연약함의 힘

연약함의 힘 - 현경 마음 살림 에세이
현경 지음, 박방영 그림 / 샘터사 / 2014년 8월

인상깊은 구절

많은 심리학자들은 인간이 이성적이고 합리적인 존재인 것 같아도
실제로는 90%이상 무의식에 의해 좌지우지 된다고 합니다.
'마음은 원하나 하지 못하는' 그 이유가 바로 무의식의 욕망,
상처, 망상등에 사로잡혀 있기 때문이라는 것이지요. P.114~115

몇해전에 읽었던 이슬람 순례후 집필한 신의 정원에 핀 꽃들처럼 에서 말했던 현경작가님의

삶의 지혜를 99가지로 갈무리해 책으로 담았던 책이 기억났다.

이슬람이 원하는 평화는 무엇이고 그것은 어떻게 가능할까? 라는 의문으로 시작된 책의

내용이 평화를 기원하는 그녀의 고뇌를 엿볼 수 있어 매우 심오하게 읽었던 기억이 있다.

이 책을 읽고 기회가 되면 다시 한번 읽어보면 좋을 듯하여 관련책에 넣어보았다.

 

 

책의 표지처럼 흐드러진 아름드리 꽃들의 모습이 어떠한 연약함을 말하고 있는지 궁금케 한다.

그저 가녀리고 힘없는것을 연약하다고 하지는 않는다.

우리 모두는 그 누구도 완벽한 부모의 사랑을 받고 자라나지 못했기 때문에

'상처받은 어린아이'가 자기 안에 있다고 한다.

그런데 그 아이가 가진 트라우마에 따라 인생을 해석하면서 비관하게 되고 우울증에

빠지곤 한다는 것이다. 이에 칼융 심리학자는 우리 안에 있는 상처,분열 들을 통합하여

진정한 자신의 목소리를 찾아내는 '개별화'과정이 일어났을 때 행복과 평안이 누릴 수 있다고

알려주고 있다. 일생동안 지속되어야 하는 행복의 과정은 두가지 공통점이 있다.

첫째, 치유와 행복을 찾기 위해선 자신이 고통받고 있다는 것을 인정하고 그 고통에 직면행 한다는것이고,

둘째는 나의 고통이 어디에서 오는지를 파악하여 그 원인을 극복함으로써 치유받으라는 것이다.

크게 공감가는 부문이라 인덱스해놓고 여러번 반복해서 읽어보았다.

 

작가는 가끔씩 불행해도 괜찮다고 말한다. 도대체 어떤 연유에서일까?

왜냐하면 그 불행이야말로 우리 영혼의 '마스터 클래스'이기 때문이란다.

불행이 찾아오면 잘 대접해서 보내 줍시다. 그가 떠난후, 장마 뒤 부쩍 키가 커지는

푸르른 나무처럼 내 영혼의 키가 부쩍 자란 행복을 느끼게 될 테니까요.

정말 멋진 문구이다. 불행을 기피하지만 말고 잘 받아들이고, 잘 극복하면

더 멋진 사람으로 거듭날 수 있다는 말을 이토록 멋지게 할 수 있을까?

 

 

 

마지막 표지안쪽에 다음과 같이 연약함의 힘에 대해 요약되어 있다.

자기 내면을 들여다보고, 자신의 호흡, 생각, 내면등을 자세하게 보고, 느끼고,

내면의 빛을 따라 살면 진정 자신의 힘을 느끼게 될거다.

나도 내가 이렇게 생각하고 느끼고 하는 모든 느낌들을 작가님처럼 적어가며

공부해볼 참이다. 일기 형식이 될테지만, 자신을 잘 알아가기 위한 과정은 정말

너무나도 중요한 과정인것 같다. 이 책은 한참 방황을 일삼고 있는 청소년들이나

자신의 진로에 고민하고 있는 대학생(취업준비생)들에게 적극적으로 권해주고 싶다.

이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다

이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다 - 당신이 꼭 알아야 할 뜻밖의 치과상식, 충치예방연구회 추천도서
가바야 시게루 지음, 황윤숙 감역 / 도어북 / 2014년 8월

인상깊은 구절

p. 138~139

저는 겨울이면 머플러, 여름에도 스카프 등을 목에 감아서 항상 목을 따뜻하게 합니다.
밤에 잘 때는 여름이든 겨울이든 상관없이 부드러운 수건을 목에 감고 잡니다.
이것은 목의 면역시스템이 제 역할을 다하도록 하기 위함입니다.
면역시스템은 몸이 따뜻해야 왕성하게 활동하기 때문입니다.
이렇게 하면 나쁜 세균이 몸에 들어오는 것을 막아주는 효과가 있다고 히
시도해 보시기 바랍니다.
또한 음식을 씹고 삼키는 등의 먹는 행위도 목의 면역시스템에
자극을 주어 병에 쉽게 걸리지 않게 해준다고 합니다.
입으로 먹는 것은 그 자체만으로도 우리의 몸을 지키는 아주 중요한 행위인것입니다.

우리집 앞에 있는 고른이 치과를 지나칠 때 마다

치과 냄새가 솔솔 나는걸 아직도 두려워할만큼 치과는 공포의 장소임에 틀림없다.

그래서 늘 치과가기를 꺼려했는데, 이 번 이 책을 통해 그동안의 잘못된 생각을

고쳐 먹을 수있었다. 이책에선 자연이의 소중함을 무엇보다 강조하고 있으며,

유행하고있는 임플란트의 위험성과 세균감염으로 인한 피해들을 설명함으로써

경각심을 키워주고 있다는 점에 착안했다.

컬러풀하지는 않지만, 치과의학지식이 없는 독자들의 이해심을 높이고자

그림으로 상세하게 그려서 설명한 부분에서 감동했다.

말만 들어서는 잘 모르는 치아의 명칭들도 그림을 통해서 보니 좀 더 이해하기 쉬웠다.

면밀한 부문까지 신경쓴 기자의 자질을 엿볼 수 있었다.

치아의 소중함을 위험한 순간들의 CASE을 통해 이해하기 쉽도록 구성된 이책은

자연치아관리가 가장 중요하단것을 끝까지 강조하고 있다.

그래서인지 양치 할때, 음식물 섭취할 때 모두 신경쓰게 될것 같다.

이 책은 치아건강뿐만 아니라 현대사회의 문제인 비만과 치매에 포커싱해서

이야기를 전개한다는 것이 매우 이색적이면서 흥미롭다.

전체적으로 이야기의 맥락이 부드러우면서 작가의 섬세한 면모를 엿볼수잇는

면밀함이 들어있어 정확히 독자가 어떠한 노력을 해야하는지 정확히

짚어주고 있어 실용가능한 건강 정보를 많이 담고있다는것이 큰 매력이다.

체계적인 구성은 물론이고, 치아에 대해 잘 몰랐던 상식이나 정보들을

새롭게 독자들에게 전달하고 충분히 설명함으로써 이해하는데 큰 도움을 주고있다.

독자들의 이해력을 높이기 위한 내용이 가장 마음에 들었고,

현재 내 잘못된 습관들을 스스로 체크해 볼 수 있는 부분들이 많아서 매우 유익했다.

자라나는 아이들과 부모님께도 함께 나줄 수 있는 정보라 가족모두 이 책을 읽어주었다.

양치의중요성을 제대로 인식하기 위한 중요한 지침서이다.

직장 생활 생존 노트

직장 생활 생존 노트 - 이것만은 반드시 알고 시작하자
세키 이와오 지음, 김대식 옮김 / 매일경제신문사 / 2014년 8월

인상깊은 구절

요컨대 강도높게 월요일 일정을 세워 두면 남들보다 빨리 업무에 임할 수 있게 된다.
즉. 다른 사람들이 일하지 않는 0.5일(=월요일 오전)의 시간을 효율적으로 활용할수 있게 되는 것이다.
p. 144~145

소위 잘나가는 회사들을 보면 모두 정해진 사항을 철저하게
실행한다는 공통점을 갖고 있다. 동일한 비즈니스 모델이나 상품을
취급하고 있음에도 불구하고 실적에 큰 차이가 나는 것은 전적으로
실행력의 차이에서 기인한다. p. 149

송성곤 작가님의 [나는 무적의 회사원이다 ]라는 책을 최근에 읽었다.

그 책을 보고 이 책을 보니 도움이 많이 되어 꼭 함께 읽어보라고 권해주고 싶다.

송작가님의 무적의 회사원에 나온 주요내용들이 중복되는 부분도 없지 않아 있지만,

그만큼 중요하기에 반복된거라 생각된다. 회사생활에서 가장 중요한건 아무래도

상사에게 인정받고, 자기스스로 성취감이 드는 업무를 할수 있는 능력을 키우는 것일것이다.

스스로가 만족 할수 있는 직장생활만큼 더할나위 없이 좋은 생존법이 있을까?

나에게 과연 이런 열정(熱情) 있는가? 하는 자문을 던지게 한 책이였다.

한마디로 이책으로 다시금 잃어 버렸던 직장생활의 기본을 다시 깨우친 느낌이였다.

이 책에서는 다양한 방법으로 스스로를 체크해볼 수 있는 방법들이 많이 제안되어있다.

특히 업무 속도를 높이면 평가도 높아지는 제2장편에 '셀프메일링'은 정말 좋은 방법이라

바로 실행으로 옮길 수 있었다. 이렇게 좋은 방법을 모르고 있었다는게 한탄스러울 정도로

내가 스스로 체크해볼 수 있는 메일링 방법이 실질적으로 큰 도움을 주었기 때문이다.

업무시간외에 남는 틈새시간을 잘 활용하여 영감을 얻고, 아이디어를 얻을 수 있었다.

그리고, 최대의 난관이 수면 문제도 큰 공감을 갖을 수 있었다.

수면 만족도를 스스로 자기 암시를 통해 효율성을 높이라는말이였다.

수면장애를 겪고 있는 근무자들에게는 자기암시가 안먹힐수도 있지만,

어디까지나 개인적인 문제고 스스로 약물치료나 심리치료를 통해 고쳐야 할 것 같다.

수면을 잘해야 업무 효율성이 높아진다는 주장은 정말 내 경험상 중요한 일임에 틀림없다.

그리고 마지막으로 가장 어려웠던 부분이, 내 실수를 인정하는 부분이였다.

대부분 협업으로 업무를 진행하게 되는 경우가 대부분인데, 그 중에 내 실수만을 인정하기가

굉장히 어렵고 그런 실수를 수긍하고 인정하는 부분이 생각보다 어렵기 때문이다.

그런부분에서 수긍하고 그대로 받아들이고, 사과해야한다는 점을 배울 수 있었다.

물론 내가 전적으로 실수하지 않았어도 실패원인 분석을 철저히 하기 위해서 변명을

하지 말아야 할 것을 알수있었다. 정말 어디서고 얻을 수 없는 귀한 교훈이였다.

마인드, 스킬, 학습, 인간관계편 모두 하나 버릴 것 없는 유용한 tip들이 중간에 간략하게

들어가있어서 임팩트 있게 독자들을 이해시키는데 큰 도움을 주는 요소로 작용하고 있다.

나의 의욕유발 스위치가 무엇인지 이 책을 통해 고찰해 볼수 있어서 굉장히 좋았고,

책의 전체적인 구성과 디자인, 삽화들이 적절히 조화가 되어 책을 읽는 내내 매우 흡족했다.

탁PD의 여행수다

탁PD의 여행수다 - 세계로 가는 여행 뒷담화
탁재형 외 지음 / 김영사 / 2014년 8월

인상깊은 구절

프롤로그中 ~

사랑의 끝은 이별이다.
아무리 영원해 보이는 사랑도 죽음을 당해내지는 못한다.
그렇지만 우리는 사랑을 한다. 그렇게 세상에 다시 없을 아름다운 순간을 만든다.
집 떠나면 고생이다. 그럼에도 불구하고 우리는 떠난다.
내 안에 결여된 것을 찾기 위해, 세상에 다시 없을 아름다운 순간을 만나기 위해.
《탁PD의 여행수다》에는 ‘그럼에도 불구하고’ 우리가 떠나야 하는 이유들이 가득하다.
만성피로처럼 우리를 짓누르는 일상의 무게 속에서, 책으로 엮인 여행수다가
잠깐 숨을 돌리는 청량음료의 역할을 할 수 있다면 더 바랄 것이 없겠다.

월요일부터 목요일까지 일찍 퇴근하는 날은 영락없이 EBS에서 하는 세계테마기행을 시청했다.

2008년도부터니깐 거의 7년이 다 되어간다. 단순한 여행 정보 프로그램에서 벗어나,

자유로운 배낭여행자만이 느낄 수 있는 살아있는 체험기를 TV로 볼수있어서 매우 흥미롭고

재미있었던 프로여서 더욱 더 기억에 오래 남는다.

스페인에서 칠레, 남아공에서 알래스카에 이르기까지 전 세계를 직접 발로 뛰며 제작하는

세계테마기행은 찬란한 문명 유적지와 자연유산은 물론 다양한 모습으로 삶을 영위해 가는

세계인들의 숨겨진 모습까지 생생히 보여주었다. 그리고 매편 여행을 안내하는 큐레이터들은

한국인의 시선으로 세상을 바라보면서 이 시대 우리에게 필요한 세계관이 무엇인지 시청자과

함께 즐거운 고민도 해보고, 매일 저녁 세계테마기행을 통해서 가슴 설레는 여행의 참맛을 느낄수 있었다.

그 프로의 PD분이셨다고 하니 더욱 더 이책에 대한 호기심의 끈을 놓을 수가 없었다.

전명진님의 사진과 탁PD님의 여행수기가 너무 보고싶어서 보게 된 이책은 팟캐스트로

먼저 만날 수 있었다. 방송을 듣고 있음 내가 쏟아져나오는 이야기에 정신을 차릴 수 없을정도로

흡입력 있게 빠져들었는데, 멋진 풍경사진들과 재미진 에피소드가 담겨있는 사진이 있는

책으로 이야기를 들여다보니 그 재미가 곱하기 100처럼 더욱 더 흥미진진했다.

표지디자인이 매우 흥미롭고 재미있었다. 이국인과의 사진 찍는것도 자연스러운 탁PD님의

모습이 영락없이 여행인답고, 재미있어 보인다. 까칠한 수염에 벙거지 모자 하나면 어디로든

떠날 준비가 된 모습을 띄고 있어서 그 모습이 친근해보이기까지 했다.

10개국의 스토리 모두 흥미 진진하고 재미있는 에피소드로 넘쳐났지만,

특히, Talk 4. 페루_ 나만의 풍경으로 기억되는 여행이 제일 인상깊었다.

저 표정만 봐도 함박웃음이 지어진다. 여행중 음식에 대한 애착이 유별나보였던

탁PD의 모습을 보면서 나와 비슷한 것 같다는 공감대도 형성 할수있고,

여행중 느낄수 있는 피로감을 시원한 맥주와 맛있는 이색안주로 달랠 줄 아는

그만의 여유와 여행의 묘미를 맛깔스럽게 선보였다.

여행 스토리텔러의 세계 각 나라의 소개 형식으로 집필된 [한국인에게 더 특별한 세계여행지]와

함께보면 이책이 더욱 더 재미있고 발랄함을 느껴볼 수 있을것이다.

다른책과는 다른 프리한 느낌으로 자유롭게 여행을 즐기는 모습들을 보며

내가 마지 10개국에 다녀온듯한 착각을 불러일으킬만큼 생동감 있고,

리얼한 사진들을 통해 그 나라의 정취에 잠시 취해도 보고, 각국에서

맛본 음식이나 사람들의 모습, 색깔들이 너무 뚜렷해서 볼때마다

각 나라의 매력에 흠뻑 빠질 수 있었다.

편집력도 좋고, 구성이 다채로워서 지루할 틈이 없는 여행책자이다.

팟캐스트로 시작해서 책까지 오기까지 수많은 사랑을 받은 여행수다

앞으로도 독자들의 사랑을 꾸준히 받을수 있지 않을까 생각한다.

월급쟁이 부자는 없다

월급쟁이 부자는 없다 - 28세 18억 젊은 부자, 7년간의 돈벌이 분투기
김수영 지음 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 8월

인상깊은 구절

" 세상은 절대적으로 밝지도 어둡지도 않다. 모든 것은 나에게 달렸다는 사실을 명심하자. 인생은 내가 어떤 마인드로, 어떤 방향으로 삶을 이끌어 가느냐에 달린 것이다. 나는 잘될 것이다. 나는 성공할 것이다. 끊임없이 긍정적인 에너지를 내뿜으며, 동시에 그 믿음이 거짓이 아님을 증명하기 위해 계속해서 배우고 익히고 실천하자. 밝고 희망찬 미래를 꿈꾸며 뚜벅뚜벅 걷자."

20대 초반 다른 친구들이 화려한 스펙을 쌓기 위해 노력하는 시간에 좀 더 다른 길을

걷고 있던 주인공은 경제적인 독립을 꿈꾸었다고 한다. 그래서 건대 부동산학을 전공하고

부동산 경매로 7년동안 고군분투하여 지금의 18억을 모을 수 있었고, 그는 지금도 멈추지 않고

도전하고 이론과 실전의 균형적인 밸런스를 맞춰가며 최선을 다해 살아가고 있다.

나도 훨씬 어린친구의 당당한 도전의식과 투자 감각에 큰 박수를 보내고 싶다.

매달 나오는 월급이란 덫에 갇혀서 살고있는 현실속에 살고있는 여러독자들에게

허를 찌르는 말들로 곳곳에 자극을 준다. 특히나 일을 해야만 돈으 벌수있다는 생각은

버리라고 했을때가 가장 쇼킹했다. 어떻게 하면 무노동으로 돈을 벌수있단 말인가??

정말 신기하면서고 호기심이 갈수밖에 없는 유혹의 말들이 가득했다

자신도 분명히 투자수익을 얻기 위해 수없이 정보수집을 하고 발품을 팔고

다녔을텐데, 그런말을 한다는것이 어찌보면 막연하다는 생각도 하고 방법론적인

디테일한 스킬보다는 뭉뚱그려 말하는듯한 느낌을 강하게 받았다.

실질적으로 본인이 어떻게 해서 돈을 이렇게 많이 모을수있었는지 자세한 방법이

들어가있었다면 좀 더 리얼하고, 실제도 유용한 tip이 되지 않았을까 하는 아쉬웠다.

책을 읽는 내내 자서전의 내용이 짙고, 실속은 별로 없는 듯한 내용에 조금은 실망스러웠다.

그래도 자신이 어떻게 생각하고 살고있는지는 확실히 전달하고자 했던 노력은 엿볼 수 있었다.

물론 그런 사고방식이 중요한건 알고있지만, 내가 기대했던 투자방법에 대한 자세한 내용이

빠져있어 실용적이지는 못하다고 말하고 싶다.