이 아빠이지만 두 딸을 향한 애틋함이

많이 담겨있는 이책을 읽으며, 비지니스의 대가인 그도

이렇게 인간스럽고 투자혜안이 이런방식이였구나 하는 것을

글로 느낄 수 있었다.

노력하고, 실수를 인정하며, 미래를 내다보는 자는

행운의 여신도 웃어준다고 한다.
그리고 역사를 알고 대륙 중국에 대한 높은 관심이

그의 또다른 투자안목을 엿볼 수 있었다.

생각하는 방법과 좋은 습관과 세계를 무대삼아

열심히 기회를 창출해야겠다는 생각을 했다.

이 책이 주는 이로움은 기대이상이였다.

아버지라는 따스한 감성과 비지니스 스킬이 어우러져

앞으로 어떻게 비지니스를 진행해야 할지 많은 tip을 얻을 수 있었고,

세계를 향한 도전 의식을 고취시킬 수 있었던 좋은 책이였다.

주위에

편협한 자신의 생각에 고민하고있는 동료들과 지인들에게

권해주고 싶은 소중한 책이다.

시리즈2가 나온다면

연달아서 읽어보고 싶다.

시에 죽고, 시에 살다

시에 죽고, 시에 살다 - 요절한 천재 시인들을 찾아서
우대식 지음 / 새움 / 2014년 5월

인상깊은 구절

그는 다정다감한 사람이었다.
그를 아는 많은 후배들에게 시에 대해 말했으며 노래를 가르쳤다.
화음을 넣어 함께 부르는 노래를 그는 꿈꾸었다.
천재들에게서 보이는 독선과 오만이 그에게는 없었다.
두레박으로 물을 긷듯 시와 노래로
자신의 저 깊은 곳에서 슬픔의 우물을 퍼올렸던 것이다.

p.83 기형도시인의 이야기중

죽음으로 뭍혀진 시인들의 여러작품과 그들의 일생을 살펴보면서

암울하면서 동시에 삶에 대한 엄청한 무게로 고통 받았을 그들의 일상이

안타깝고 슬프게 느꼈다.

특히 할머니에 대한 그리움으로 짧은 나이네 고속버스안에서 숨진

신기섭 시인의 삶은 너무나도 안쓰러웠다.

너무 피곤하다는 마지막말을 남기고 홀연히 할머니의 뒤를 따라간

그의 삶속에서 가난속에 피어난 행복과 슬픔을 동시에 느낄수있었다.

이연주, 신기섭, 기형도, 여림, 이경록, 김민부, 김만옥, 김용직,

원희석, 임홍재, 송유하, 박석수같이 요절한 시인들을 찾아다니며

그들의 생전 모습을 인터뷰하고 자료를 수집하는 과정이 얼마나 힘들었을까 생각들면서

동시에 요절한 시인들이 내가 생각했던것 만큼 화려하거나 멋진 인생을 살지

않았음을 책의 한줄한줄을 읽어나갈때 마다 절실하게 깨달았다.

안타까운 죽음뒤에서도 그들은 찬란히 빛났다.

기회가 된다면 암난공원을 찾아

김민부시인의 기다리는 마음이 새겨진 시비도 보고싶다.

바다의 풍광과 함께 시를 느낀다면 이보다 더한 천국이 어디있겠나 싶다.

시인들의 천재적인 소질을 비록 땅에 뭍혀졌지만

앞서 말했던 것 처럼 그들은 아직도 시로 살아숨쉬고 있다.

시에 대한 이해가 부족한 나에게도 이 책이 주는 감명은 매우 컸다.

시와 함께 소개된 그 시를 만들 당시의 시인의 상황이나

전개에 대한 설명들이 빼곡히 책을 메우고있다.

그리고, 간간히 생전의 모습들을 조그마한 사진으로 보여주는데,

이것 또한 작가의 얼굴을 볼수있어 반가웠다.

작가는 내가 생각했던거 이상으로 상냥하고 친절하게

책의 이해도를 높여주려 노력했던 것 같다.

강원도에서 태어난 그가 만 킬로미터에 가까운 여정을 소화하면서

펼쳐낸 책이라는게 실로 감탄스럽고, 그 고단함이 그대로 뭍어나서

이 책이 주는 정감은 더 컸을지도 모른다.

먼저 떠나간 시인들에게 남겨진 사람들을 위한 선물이라

당당하게 말해주고 픈 그런 책이였다.

시를 사랑하고 아직 시를 잘 모르는 가족, 친구들에게

꼭 권해주고픈 책이였다.

전주시집

전주시집 - 사부작 사부작 오월의 전주
이새보미야 글.사진, 박상림 그림 / 51BOOKS(오일북스) / 2014년 4월

인상깊은 구절

소풍 전날 잠 못 이루는 나이는 이미 한참 전에 지났는데도, 간밤에 잠을 설치는 바람에 전주로 가는 세 시간 반 남짓을 꾸벅꾸벅 졸 수밖에 없었다. 버스는 도중에 십오 분 정도 논산 근처의 벌곡 휴게소에서 쉬어 갔다. 비몽사몽간에 기지개를 켜며 남동생을 육군훈련소에 들여보내던 몇 년 전을 생각했다. 그때도 수요일이었다.

작가의 예쁜 이름만큼이나 이책을 예쁘고 아기자기한 느낌이 강렬하게 든다.

편집자의 편지가 꼽혀있었던 이 책은 받아드는 순간부터

뭔가 일기장을 읽는듯한 기분이 역력하게 들었다.

그래서인지 자신의 소신과 느낌을 몽글몽글하게 잘 담아냈다고 말하고 싶다.

작가의 표현력은 창의적이면서 톡톡 튀는모습이 작가의 젊음을

그대로 반영해주는듯 했다.

전주에서 묶었던 하얀색 집과 그 주변에 널려있는 빨래와 파란 하늘...

이 것만으로도 작가가 전주에 가서 얼마나 설레이고,

좋았는지는 어림짐작 할 수 있었다.

난 생전 전주라는 곳은 한번도 가본적이 없어서 그런지

전주에 대해 잘 모르지만 이 책을 통해 어느 부분은 일정부분 알수있었던

좋은 기회였던 것 같다.

평소에 집근처 한강에서 라이딩을 즐겨해서 그런지

책속에 나오는 전북대 근처 자전거 코스는 꼭 한번 시원하게

달려보고싶은 마음이 컸다.

영화와 맛집이 많은 곳으로만 알았던 이곳이

이렇게 많은 매력을 지니고 있을줄이야.

그리고 예쁜 공간들의 사진들이 점점 더 전주에 대한 기대감을

상승시키는 역할을 톡톡히 한것 같다.

책속에 나오는 사진들이

왠지 모르게 내가 거기서있는 기분으로 찍은 듯한 느낌이랄까..

글도 좋았지만 전체적으로 작가의 느낌을 생생하게 잘 표현해줘서

그점이 마음에 들었고, 아쉬웠던 점은 역사에 대한

전반적인 소개도 함께해주었음 좀 더 전주의 옛모습도

그려볼 수 있었을텐데 하는 아쉬움도 조금 남았다.

전반적으로

깔끔한 작가의 필력과 솔직한 느낌 표현이

마음에 쏙 들었던 작품이였다.

다음에 전주를 찾게되면

책속애 나왔던 곳은 꼭 일부러 찾아가고픈 마음이 들정도다.

이새보미야 작가와 함께 여행하는 기분이 들지도...

행복한 여행노트 감사히 잘 보았습니다.