[서평] 아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다

아직도 당신의 머릿속에는 부모가 산다 - 세상의 모든 자식을 위한 홀로서기 심리학
하시가이 고지 지음, 황초롱 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 10월

 당신의 머릿속에는 아직도 부모가 산다는 말에 뜨끔하면서 읽을 수 밖에 없었던 책이다. 부모의 행동과 말로부터 키워진 우리들은 성인이 되어 부모로부터 독립했음에도 알게 모르게 영향을 받고 있다. 내가 그 사실을 인지한 것은 아이를 키우면서 나는 이러지 말아야지 라고 다짐했음에도 불구하고, 부모를 따라하고 있었기 때문이다.

나의 마음은 그럴 의도가 없었는데, 나도 모르게 내가 받은 말과 행동을 아이에게 하고 있어서 놀란 적이 종종있었다.

그저 아이가 내 말을 따르지 않고, 아이가 위험해 보였기에 아이가 걱정되는 마음에서 했다고는 했지만 그 행동을 스스로 깨달았을 때, 기분은 썩 좋지 않았다. 

이처럼 우리의 머리와 마음에는 부모를 향한 응어리와 과거에 느낀 부정적 감정이 남아 있다고 한다. 부모를 통해 생긴 부정적인 가치관이 머릿속 부모로 자리잡고 있으면 우리의 인생에 절대 나쁜 영향을 미친다.

우리의 뇌는 매일 얻는 방대한 정보에 쓸데 없는 에너지를 소비하지 않기 위해

종종 뇌의 오작동을 부르기도 한다. 그래서 모든 정보를 긍정적으로 받아들이지만 실제는 반대로 움직이기도 해서 고통스러운 기억만 보존하려 한다. 저자의 뇌는 반대로 움직인다는 가설과 그에 맞는 사례 소개에 절로 고개가 끄덕여졌다.

어쩌면 나도 그래서..

그러니 마음속의 부정적인 말, 우리의 메타무의식을 바꿔야 한다. 

내용물(현실)이 같아도 그릇(메타무의식)을 바꾸면 다르게 보인다고 한다.

책을 읽으며, 부모의 언어습관이 얼마나 중요한지, 그것이 아이에게 얼마나 큰 영향을 미치는지 알았으니, 앞으로는 조심해야 겠다는 생각과 함께 내 머릿속에 있는 부정적인 부모로 부터 잘 이별할 수 있도록 노력해야 겠다는 생각이 들었다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다