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생각만 하다가 놓쳐버리는 인생의 소중한 것들 - 중국 최고의 심리 전문가 바이징샹의 인생 강의
바이징샹 지음, 주은주 옮김 / 타래 / 2014년 12월
평점 :
인상깊은 구절
절친’과의 이별, 잔병치레, 업무 스트레스, 신변 비관 등등 주변에서 일어나는
사소한 일들에 당당히 맞서며 그것들을 어떻게 다뤄야 할지 배워가자.
우리는 누구나 성장통을 겪는다. 이 성장통을 현명하게 극복해낸다면
삶의 즐거움을 느낄 수 있을 것이다. 성장은 언제나 근심을 수반한다.
그 근심을 털어내면 결국 훌쩍 자라난 자신을 발견하게 될 것이다.
나 자신을 제대로 알고 사는 사람들이 몇명이 있을까?
바이징샹 심리상담사/닥터는 프롤로그부터 자신을 꿰뚫어 보라고 말하고 있다.
왜일까? 왜 나 자신을 꿰뚫어보라는거지? 나를 제대로 알고있어야 인생을 살아가는데,
무슨 도움이 되는거지? 나를 아는데는 무엇이 필요한가? 타인의 판단만을 믿고
움직이는 바보같은 삶이 아닌, 남들과 비슷하게 살아가는게 평범하다 생각하고 있는
그릇된 생각부터 싸그리 재정비 시켜주는 이 책의 프롤로그는 왠지 모를 비범함까지
느껴졌다. 작가님의 자신감이 매우 높으신 분이라는 느낌은 나만 받은것일까?
매일 시간은 금이다라는 말을 듣고 자란 나에게 시간을 헛되게 쓰는건 마치 나 자신에게
죄를 짓는거나 다름없다고 배우면서 자라와서인지 쉬는것도 왠지 불편하고 익숙치가
않았지만, 작가는 헛수고 그만하고 의미있는 행동을 하라고 조언하고 있다.
착한 컴플렉스는 나를 비롯해서 다른 사람들도 많이겪는 증상인가보다 왜 내가 아닌
다른 사람을 억지로 돕고있는가하는 통렬한 질문을 거침없이 던지고 있다.
자신있게 이유를 말할 사람은 거의 없을 것이다. 나 역시 다른 사람들이 도와주니
나도 그렇게 하면 칭찬받을 것 같고, 그게 당연한거라 여겼기 때문이라고 말할수있는 정도?
파트1에서 난 가장 인상깊은 말이 ‘도움’은 성장을 돕고, ‘대리’는 미래를 망친다 라는 말이였다.
난 선의에서 그 일을 도와주려고 하지만, 그게 결국은 상대방을 도와준게 아니라 성장을 저해하는
행동이였다니, 놀랍고 조금은 당황스러운 말이긴 했으나 잘 생각해보면 매우 지혜로운 말이였다.
내가 도울수는 있으나 스스로해볼 수 있는 기회를 내가 빼앗아 가는 거일수도 있다는 생각을
왜 못했을까하는 생각을 더불어서 하게 되었다.
완벽보다는 효율적인 측면을 고려해야하는 '대체의 법칙'은 생소한 법칙이라 다소 이해하는데 시간이
조금 걸리긴 했지만 매우 효과적인 결과를 도출하는데 매우 유용한 법칙이라는 생각이 들었다.
늘 실수하고 틀릴까봐 전전긍긍하던 내개 파트 2는 가장 큰 도움이 되었고, 인상깊었던 부분이였다.
완벽한 성공을 위한 마음가짐은 과연 어떻게 가져야 할것이며, 불안감을 해소하기 위해서는 무엇이
급선무인지를 다시 한번 생각하고 가르쳐준 가장 소중하고 귀한 팁을 준 부분이기도 했다.
작가의 조언은 다음과 같았다.
시간을 쓸수록 절약되기 때문에 다른 사람들에게 구지 인색할 필요 없으며, 선택하는데 있어서
많은 영향을 받을 필요는 없고, 결과에 영향을 주지 않는다는 점을 상기하고, 항상 현재를 즐기되
미래를 염두해두고 준비하라고 한다. 그리고 충동과 실패가 없으면 성공도 없다는 말도 함께
곁들이고 있다. 생각만 하다가 끝나버리는 아쉬움을 남기는 그런 여지를 두지 말라는걸로 들려서
다른 실천가능한 팁이 많은 파트 2가 가장 인상깊었던 것 같다.
활용가능성이 높은 조언들을 아낌없이 하고 있으면서 동시에 통렬한 지적과 자문을 통해서
독자 스스로 생각해볼 수 있는 기회마련을 많이 해놓았다. 그동안의 안좋았던 습관들도 개조할 수
있도록 날카로운 지적은 물론이고, 근원을 찾는 방법도 함께 찾아주기 때문에 이책은 전혀 어렵거나
골치 아픈 책이 아니라, 삶을 앞으로 체계적이고 후회없이 살 수 있도록 설계해주는 그런 라이프
스타일 가이드 책이자 자기계발서책이다.
지금 내가 크게 하고 있는 착각에서부터 벗어나는건 나를 제일 잘 아는것부터 급선무라는걸
프롤로그에서 강조했듯이 6개의 파트 모두 자신을 제대로 알고서 실행해야 할 미션들이다.
헛수고를 하지 않고 의미 있게 행동하는 법, 완벽한 성공을 위해 자기 자신의 마음을 읽는 법,
근심과 즐거움을 깨우치는 법, 마인드컨트롤로 긍정적인 효과를 창출하는 법, 자신의 행동 뒤에
감춰진 동기와 의도를 파악하는 법, 거짓으로 일관된 자신을 바꾸는 방법 등을 어떻게 익혀나가는지
매우 면밀하면서고 구체적이고 친절한 설명으로 제시해주고 있다.
또한 55개의 ‘습관 논리’ 플로차트는 이색적인 구성이였고, 지금 내 속마을을 솔직하게 누군가에게
드러내보이면서 체크해볼 수 있는 좋은 장치가 되어준것 같다. 결정장애로 늘상 일상생활에서 신중하기보다는
답답하다는 소리를 많이 들어왔던 나에게도 구체적인 개선방법을 강구해준것 같아서 매우 마음에 들었다.
생각과 행동이 불일치 되는 순간부터 늘 후회를 밥먹듯이 해오던 나의 나쁜 과오들을 한번에 체크해보고
습관의 개선을 통해 앞으로 효율적으로 시간활용을 하고, 내 자신의 마음을 깊숙히 알아내고, 마인드 컨트롤을
할 수 있는 방법론적인 내용들이 매우 유익했던 것 같다.
내용과 구성이 매우 충실한 탓인지 완벽하다는 말로도 부족한 느낌이 들었다.
틀에 박힌 자기계발서가 아닌 실천 가능한 이야기를 다루고 있다는 점에서 독자들의 공감을 많이 받을 수
있을 것 같다. 그리고 행동의 원인에 대해 늘 생각없이 지나치곤 했었는데, 이제는 항상 그 원인에 대해
깊히 생각해볼 수있는 여유를 갖게 된것 같아 개인적으로 많은 개선을 촉진시킨 그런 책이였다.
현재 자신의 잘못된 습관을 개선하고 싶거나, 지금보다 변화된 삶을 꿈꾸고 있는 사람이라면 꼭 읽어보라고
추천해주고 싶다.